Очень люблю этот рецепт. Особенно в осеннюю пору.
Кто делал? Как Вам он? Вы чувствуете бодрость или прилив сил?
Курага, изюм, орехи, мед – в чем их польза:
Осенняя хандра, наседающая на нас, пребывающих в ожидании зимних морозов и первого снега, отступит лишь перед теми, у кого хороший иммунитет. Устойчивость нашего организма к разным болезням народные лекари советуют укреплять при помощи несложного, но очень вкусного рецепта – курага, изюм, орехи, мед. Вам нужно будет лишь приготовить такое блюдо и заряд здоровья Вам будет обеспечен. Полезным это кушанье будет и для и взрослых людей, имеющих сердечные недуги, подверженных аритмии, поскольку курага – богатый источник калия.
Приготовив этот витаминный коктейль: курага, изюм, орехи, мед – можно повысить уровень гемоглобина, привести норму давление. Маленькие сладкоежки по достоинству оценят это и лакомство и лекарство одновременно. Принимать «снадобье» следует утром до еды – по 1 чайной ложке.
32 Чем полезна смесь: курага, изюм, орехи, медОсторожными следует быть тем, у кого есть аллергия на любой из продуктов, входящих в состав блюда, и детям до трех лет.
Курага, изюм, орехи, мед – как готовить:
Ингредиенты:
- 150 г меда
- 100 г кураги
- 100 г чернослива
- 1 крупный лимон
- 100 г изюма
- 100 г ядрышек грецких орехов
Не менее полезна смесь – курага, изюм, орехи, мед, лимон.
Как готовиться смесь – орехи, курага, изюм, мед, лимон:
Большой лимон вымойте с хозяйственным мылом и обдайте кипятком. Кипяток нужен, чтобы усилить аромат фрукта. Курагу и изюм сначала ненадолго помещают в теплую воду, затем промывают проточной водой. Ореховые ядрышки, курагу, изюм и лимон перемалывают в мясорубке и затем смешивают с медом (жидким). Полученное блюдо помещаем в стеклянную баночку и ставим в холодное место.
Только мы делали орехи, лимон и мед 
и все это дело через мясорубку. Бодрости я от этого какой-то не чувствовала, но для иммунитета несомненно полезно 
если нет алергии на какой-то из компонентов. Хорошое дело кушать с чайком вместо конфет или печенья 
