Первая каша малыша обязательно должна быть безглютеновая, состоять из одного вида зерна без каких-либо добавок, ее разводят водой, грудным молоком или смесью.
Новая крупа вводится в рацион ребенка раз в 4-5 дней путем добавления в уже знакомую кашу.
Каши для прикорма бывают таких видов:
-каши, приготовленные в домашних условиях (измельчение крупы с помощью кофемолки и варка);
-быстрорастворимые (не требующие варки) каши;
-молочные и безмолочные;
-глютеновые (ячневая,овсяная,пшеничная,манная);
-безглютеновые (гречка,рис, кукуруза).
Суточная норма потребления каши:
6 месяцев – 50-70 г
7 месяцев – 90-150 г
8 месяцев – 150 г
9 месяцев – 150-200 г
10 месяцев – 200 г
11 месяцев – 200-250 г
12 месяцев – 250 г