| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Перелом лодыжки. Реабилитация. http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=267&t=54991 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | mangust [ 10 окт 2013 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Перелом лодыжки. Реабилитация. |
Если есть люди, кто пережил или переживает сейчас, давайте делиться опытом реабилитации. Моя нога деревянная совсем. Разрабатываю с большим трудом движением вперед. Был двухлодыжечный перелом с вывихом, перелом малоберцовой кости, делали остеосинтез спицами 22 августа. Даже не представляю, как я буду ходить? Кажется, что если сейчас наступлю на нее - нога сломается заново. |
|
| Автор: | koshara [ 10 окт 2013 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
mangust, у мужа зимой (февраль) был перелом обеих лодыжек со смещением, поставили пластины. Уже в мае практически не хромал, хотя по началу тоже нога была деревянная. Особо и не разрабатывал, только один курс массажа прошел и все. |
|
| Автор: | mangust [ 10 окт 2013 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
koshara, а где делали массаж? Пластины уже сняли или еще стоят? У меня была бескровная операция - через ступню дрелью просто вкрутили 2 спицы на 6 недель. |
|
| Автор: | koshara [ 10 окт 2013 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
mangust, в клинике Мотор Сич, там же и пластины ставили. Вот как раз в конце месяца должны снимать. |
|
| Автор: | mangust [ 10 окт 2013 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
Мне все делали в 5-й больнице. Травматологи супер, я им очень-очень благодарна! Постарались по-максимуму, чтоб нога хорошо срослась. Операцию сделали без применения общего наркоза, под лидокаином, вывих вправили вообще без ничего. Да, было больновато, но терпимо. И минимум вреда организму. Но вот с реабилитацией у меня прям засада. Я и грею, и разминаю и двигаю, но понимаю - что плохо получается. Говорят, в спортдиспансере еще можно пройти реабилитацию. Но я ж еще не хожу пока. На улицу выйти - целая система. 4 этаж без лифта. |
|
| Автор: | koshara [ 10 окт 2013 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
mangust, нам рекомендовали грязелечебницу на Павло-Кичкасе, там хорошо реабилитацию проходить. |
|
| Автор: | mangust [ 10 окт 2013 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
Ой, это от меня оооочень далеко... Но надо узнать про нее, спасибо. |
|
| Автор: | koshara [ 10 окт 2013 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
mangust, из того что можно делать дома - катать пластиковую бутылку с водой (это советовала знакомая спортсменка, у них это распространенная травма, говорит что никакие тренажеры так хорошо не разрабатывают как это простое упражнение), ходьба по ступенькам. |
|
| Автор: | mangust [ 10 окт 2013 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
Ходить мне пока нельзя еще 2 недели  А вот бутылку я катаю. И становлюсь ногой на аппликатор, но без нажима. Даже не представляю, как ходить-то буду? Наверное, с костылями. А они мне так неудобны, кошмар. Дома прыгаю с ходунками, с ними я устойчивее намного.
|
|
| Автор: | koshara [ 10 окт 2013 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Перелом лодыжки. Реабилитация. |
mangust писал(а): Даже не представляю, как ходить-то буду? будете будете  муж тоже думал что до конца жизни на костылях будет.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|