| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Гипо- и авитаминоз http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=267&t=69597 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Galyna [ 16 апр 2014 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Гипо- и авитаминоз |
девочки, как вы переносите весну? время пробуждения природы, первого солнышка и щебета птичек... сколько себя помню - неподъемное из под плинтуса настроение, упадок сил, головокружения, полная апатия и обесточеность жизненных систем организма. Были годы - сидела на витаминах. Разницы практически никакой. Чего бы можно сделать для подъема  Кроме походов в салоны и аутотреннингов |
|
| Автор: | Larissa [ 16 апр 2014 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
Galyna писал(а): полная апатия и обесточеность жизненных систем организма. надо есть бананы и шоколад, для поднятия настроения |
|
| Автор: | Лазурная [ 16 апр 2014 20:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
Galyna писал(а): девочки, как вы переносите весну? время пробуждения природы, первого солнышка и щебета птичек... сколько себя помню - неподъемное из под плинтуса настроение, упадок сил, головокружения, полная апатия и обесточеность жизненных систем организма. Были годы - сидела на витаминах. Разницы практически никакой. Galyna, наверное сейчас у большинства такое сосотояние. правда, у меня впервые - полнейший ступор, сегодня плюнула на всё, для поднятия настроения натрескалась шоколада - уже и он не помогает 
|
|
| Автор: | Leonka [ 16 апр 2014 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
Лазурная писал(а): наверное сейчас у большинства такое сосотояние. Я опять пошла в тренажерный зал - думала бодрячок, тонус будет . Только наоборот после трени засыпаю   И курс витаминов В колола в марте.. |
|
| Автор: | Ксеничка [ 16 апр 2014 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
Galyna писал(а): упадок сил, головокружения, полная апатия и обесточеность жизненных систем организма. Капец...Я думала это у меня одной такое "весеннее состояние"  Спасаюсь правильным питанием, приемом витаминов, утром зарядка с дитем очень бодрит  Можно еще настойку Женьшеня или Элеутерококка попить - мне помогает 
|
|
| Автор: | Татьяна1982 [ 16 апр 2014 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
последнюю неделю только начала замечать весну..ненавижу политику, она заполонила все области жизни. 
|
|
| Автор: | Лялечка [ 16 апр 2014 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
Larissa писал(а): надо есть бананы и шоколад, для поднятия настроения не работает . я безумно люблю и бананы, и шоколад... Мало того, поймала себя на мысли, что я жуткая сладкоежка. Будучи беременной второй дочкой шоколад ела каждый день, без него прям совсем плохо было, думала, что пройдет... неа  . Но сейчас хоть чего-то сладкого, но прям жизненно необходимо слопать. Наверное, как у наркоманов: сначала поднимается настроение, а позже просто необходимость или у меня какая-то депрессия 
|
|
| Автор: | jenya [ 17 апр 2014 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Гипо- и авитаминоз |
Из Википедии: Гиповитаминоз (от гипо (греч. ὑπο — под, внизу) и витамины), болезненное состояние, возникающее при нарушении соответствия между расходованием витаминов и поступлением их в организм; то же, что витаминная недостаточность. Гиповитаминоз развивается при недостаточном поступлении витаминов. Гиповитаминоз развивается незаметно: появляется раздражительность, повышенная утомляемость, снижается внимание, ухудшается аппетит, нарушается сон. Систематический длительный недостаток витаминов в пище снижает работоспособность, сказывается на состоянии отдельных органов и тканей (кожа, слизистые, мышцы, костная ткань) и важнейших функциях организма, таких как рост, интеллектуальные и физические возможности, продолжение рода, защитные силы организма. Авитамино́з — заболевание, являющееся следствием длительного неполноценного питания, в котором отсутствуют какие-либо витамины. С приходом весны многие из нас сталкиваются с этой проблемой, ведь нехватка витаминов отражается на нашем здоровье. Как вы боретесь с этой проблемой? Чем восполняете "пробелы" в витаминах? Делимся опытом. |
|
| Автор: | Galyna [ 17 апр 2014 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
Лялечка писал(а): у меня какая-то депрессия вот такие состояния характерны для осени. А тут .. казалось бы... Вычитала, что для современного человека так заметен весенний авитаминоз. Городская, скупая на нужные для поддержки организма воздух и полезности, жизнь, под воздействием нехватки витаминов так проявляется на физическом плане... А бананы - кальций. Хорошо. Но это ж скок их съесть нужно в таком случае. Тем более, то, что у нас в маркетах - это ж кормовые?  В местах их произростания едят мелкие плоды.
|
|
| Автор: | AnnaRL [ 17 апр 2014 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жалуемся! |
Galyna писал(а): А бананы - кальций. Galyna, калий. 
|
|
| Автор: | Galyna [ 17 апр 2014 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гипо- и авитаминоз |
jenya,спасибо за темку )) AnnaRL,  всю жизнь путаю
|
|
| Автор: | Kati12 [ 03 июн 2016 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гипо- и авитаминоз |
Galyna писал(а): девочки, как вы переносите весну? время пробуждения природы, первого солнышка и щебета птичек... сколько себя помню - неподъемное из под плинтуса настроение, упадок сил, головокружения, полная апатия и обесточеность жизненных систем организма. Были годы - сидела на витаминах. Разницы практически никакой. Чего бы можно сделать для подъема Кроме походов в салоны и аутотреннингов у меня никогда с этим проблем не было |
|
| Автор: | Galyna [ 16 май 2017 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Гипо- и авитаминоз |
почему шокодад "не помогает" - а там есть шоколад? ребенку варила просто - какао, масло, сметанка, сахар... на паровой бане .. - вот это, говорит, настоящий шоколад! только какао натуральный, не порошок, что в чашку заливать... вспомнила о темке почему - утром полкило клубники на завтрак - вот это драйв  вот бы и зимой так- свеженькой и сладенькой, а не мороженой
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|