кто-то занимается лечебной физкультурой? самостоятельно или регулярно ходите к инструктору ЛФК?
есть ли результаты
| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Лечебная физкультура (ЛФК) http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=291&t=44594 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Кактуся [ 08 май 2013 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Лечебная физкультура (ЛФК) |
кто-то занимается лечебной физкультурой? самостоятельно или регулярно ходите к инструктору ЛФК? есть ли результаты
|
|
| Автор: | NaStoyka [ 08 май 2013 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
Кактуся, меня в детстве водили, так как были жутко косолапые ноги. В итоге год занятий и ноги выровнялись полностью. Так что эффект от ЛФК точно есть, если регулярно заниматься! |
|
| Автор: | stefffka [ 09 май 2013 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
а куда можно поводить ребенка на лфк? нам тоже ортопед назначил. |
|
| Автор: | Lapuwka [ 09 май 2013 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
я в школе ходила долго на ЛФК в поликлинике на авраменко, мне очень нравилось  всегда в школе были проблемы со спиной, ЛФК очень помагала  даже сейчас иногда дома делаю те упражнеиния  массажи в детстве еще помогали, но даже сейчас эффект очень кратковременный, а постоянные упражнения дают хороший результат
|
|
| Автор: | Кактуся [ 09 май 2013 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
stefffka, самый простой вариант это инструктор ЛФК при поликлиниках. узнавайте  еще есть специальные центры, но как правило туда есть смысл обращаться в случае очень серьезных проблем, они как правило нацелены на реабилитацию тяжелых случаев.от себя скажу, что я под впечатлением от результатов занятий лечебной физкультурой. очень долго ребенку делали массажи, постоянными курсами, очень изнурительно и денежно затратно. но эффекта просто ноль. я была в отчаянии. а вот за полтора месяца занятий упражнениями я просто поражена нашими успехами но должна предупредить, что занятия с ребенком это ежедневный, очень кропотливый труд, который требует массу терпения, отдачи и упорства. некоторые врачи говорят - зачем вам инструктор? сходите к нему один раз, он покажет упражнения и будете делать их дома. это не совсем правильно, на мой взгляд, как и то, что достаточно отходить 10 занятий к инструктору. только в сочетании будет результат - ежедневные домашние тренировки, никакой инструктор не сможет заниматься с вами каждый день, это задача родителей, и в этом залог успеха. но и периодически все равно надо ходить курсами к инструктору - он оценивает состояние мышц, корректирует комплекс упражнений в нужную сторону, а также очень полезно периодически видеть, как специалист делает упражнения с ребенком, это позволяет скорректировать свои ошибки
|
|
| Автор: | Яся79 [ 19 июл 2013 00:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
Девочки Кто занимается лфк на Маяковского где то говорят хорошо или где другой хороший подскажите? |
|
| Автор: | Lemongrass [ 03 авг 2014 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
Яся79,а где на Маяке проводят ЛФК? |
|
| Автор: | Gulya [ 03 авг 2014 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
а как детки лет 2 реагирует?упражнения повторяют?сколько по времени занятия должны быть? |
|
| Автор: | Биргит [ 03 авг 2014 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
Яся79 писал(а): Девочки Кто занимается лфк на Маяковского где то говорят хорошо или где другой хороший подскажите Это где?
|
|
| Автор: | tavi2008 [ 04 авг 2014 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
Кактуся писал(а): от себя скажу, что я под впечатлением от результатов занятий лечебной физкультурой. Оль вы дома делаете? спец. курс? Где взяли упражнения? и что конкретно делаете упор или для всех мышц. У нас в саду ЛФК 3 раза в неделю, упор на ноги, вот хочется мне еще дома заниматься или на спорт отправить, но чтобы без сильных нагрузок. А за 7 мес. занятий сдвиги видно, но хотелось бы большего эффекта. |
|
| Автор: | Кактуся [ 04 авг 2014 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
tavi2008, упражнения нам показывала и учила инструктор ЛФК и, честно скажу, осилили год практически ежедневных занятий, но это безумно тяжело  реально какой-то подвиг. ребенок не в восторге от всех этих однотипных занятий, не нравится ему категорически, сложно его очень уговаривать, тянуть на собственном энтузиазме и авторитете. сейчас перешли на ролики и бассейн пока (дали себе небольшую передышку). это все приятнее и идет с восторгом у нас упор на ноги и спину
|
|
| Автор: | tavi2008 [ 05 авг 2014 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
Кактуся, Вот у нас тоже ноги и спина проблемные, а куда в бассейн ходите? Летом ведь правильно? -- 05 авг 2014, 15:20 -- Мы ролики заменили велосипедом. |
|
| Автор: | Кактуся [ 05 авг 2014 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
tavi2008, в бассейны сейчас в летние ходим в теме про детские бассейны я писала.велосипед в плане полезности тоже уважаю, но все же ролики имеют преимущество - в отличие от велосипеда там очень хорошая нагрузка на спину, в велосипеде такого нет, там только ноги. я сама катаюсь на роликах и реально ощущаю, насколько продуктивно работают мышцы спины
|
|
| Автор: | Катерина М. [ 05 авг 2014 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
нас направляют каждый раз на ЛФК во 2 детской, но она нас не берет так как сын ходит на спорт и она против нагрузок лишних. а вообще берут с 5 лет - раньше дети не будут повторять движения как я понимаю |
|
| Автор: | Кактуся [ 05 авг 2014 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лечебная физкультура (ЛФК) |
Катерина М. писал(а): а вообще берут с 5 лет - раньше дети не будут повторять движения как я понимаю ну это они загнули конечно. дети прекрасно все делают и в 3-4 года, было бы желание с ними заниматься. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|