Site Logo
 
 

 
Текущее время: 17 янв 2019 03:47

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 961 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Фитнес-челлендж. Финал
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 08:05 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21859
ЗЖФ-зависима: 9 лет 4 месяца 26 дней
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Умники и умницы (1) Mafia for Ladies (7)
Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (1) "Свято наближається" (1)
СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1) Конкурс Lady in Dress (1)
"Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1124
Повысить репутациюПонизить репутацию
Фитнес-челлендж
Изображение[/url]

Календарь Челленджа
Период проведения - с 29 октября по 18 декабря
Прием заявок - с 29 октября по 4 ноября (до 20.00)
Объявление участниц и СТАРТ - 5 ноября
Подача отчета за неделю - каждый ПОНЕДЕЛЬНИК (до 20.00), первый отчет 12 ноября
Подача итогового отчета - 17 декабря

Финиш и объявление победителей - 18 декабря

Участницы марафона
Изображение

Спонсоры конкурса:

Форумчанки Jane и zefirka

Призы победителям в двух номинациях(по кг и см):
Сертификаты на Антицеллюлитный массаж с тейпированием
от Jane - evgeniya_massage.zp
Приз зрительных симпатий
Сертификат на 200 грн от zefirka - coconut_oil_lilu
Кроме этого, на протяжении марафона всем участницам предлагается скидка на всю продукцию ()()()()

Победителям челленджа( максимум по кг, максимум по см и номинации "Приз зрительских симпатий" и "Я выполнила все!") будут вручены медальки Изображение

Одному участнику категории "Я выполнила все!" вкусный приз от Natali
Изображение
А также всем участникам челленджа скидка на продукцию
viewtopic.php?p=6571127#p6571127
https://eco-love.com.ua/
https://www.instagram.com/eco_love.com.ua/?hl=ru
скидка в размере 5% от любой суммы покупки и 10% от 300грн


СТАРТ + 1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
5 неделя
6 неделя

Условия челленджа и правила подачи заявок
1. Челлендж будет проводиться с 29 октября по 18 декабря
Челлендж состоится при наличии не менее 10-ти заявок.
2. Участницы должны придерживаться условий самостоятельно выбранной системы похудения и преображения, которая включает правильное и здоровое питание, физическую нагрузку и процедуры ухода за кожей. Система выбирается самостоятельно с учетом исходных данных, особенностей организма и строения тела, физической подготовки и желаемого результата. Голодание неприемлемо!!!
Информацию о системах питания, диетах, обзоры тренировок и отзывы можно посмотреть здесь viewforum.php?f=77.
Еженедельно ведущий предлагает тренировку недели.
3. Участницы должны прислать на электронную почту ведущему Заявку на участие, которая включает все необходимые данные (рост, замеры, вес и фото).
Про замеры в заявке
3.1 Что касается замеров: необходимы следующие параметры –обхват груди, обхват талии, обхват бедер, обхват бедра сверху (ноги). Как правильно снять замеры можно посмотреть тут viewtopic.php?p=423559#p423559
Просьба присылать параметры в таком виде:
рост 174
вес 61
обхват груди 88
обхват талии 67
обхват бедер 100
обхват бедра сверху (ноги) 56
обхват живота 80
Про фото в заявке
3.2 Что касается фото.
Необходимо 8 фото, 4 фото на начало челленджа и 4 фото на конец челленджа.
Фото должны быть в полный рост с открытым лицом( в анфас, сзади и в профиль-три фото в полный рост)
Между стоп положите лист А4, на котором напишите цифру 1, большую).При этом ноги будут на ширине плеч.
Пример фото(взят с интернета из проекта)
Изображение Изображение Изображение
На фото вы можете быть в любой одежде, главный критерий, чтобы одежда облегала и не пережимала, и были видны особенности фигуры(рекомендую делать фото в купальнике или нижнем белье).Одежда на старте и на финальном фото должна быть одинаковая.

+фото на весах,так,чтоб была видна цифра на табло(на весы под цифрами кладем листочек, на котором написан Ваш НИК и цифра 1 )

Фото предоставляется ведущему обязательно! Участница имеет право на конфиденциальность и не публикацию фото для общего обозрения. Фото хранится у меня до определения победителя.
Фото могут быть опубликованы под высоким хайдом и исключительно по желанию и одобрению участницы в конце челленджа как фото ДО и ПОСЛЕ.
Фото прикрепляем к письму-заявке в виде файла.
Заявку высылаем на почту symphonic@i.ua
В теме письма указываем "Заявка на Фитнес-челлендж" и обязательно - Ваш ник!
Вам должен прийти ответ на почту со словом "Принято".
Про еженедельные отчеты
4. Участницы должны раз в неделю (каждый понедельник в течении дня до 20:00) присылать ведущему свои свежие замеры на почту symphonic@i.ua
В теме письма должен быть указан номер отчетной недели и ник.
Отчет присылается в такой форме:
- В теме письма указываем "Фитнес-челлендж. Неделя № и НИК!
- В письме пишем замеры строго в таком порядке:
Вес
ОГ
ОТ
ОБ
ОН
ОЖ
Не надо переставлять местами параметры, они указаны в соответствии с таблицей, мне так удобнее заполнять.

В теме в день отчета пишем, что сделано за неделю по заданиям, питанию, спорту, процедурам и нарушения.
В финальном отчете ( 17 декабря) на почту жду замеры, обновленные фото и 6 ссылок на еженедельные отчеты в теме Марафона.Это обязательное условие для финалисток и претенденток на номинации.
Номинацией "Я выполнила все!" наградят тех девушек, которые выполнят и напишут свои отзывы о всех заданиях, предложенных ведущей.



Первый отчет(замеры на почту) необходимо выслать 12 ноября
Вам на почту должен прийти ответ «Принято!»
Участница, которая не прислала отчет вовремя, автоматически выбывает. В случае форс-мажора, сообщить данные можно с помощью мобильной связи, номер телефона будет выслан по требованию после приема Заявки на участие.
5. К челленджу допускаются все желающие пользователи, у которых не менее 20 сообщений на форуме, кроме группы "Нарушители форума"
6.Ведущий челленджа имеет право отклонить заявку, если ранее пользователь был инициатором/участником конфликтов, возникающих при проведении проектов и конкурсов на ЗЖФ.
Обязанности ведущего.
1. Ведущий обязан собрать достоверную информацию об участницах челленджа.
2. Ведущий отвечает за конфиденциальность и сохранность личной информации.
3. Ведущий обязан делать еженедельный отчет по этапам челленджа (каждый понедельник после 20,00 в темке обновленная таблица и задание на новую неделю).
4. Ведущий так же имеет право принять участие в челлендже.
5. Всю ответственность за челлендж несет ведущий Меланья . Все жалобы и вопросы рассматривает ведущий.
6. Определение победителя.
Призовых мест будет три, максимум по килограммам, максимум по сантиметрам и приз симпатий, который определяется внутренним голосованием участниц,которые дошли до финала и выполнили все условия марафона(отчеты в теме и на почте)В награду победители получают приз от споносора и медальку. Медальку также получат девочки, которые выполнят все задания и напишут об этом отзывы.


Та-дам!!! Поздравляю всех с финалом нашего спортивного челленджа! Эти недельки были очень разнообразными и интересными. Надеюсь , что всем понравились задания и главное- Результаты! Мне было очень приятно совершенствоваться в вашей компании! :ah: Но, теперь главное, не расслабляться, не опускать руки, а дейстовать дальше! Стремится к красоте!
Результаты!
Изображение

Победитель по кг - sunnyshiny
Победитель по см - guerre
Приз зрительских симпатий - Анютанн


За приз "Я выполнила все!" Боролись 4-е девочки
Изображение

И....путем слепой жеребьевки, приз достается .....Меланье! ))))) ha-ha У меня легкая рука оказывается
Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь 100 сообщений(я)(е).

Девочки, видео все могут смотреть?

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 08:31 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18131
ЗЖФ-зависима: 7 лет 3 месяца 29 дней
Откуда: Центр
Имя: Ира
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (1) Квест. Участник. (2) Благотворительная ярмарка (2) I'm lady (1)
К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 2 место (1) Участник фотоквеста (1) Весенний шабаш. Участник. (1)

Очки репутации: 769
Повысить репутациюПонизить репутацию
Меланья,отличная идея! Участвую!

_______________________________
Ничто так не помогает созданию будущего, как смелые мечты!
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 08:49 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 1613
ЗЖФ-зависима: 8 лет 1 месяц 2 дня
Откуда: Energy city
Имя: Валентина
Семья: замужем
Медали: 2
Новогоднее настроение (1) Чудо на подоконнике (1)

Очки репутации: 100
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ух ты ()()()(), надо поучаствовать


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 09:10 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21504
ЗЖФ-зависима: 6 лет 10 месяцев 6 дней
Медали: 52
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (5) KinoLady (3) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (3)
Mafia for Ladies (4) Активный участник аукциона (2) Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (2)
Участник субботника (3) "Свято наближається" (3) Marvel movies (1) Перчинка форума (3)
СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 1 место (1) Валентинка (1)
Победитель фотоквеста (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1) Цветочная феерия (1)
Я - мама (1) Мафия по-украински (1) Весенний шабаш. Победитель. (1) Марафон английского (1)
Конкурс Lady in Dress (1)

Очки репутации: 1312
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я з вами! yesss

_______________________________
Изображение

- After all this time?
- Always... ©


smile now, cry later. ©


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 09:26 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5354
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 6 дней
Медали: 14
Я люблю ЗЖФ (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (1) Путешественница (1)
Квест. Участник. (1) Книголюб форума (2) Mafia for Ladies (2) Благотворительная ярмарка (3)
I'm lady (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 348
Повысить репутациюПонизить репутацию
Интересно, как раз воубади у меня заканчивается, может, присоединись сюда -super- . Меланья, а отличие от классического марафона в чем? ))))) он доллше вроде был, да?

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 09:27 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12825
ЗЖФ-зависима: 6 лет 4 месяца 19 дней
Откуда: Правый
Детки: сын и дочь
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1) Благотворительная ярмарка (2)
Участник субботника (2) Мудрость форума (1) Лучшая мамочка форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 624
Повысить репутациюПонизить репутацию
Эх... как перебороть лень? Неохота фотографироваться :nails:

_______________________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 09:36 
Не в сети
Старший Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 42770
ЗЖФ-зависима: 8 лет 2 месяца 15 дней
Имя: Иннуся
Детки: сыночек
Медали: 36
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Квест. Победитель. (2) Mafia for Ladies (5)
Активный участник аукциона (3) Благотворительная ярмарка (4) Марафон постройнения (3) Скорая помощь форума (1)
Главному посиделкину (1) Бомба форума (1) Лучший организатор СП (1) Главная похудейка форума (2)
СпортЛеди ЗЖФ (1) Леди Фортуна (2) Тусовщица форума (1) К 10-летию форума (1)
Участники весеннего фотоквеста (1) Победитель фотоквеста (1) Детский фотоконкурс (1) Онлайн квест (1)
Весенний шабаш. Победитель. (1) "Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 2976
Повысить репутациюПонизить репутацию
:tancy: я участвую


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 09:41 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10765
ЗЖФ-зависима: 8 лет 6 месяцев 19 дней
Имя: Александра
Семья: замужем
Детки: Ванилёчек 01.09.2010
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Благотворительная ярмарка (5) "Свято наближається" (1)
К 10-летию форума (1) Мисс Весна ЗЖФ (1)

Очки репутации: 797
Повысить репутациюПонизить репутацию
Я участвую :tancy:

_______________________________
---------------------
Ранее-Гламвишенка


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 09:46 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3098
ЗЖФ-зависима: 6 лет 9 месяцев 19 дней
Откуда: Центр
Имя: Светлана
Семья: любимая
Детки: Львенок
Медали: 3
Я люблю ЗЖФ (1) Марафон постройнения (1) "Свято наближається" (1)

Очки репутации: 135
Повысить репутациюПонизить репутацию
Наконец-то :tancy: Я с вами yesss

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 11:35 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21504
ЗЖФ-зависима: 6 лет 10 месяцев 6 дней
Медали: 52
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Автор статьи (2)
Путешественница (5) KinoLady (3) Квест. Участник. (1) Книголюб форума (3)
Mafia for Ladies (4) Активный участник аукциона (2) Благотворительная ярмарка (4) I'm lady (2)
Участник субботника (3) "Свято наближається" (3) Marvel movies (1) Перчинка форума (3)
СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест, 1 место (1) Валентинка (1)
Победитель фотоквеста (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1) Цветочная феерия (1)
Я - мама (1) Мафия по-украински (1) Весенний шабаш. Победитель. (1) Марафон английского (1)
Конкурс Lady in Dress (1)

Очки репутации: 1312
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мисс_Пирс, так, цей вдвічі коротший (зазвичай було 11 тижнів, здається, а тепер 6 тижнів), щоб не втрачати запалу. І, я так розумію -D , тут більше упор на фізичні вправи, на харчування менше.

_______________________________
Изображение

- After all this time?
- Always... ©


smile now, cry later. ©


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 12:01 
Не в сети
Старший Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 29576
ЗЖФ-зависима: 7 лет 4 месяца 15 дней
Имя: Оксана
Семья: самая лучшая
Детки: любимая дочечка
Медали: 43
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Автор статьи (5) Путешественница (2) Квест. Победитель. (1) Квест. Участник. (3)
Умники и умницы (7) Активный участник аукциона (1) Fashion battle ЗЖФ (1) Fashion battle (2)
Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1) Вязальная игра (1) Творческая личность (1)
Лучшая мамочка форума (2) К 10-летию форума (1) Участник фотоквеста (1) Я люблю Україну (1)
Новогодняя рукодельница (1) Я - мама (1) Фото с мамой. Много лет спустя (1) Весенний шабаш. Участник. (1)

Очки репутации: 1523
Повысить репутациюПонизить репутацию
И мне очень надо ))) :tancy:

_______________________________
На правах рекламы:Hand made подарки. Деревянный декор + аренда для фотосессий!
На правах рекламы: СП: Качественное и красивое нижнее белье, колготки, купальники
Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь 1000 сообщений(я)(е).

... Я личность творческая: хочу творю... хочу вытворяю...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 13:08 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 21859
ЗЖФ-зависима: 9 лет 4 месяца 26 дней
Откуда: Центр
Имя: Аня
Семья: замужем
Детки: Сынуля Егор
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Умники и умницы (1) Mafia for Ladies (7)
Fashion battle (3) Благотворительная ярмарка (2) Марафон постройнения (1) "Свято наближається" (1)
СпортЛеди ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1) Я люблю Україну (1) Конкурс Lady in Dress (1)
"Козацькі перегони" (1)

Очки репутации: 1124
Повысить репутациюПонизить репутацию
Мисс_Пирс, да, Nochenyka, все правильно ответила и добавить нечего :-) Каждая неделя будет отличаться видом тренировок, плюс разные дополнительные упражнения.
Девочки, всех жду :ah:

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 13:27 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4649
ЗЖФ-зависима: 6 лет 5 дней
Откуда: ЗП
Детки: 2 сыночка
Медали: 19
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (3) Путешественница (1) KinoLady (1)
Квест. Участник. (1) Умники и умницы (1) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (2)
"Свято наближається" (1) Пасхальный конкурс (1) Я люблю Україну (1) Мисс Зима ЗЖФ (1)

Очки репутации: 274
Повысить репутациюПонизить репутацию
фото весов сделала, осталось найти купальник и чтоб кто то сфоткал :-)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 14:18 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10256
ЗЖФ-зависима: 7 лет 3 месяца 28 дней
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Почетная невеста форума (1) Путешественница (2) Книголюб форума (1)
Благотворительная ярмарка (3) Лучшая мамочка форума (1) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 828
Повысить репутациюПонизить репутацию
я тоже, наверное поучавствую.

_______________________________
Если вы сами себя предаете, никто вам не поможет. Нет на земле человека, который нес бы за вас ответственность большую, чем вы сами.
Я побоююсь людей, котрі щось знають напевне. Як вони знають? Загадка. (Д.З.)



Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнес-челлендж. Анонс! Прием заявок!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018 15:18 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 5255
ЗЖФ-зависима: 6 лет 8 месяцев 6 дней
Откуда: Там нет меня
Имя: Алена
Семья: Lﻉ√٥
Детки: ☿ и ♁
Медали: 14
Я люблю ЗЖФ (1) Почетная мамочка форума (1) Путешественница (1) KinoLady (2)
Умники и умницы (2) Благотворительная ярмарка (1) I'm lady (1) Марафон постройнения (1)
"Свято наближається" (1) Marvel movies (1) Бомба форума (1) "Halloween на ЗЖФ"! (1)

Очки репутации: 233
Повысить репутациюПонизить репутацию
Тоже нужно входить в режим тренировок yesss

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 961 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 65  След.

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: