Site Logo
 
 

 
Текущее время: 22 авг 2019 08:32

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019 18:37 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11778
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 19 дней
Откуда: Запорожье, Космос
Имя: Юлия
Семья: +
Детки: Пирожок и Мурочка =^_^=
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (1)
Квест. Участник. (2) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1)
"Свято наближається" (3) Новогоднее настроение (1) К 10-летию форума (1) Зоосмайл (1)
Я - мама (1) Весенний шабаш. Участник. (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 407
Повысить репутациюПонизить репутацию
Администрация Запорожского женского форума объявляет набор в команду "Ladies.zp.ua"
для участия в забегах Zaporizhstal Half Marathon 2019!

Изображение

Начинать одной всегда сложно! Трудно решиться принять участие в чем-то таком грандиозном и масштабном, как полумарафон впервые.
Я точно знаю, о чем говорю. Ведь год назад я мандражировала и совсем не представляла, как буду участвовать в своем первом забеге на 5км! :nails: У меня не было уверенности, компании для участия и какой-либо подготовки. Только сильное желание и поддержка мужа.

Уже после мне посыпались сообщения с поддержкой. О том, как это круто и какая молодец, о том, что хотели бы точно так же.
И уже после у меня появились приятели по бегу, больше уверенности, поддержка тренера и новая цель - пробежать 21км.

Если ты боишься, сомневаешься, ждешь удобного случая, - беги!
Беги вместе с форумом! Вместе мы сможем все!


20 октября в Запорожье пройдет уже третий по счету полумарафон Zaporizhstal Half Marathon.
Для участия будут доступны следующие дистанции:
    21 км (полумарафон),
    Команда 4х21 км,
    Эстафета 3х5+1х6 км,
    10 км,
    4,2 км (мини-марафон)
Детские забеги также планируются организаторами.

Мы предлагаем вам бросить себе вызов и присоединиться к празднику спорта в компании любимого ЗЖФ!


Что вас ждет?

    1. Поддержка команды и форума.
    Мы на форуме, как семья! Общаемся, дружим, проводим вместе время онлайн и оффлайн.
    А бег в компании знакомых девчонок - это мотивация, дружеское плечо поддержки, больше драйва, эмоций, азарта. А уж сколько болельщиц вас поддержит своими улыбками, овациями и добрым словом! ()()()()

    2. Консультации тренера.
    На форуме появились консультации тренера, который помогает подготовиться к забегам разной сложности.
    Он подскажет, с чего начать тем, кто еще не бегал, как скорректировать план тренировок, чтобы подготовиться к забегу, расскажет о видах тренировок для бегунов и ответит на все ваши вопросы. Также у вас будет возможность посетить бесплатную тренировку.
    Консультирует тренер Лемешко Артем: viewtopic.php?f=479&t=192115

    3. Ответы на часто возникающие вопросы: "Что, куда и как?", поддержка на этапе тренировок.
    Как зарегистрироваться, как подать заявку на участие, что такое стартовый пакет и где его получить?
    Как участник 2х взрослых забегов и 1го детского, я отвечу на все ваши вопросы. А при необходимости - уточню у организаторов.
    В теме будут публиковаться все важные новости.
    Кроме того, мы рассматриваем возможность корпоративной регистрации участниц.
    И, конечно же, вы получите поддержку и мотивацию в процессе подготовки к забегу.

    4. Множество позитивных эмоций от бега и удовольствие на финише!
    Осознание того, что вы преодолели выбранную дистанцию, достигли своей цели, очень здорово поднимает настроение и самооценку. Вы почувствуете себя настоящей Super-lady! pobeda
    Кроме того, от продолжительного бега в вашем организме появятся эндорфины - гормон радости. Эйфория бегуна существует. yesss

    5. Бонусы от спонсоров.
    Поскольку участие в забегах платное, мы хотим сделать его более доступным. Зная количество и список участниц, мы сможем договориться со спонсорами о частичной или полной оплате участия.
    !!!!Это не благотворительность! Взамен вы обязуетесь на забег одеть футболку с лого спонсора.
    Мы понимаем, что в жизни бывают разные неожиданные обстоятельства и лишь просим ответственно отнестись к командному участию. Отказаться от забега всегда легче, когда не теряешь в финансах.


Присоединиться к команде Ladies

Чтобы стать частью команды "Ladies.zp.ua" достаточно заявить о своем намерении! :tancy:
Это можно сделать, заполнив гугл-форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIp ... Q/viewform

Это пробный проект, сроки и наполнение которого зависят от множества факторов. От количества и активности участниц в том числе.
Часть вопросов мы будем обсуждать и решать с вами в процессе совместно. yesss
Главная цель проекта: объединиться для участия в #ZHM2019, поддерживать друг друга, мотивировать на достижение результата, отлично провести время, вместе порадоваться нашим результатам и обсудить как это было.
Мы не обещаем найти спонсора для каждой участницы, но сделаем все возможное.

План
1. Заявить о своем желании стать частью команды, заполнив гугл-форму.
2. Оценить свои физические возможности, выбрать дистанцию для регистрации.
3. Готовимся к забегу, регистрируемся на сайте полумарафона. Поддерживаем друг друга.
4. Получаем стартовые пакеты. Ура! Бежим!
5. Делимся впечатлениями и поздравляем друг друга.

Даты
08.09. - конец второй волны регистрации на сайте ZHM2019, после которой цены станут выше.
13.10. - конец третьей волны регистрации на сайте ZHM2019, после которой цены станут выше.
19.10. - конец регистрации на сайте ZHM2019 по самой высокой цене.


Какую дистанцию хотели бы пробежать уже этой осенью?


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019 13:15 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11778
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 19 дней
Откуда: Запорожье, Космос
Имя: Юлия
Семья: +
Детки: Пирожок и Мурочка =^_^=
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (1)
Квест. Участник. (2) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1)
"Свято наближається" (3) Новогоднее настроение (1) К 10-летию форума (1) Зоосмайл (1)
Я - мама (1) Весенний шабаш. Участник. (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 407
Повысить репутациюПонизить репутацию
guerre, молодец! :tancy:
Да, с такими видами бегать одно удовольствие.

vikitoria, да, все вижу. yesss
Хочу уточнить: в форме указали 21км, в вопросах спрашивает про 10км. Выбираете из двух?

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019 08:10 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 39671
ЗЖФ-зависима: 8 лет 4 месяца 17 дней
Откуда: песочки
Имя: Алина
Семья: щасливі ВОДОП'ЯНИ
Детки: королевішна І королевич
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (5) Путешественница (1) Умники и умницы (4)
Благотворительная ярмарка (6) I'm lady (2) FlyLady (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (2)
"Свято наближається" (2) Главному посиделкину (2) ШефПовар ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)
Письмо моему малышу (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1) Спартакиада на ЗЖФ (1)
Марафон английского (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (2)

Очки репутации: 1179
Повысить репутациюПонизить репутацию
я це зробила! вчора вперше вийшла на пробіжку. вперше в житті...і мала зі мною. донька в дитячому забігові хоче взяти участь,а я поки обираю між 4,2 і 10. бо поки що кайфуу від бігу немає )))))

_______________________________
Изображение
Изображение

На правах рекламы: Величезний вибір іграшок та дитячих товарів Игрушки7 під 6%!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019 16:00 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11778
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 19 дней
Откуда: Запорожье, Космос
Имя: Юлия
Семья: +
Детки: Пирожок и Мурочка =^_^=
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (1)
Квест. Участник. (2) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1)
"Свято наближається" (3) Новогоднее настроение (1) К 10-летию форума (1) Зоосмайл (1)
Я - мама (1) Весенний шабаш. Участник. (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 407
Повысить репутациюПонизить репутацию
Alisija, какие вы дочкой молодцы! :tancy:
Alisija писал(а):
бо поки що кайфуу від бігу немає

А какие ощущения? Тяжело бежать?
Цитата:
Эйфория бегуна появляется во время продолжительной непрерывной тренировки, умеренной или высокой интенсивности, при учащённом дыхании. Это ощущение может быть кратким, но иногда длится несколько дней. Испытавшие его чувствуют себя более счастливыми, спокойными, готовыми к разрешению жизненных трудностей и более ясно мыслят. После забега на длинную дистанцию обычно поднимается болевой порог и появляется ощущение приподнятости. Действие эффекта бегуна могут описывать как «переживание совершенства окружающего» и сравнивать с оргазмом. Бегун на сверхдлинные дистанции Яннис Курос, а также знаменитые русские бегуны Михаил и Валентина Ермаковы свидетельствовали, что в моменты наибольшей усталости испытывали отделение сознания от истощенного тела, которое следовало за ведущим его вперёд отделившимся сознанием. В целом, эйфория бегуна является состоянием подъёма, вызванным стимулами окружающей обстановки вокруг бегуна и биологическими аспектами стресса, связанными с бегом. Встречаются также случаи, когда тренирующийся испытывает не улучшение настроения, а негативные чувства, что сопряжено с негативным воздействием внешних условий, таких, как бег в холодный дождливый день, по незнакомой территории, плавание в холодной воде. У регулярно тренирующихся спортсменов обычно наблюдается синдром толерантности, когда нагрузки, приводившие в начале тренировок к «эйфории бегуна», перестают оказывать подобное действие.

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019 17:36 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 39671
ЗЖФ-зависима: 8 лет 4 месяца 17 дней
Откуда: песочки
Имя: Алина
Семья: щасливі ВОДОП'ЯНИ
Детки: королевішна І королевич
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (5) Путешественница (1) Умники и умницы (4)
Благотворительная ярмарка (6) I'm lady (2) FlyLady (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (2)
"Свято наближається" (2) Главному посиделкину (2) ШефПовар ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)
Письмо моему малышу (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1) Спартакиада на ЗЖФ (1)
Марафон английского (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (2)

Очки репутации: 1179
Повысить репутациюПонизить репутацию
Juliet_zp,починаються трабли з дихалкою, та трохи кисню не вистачає. Голова трохи зірки потім ловила(

_______________________________
Изображение
Изображение

На правах рекламы: Величезний вибір іграшок та дитячих товарів Игрушки7 під 6%!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019 18:00 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11778
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 19 дней
Откуда: Запорожье, Космос
Имя: Юлия
Семья: +
Детки: Пирожок и Мурочка =^_^=
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (1)
Квест. Участник. (2) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1)
"Свято наближається" (3) Новогоднее настроение (1) К 10-летию форума (1) Зоосмайл (1)
Я - мама (1) Весенний шабаш. Участник. (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 407
Повысить репутациюПонизить репутацию
Alisija, почитай ответ Артема viewtopic.php?p=6779820#p6779820
Разговаривайте с дочкой, это самый простой тест. Если можешь говорить без задышки, ровно, значит все ок. Постепенно увеличивай, организм должен привыкнуть и адаптироваться.

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019 19:35 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 39671
ЗЖФ-зависима: 8 лет 4 месяца 17 дней
Откуда: песочки
Имя: Алина
Семья: щасливі ВОДОП'ЯНИ
Детки: королевішна І королевич
Медали: 40
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Автор статьи (5) Путешественница (1) Умники и умницы (4)
Благотворительная ярмарка (6) I'm lady (2) FlyLady (2) Кулинарный поединок на ЗЖФ (2)
"Свято наближається" (2) Главному посиделкину (2) ШефПовар ЗЖФ (1) К 10-летию форума (1)
Письмо моему малышу (1) Свадебный конкурс (1) Я люблю Україну (1) Спартакиада на ЗЖФ (1)
Марафон английского (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (2)

Очки репутации: 1179
Повысить репутациюПонизить репутацию
Juliet_zp,я коли розмовляю, взагалі збиваюсь з дихання. Артема почитала, думаю, я як раз занадто повільно дихаю, глибоко. Перенасичення киснем мозку йде

_______________________________
Изображение
Изображение

На правах рекламы: Величезний вибір іграшок та дитячих товарів Игрушки7 під 6%!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019 13:00 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3055
ЗЖФ-зависима: 8 лет 4 дня
Откуда: Жовтневый р-н
Имя: Виктория
Семья: Самая любимая
Детки: Иван
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 183
Повысить репутациюПонизить репутацию
Juliet_zp писал(а):
vikitoria, да, все вижу. yesss
Хочу уточнить: в форме указали 21км, в вопросах спрашивает про 10км. Выбираете из двух?

сыграло роль позднее время суток, 10 км верный ответ! crazy

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2019 16:47 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 2728
ЗЖФ-зависима: 8 лет 8 месяцев 24 дня
Семья: самая любимая
Детки: сынуля
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Автор статьи (2) Активный участник аукциона (1) Fashion battle (1)
"Свято наближається" (1) Участник фотоквеста (1) Я люблю Україну (1) Спартакиада на ЗЖФ (1)
Марафон английского (1)

Очки репутации: 270
Повысить репутациюПонизить репутацию
Ой...я тоже очень боюсь! Но сейчас оформлюсь на 10 км. Хотя бегаю 3-5, как раз будет стимул подтянуться.
так волнительно...аж бабочки в животе)))

-- Чт авг 08, 2019 3:49 pm --

Все! отправила обратной дороги нет! с сегодняшнего дня я -скорость!

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019 10:16 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4506
ЗЖФ-зависима: 3 года 6 месяцев 22 дня
Медали: 14
Я люблю ЗЖФ (1) Вышивальный конкурс (3) Благотворительная ярмарка (3) Участник субботника (1)
Битва рукодельниц ЗЖФ (1) "Свято наближається" (2) Я люблю Україну (1) Свадебный конкурс (1)
Великодні привітання (1)

Очки репутации: 441
Повысить репутациюПонизить репутацию
Изображение

вот согласна на все 100%, часто замечала что хорошо бежится когда в голове ворох мыслей разных, бежишь... думаешь их... и даже не замечаешь, что бежишь... или попадается в плей-листе какая-то песня, с которой связаны воспоминания... тож, погружаешься в них и бежишь, как дурак улыбаешься -D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019 21:51 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11778
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 19 дней
Откуда: Запорожье, Космос
Имя: Юлия
Семья: +
Детки: Пирожок и Мурочка =^_^=
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (1)
Квест. Участник. (2) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1)
"Свято наближається" (3) Новогоднее настроение (1) К 10-летию форума (1) Зоосмайл (1)
Я - мама (1) Весенний шабаш. Участник. (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 407
Повысить репутациюПонизить репутацию
Марфуша, все получила. yesss

Анастасія, согласна. yesss Мне всегда лучше бегалось на стрессе, когда приходила с работы уставшая.
Интересно, что наш тренер Артем сегодня написал практически тоже самое. -D viewtopic.php?p=6782921#p6782921

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2019 08:00 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10778
ЗЖФ-зависима: 8 лет 9 месяцев 11 дней
Откуда: центр
Имя: Маша
Семья: муж, я и доця
Детки: Альбинка-улыбашка
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (1) Квест. Участник. (1)
Благотворительная ярмарка (6) Марафон постройнения (2) К 10-летию форума (1) Детское лето (1)
Валентинка (1)

Очки репутации: 571
Повысить репутациюПонизить репутацию
Juliet_zp, подскажи, пожалуйста, до какого числа можно заполнить гугл-форму для участия с ЗЖФ?
Сегодня пробежали с мужем 7 км, пока это мой личный рекорд. Сама собой горжусь pobeda

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2019 08:10 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 4506
ЗЖФ-зависима: 3 года 6 месяцев 22 дня
Медали: 14
Я люблю ЗЖФ (1) Вышивальный конкурс (3) Благотворительная ярмарка (3) Участник субботника (1)
Битва рукодельниц ЗЖФ (1) "Свято наближається" (2) Я люблю Україну (1) Свадебный конкурс (1)
Великодні привітання (1)

Очки репутации: 441
Повысить репутациюПонизить репутацию
Juliet_zp писал(а):
Анастасія писал(а):
а страх чего?...

У меня страх дистанции. В Киеве я справилась с ним, начала думать что 21 это не так много, плюс маршрут был не знаком и было проще просто бежать, не цепляясь за км. Но в целом он еще остался. Мне иногда кажется, что и 5 км это много, когда прокладываю маршрут в гугл-картах по району. Хотя знаю, что могу пробежать, иногда приходится себя уговаривать выйти на пробежку.

Мне кажется, я поняла о каком страхе шла речь, я пару дней не могла настроиться расширить маршрут, вроде выходя на пробежку была точно уверенна, а добегая до точки, где нужно бежать по неизведанному маршруту, и в последний момент: да, ну, не сегодня... А потом бегу я думаю, вот почему было всё-таки не пробежать и мозг моментально начинает находить тьму оправданий: поздно вышла уже жарковато, опоздаю на работу, накрапывает дождь.... И вот сегодня: на работу не надо, дождь не собирается, жары нет, сама себе говорю - больше никаких отговорок... Бегу, все ок, но как только ноги не сворачивают на привычном повороте - начинает шкалить пульс, ага, думаю, пугать меня надумал, и начинаю с мозгом мысленно договариваться: все ок, я же бегу в принципе по тому же самому маршруту, просто на несколько кварталов ниже, Где-то метров через 300 браслет ругаться на меня перестал ha-ha

Под конец так вошла во вкус, что даже пожалела, что свернула на б. Шевченка, а не на 12 Апреля, как планировала изначально

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2019 22:51 
Не в сети
Модератор
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11778
ЗЖФ-зависима: 6 лет 11 месяцев 19 дней
Откуда: Запорожье, Космос
Имя: Юлия
Семья: +
Детки: Пирожок и Мурочка =^_^=
Медали: 22
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Автор статьи (1) Квест. Победитель. (1)
Квест. Участник. (2) Fashion battle (1) Благотворительная ярмарка (5) I'm lady (1)
"Свято наближається" (3) Новогоднее настроение (1) К 10-летию форума (1) Зоосмайл (1)
Я - мама (1) Весенний шабаш. Участник. (1) Кулинарные конкурсы на ЗЖФ (1)

Очки репутации: 407
Повысить репутациюПонизить репутацию
guerre, Маша, ты можешь заполнить ее сейчас и выбрать две дистанции. А потом когда определишься, скажешь. Нас же тут не 100 человек. ;)
Нам нужно представлять хотя бы приблизительное количество участниц, чтобы о чем-то говорить со спонсорами. Пока три заявки. Даты регистрации указаны в первом посте. До конца второй волны регистрации мы должны успеть все зарегистрироваться на сайте организатора. Отнимайте от финальной даты 7-10 дней на решение орг.вопросов.

_______________________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2019 07:45 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 10778
ЗЖФ-зависима: 8 лет 9 месяцев 11 дней
Откуда: центр
Имя: Маша
Семья: муж, я и доця
Детки: Альбинка-улыбашка
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Путешественница (1) Квест. Участник. (1)
Благотворительная ярмарка (6) Марафон постройнения (2) К 10-летию форума (1) Детское лето (1)
Валентинка (1)

Очки репутации: 571
Повысить репутациюПонизить репутацию
Juliet_zp, спасибо -flo-
Я просто думала, что есть какие-то ограничения по времени. Очень ответственно отношусь ко всему и не хочу никого подвести. Хочу себя «потестить» на 10 км и тогда в бой

_______________________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Беги вместе с форумом на #ZHM2019!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2019 09:04 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12603
ЗЖФ-зависима: 10 лет 10 дней
Семья: замужем
Детки: мальчик и девочка)))
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1) Путешественница (1)
Участник субботника (1) Марафон постройнения (1) Лучший беременный дневничок (1) К 10-летию форума (1)
Мисс Осень ЗЖФ (1) Марафон английского (1)

Очки репутации: 590
Повысить репутациюПонизить репутацию
Всегда были проблемы с кардио тренировками, бегать вообще не любила, но с каждым днем все чаще ловлю себя на мысли, что может стоит начать? -D Но тут же появляется куча отмазок, типа, кроссовок нет беговых ha-ha или куда бежать, рядом только балка, а там бомжи.. Ну я думаю я не одна такая. С другой стороны согласна, что вместе начинать веселей, поэтому буду пробовать, но пока без регистрации на марафон, а там посмотрим)

_______________________________
Если женщина ради мужчины готова на все - она его родила


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: