Давно интересуюсь вопросом:"Когда нужно пить воду,соки,чай до еды или после?".И если воды нужно выпивать 2,1литра(просчитывала для себя)когда тогда пить чай и прочие напитки?Есть информация что после углеводной пищи можно пить после 2-3часов,а белковой 4-5 часов.Хотя и это индивидуально.
Еще слышала,что кушать нужно отдельно белки,и углеводы.
Разъясните пожалуйста.

Существует множество систем питания: для спортсменов, беременных и кормящих мам, для тех кто хочет похудеть... Поэтому, подобрать правильную систему в определённом случае можно только после полного сбора анамнеза. Удачи.

Гастро, Добрый вечер, может ли белый налет на языке быть свидетельством неправильного питания? и что надо исключить из рациона?

Гастро, как его диагностировать?

Давно интересуюсь вопросом:"Когда нужно пить воду,соки,чай до еды или после?".И если воды нужно выпивать 2,1литра(просчитывала для себя)когда тогда пить чай и прочие напитки?Есть информация что после углеводной пищи можно пить после 2-3часов,а белковой 4-5 часов.Хотя и это индивидуально.
Еще слышала,что кушать нужно отдельно белки,и углеводы.
Разъясните пожалуйста.