Развелось их у нас по городу однако
Кто ходил/ходит? Поделитесь впечатлениями.
| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Фитнес клуб «Fitnes River» http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=440&t=8135 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | Arinka [ 19 янв 2011 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Фитнес клуб «Fitnes River» |
Развелось их у нас по городу однако Кто ходил/ходит? Поделитесь впечатлениями.
|
|
| Автор: | xadija [ 22 янв 2011 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Arinka, я ходила, под боком открылись, зазывали, была один раз чуть не сдохла  не мое. 
|
|
| Автор: | Arinka [ 22 янв 2011 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
xadija, а что там.? как обычная тренажерка? |
|
| Автор: | Алена МВД [ 22 янв 2011 17:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
я один раз пошла  по кругу стоят тренажеры, между ними - платформы деревянные. пару минут ты занимаешься на тренажере, пару минут - на платформе (она немного колеблется  ). и так 20 мин примерно. потом занимаешься с тренером индвидуально: растяжка, пресс... скучно, короче! да и не впечатлило вообще 
|
|
| Автор: | Инкакартинка [ 22 янв 2011 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Алена МВД,а цена?Вроде знакомая говорила-200 грн в месяц,или по 150 если абонемент берешь на полгода. |
|
| Автор: | Алена МВД [ 22 янв 2011 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
инкакартинка, я летом ходила, точно не помню, но что-то в этих пределах
|
|
| Автор: | xadija [ 23 янв 2011 23:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Arinka, да, не не как тренажерка, минут 20-30 скачешь под музыку разные прыжки чередуются с тренажером, а-ля Орбитрек, на пресс, "ходилка". Короче для меня это мрак, я ж не лошадь.  Потом в спокойном темпе растяжечка и всякое такое минут 20. Пришла домой и рухнула. Полежала и думамаю "и нафига?" Идеально для моего тела массаж из спорта Ну вот йога вроде пошла.
|
|
| Автор: | Arinka [ 24 янв 2011 02:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
xadija, ага, понятно, ну в общем фитнес с тренажерами сочетают. xadija писал(а): Идеально для моего тела массаж из спорта Ну вот йога вроде пошла. Массаж это конечно круто, но спортом там и не пахнет, такой себе релакс. А мне еще плавание нравится - вроде не напряжно и даже приятно, а мышцы-то работают 
|
|
| Автор: | Flay [ 24 янв 2011 12:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Да ходила разок. В целом занимались около часа. Тренажеры в перемешку со степами ,но сильно большая нагрузка сразу и пока с тренажера перейдеш на степ... для кого-то это чередование приемлемо , но мне лучше пилатес или шейпинг .где можно и прыгать и растяжку делать .
|
|
| Автор: | xadija [ 24 янв 2011 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Arinka, ну для меня массаж спорт Если специалист делает массаж, то потом крепатура как после фитнесса, только лежишь а не скачешь. И спорт мне нужен в основном для позвоночника, а массаж идеально в этом направлении работает.Плаванье да... ходила на аквааэробику. Но эта хлорированная вода заставляет задуматься: кожа? или спорт? |
|
| Автор: | Lady K [ 29 янв 2011 01:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Я занималась около года в этом клубе,поэтому оценить могу не по одному занятию! Сначала все очень нравилось,нагрузка-своеобразная,но эффективная,особенно для тех,кто не выдерживает скакать на степах по часу.Со временем руководство клуба "рассобачилось",стали работать не на качество,а на количество клиентов,экономя при этом на всем.Сначала убрали должность администратора,что привело к бардаку,далее потеряли толковых тренеров,а на их место пришла продавщица из магазина,которую они якобы стажировали,заманивают дешевизной абонемента в размере 150 грн, это привело к тому,что контингент клуба стал аля "я только что жарила мясо дома,переодеться и помыться не успела,потренеруюсь так".В итоге я сменила клуб,ведь стремлюсь к результату,да и атмосфера "базарных кошовок" стала раздражать. А сам подход чередования аэробного тренажера и степа,повторюсь,считаю,очень эффективным! |
|
| Автор: | susi21 [ 03 фев 2011 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Как по мне - полная халтура)))) (сюда же и Fit Curves относится)... Во-первых: слишком навязывают свои услуги (привлекательными ценами пытаются привязать на большой срок тренировок), если пропускаешь занятия - названивают чтобы не увельнула в друой фитнес-клуб))) Во-вторых: качество тренировок оставляет желать лучшего... Я проходила почти месяц, и каждый раз между тренажерами одни и те же упражнения... никакого разнообразия, поэтому очень быстро надоедает. Лично мое мнение - тренерский состав некомпетентен... (может просто мне не повезло конечно)) но когда я попросила тренера поменять кое-какие упражнения чтобы проработать другие части тела, она сказала чо не помнит комплекс упражнений для проработки спины))) (смешно конечно) но когда я пришла записываться меня уверяли что тренер первоклассный)) Тренажеры не самые лучшие... из дешевой серии, которые каждый может приобрести в теле-магазине (ну или в подобных точках) для домашнего использования, на самом деле эффекта мало дают... на них как минимум надо пахать по 2 часа что быстро надоедает. То что там заводят анкеты и постоянно снимают с вас мерки - это конечно со стороны кажется что о вас заботятся, что кому-то небезразлична ваша фигура (подкупает конечно))) Если честно, не понимаю зачем это нужно, если (см.выше) тренер неквалифицированный и мало что смыслит в этом, поэтому даже если ваш вес и объемы увеличатся или уменьшется вам вряд ли посоветуют что-то правильное.. кроме как не кушать после 18:00))) В общем сколько людей - столько мнений... но на мой взгляд лучше всего совмещение аэробных упражнений (классическая аэробика, степ, танцевальный фитнес и т.д.) с силовыми (гантели, эспандер, фитболы, миниболы, палки и т.д.) закрепленных хорошей растяжкой. время отведенное на тренировки должно составлять на меньше 1 часа. И конечно-же разновидности тренировок должны отличаться, а то будете чувствовать себя как хомяк в колесе))) |
|
| Автор: | Arce Anna [ 11 май 2011 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Lady K,susi21, полностью с вами согласна, а то я уж думала, что сильно придираюсь к ним, а оказывается людей с таким же мнением как у меня тоже хватает. Девченки!!! действительно набирать тренеров с улицы и просто стажировать не салидно и только еще раз подтверждает, что люди создавшие эти клубы не имеют ни малейшего представления о фитнесе. |
|
| Автор: | YLIA [ 11 май 2011 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Девочки, я ходила туда 1 месяц. Мне ужасно не понравилось, т.к. эффекта вообще никакого не было. Занятие длится 20 минут, хотя они говорили что 1 час, а когда хочешь еще немного попрыгать, то тебя просят освободить место, т.к. у них много людей. Растяжки я могу и дома сделать, я же ведь прихожу на тренажеры, а не на коврике валятся где комната 2х3 метра. Я больше туда ни ногой!!!! -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- Еще и за воду надо было заплатить 50 коп., типа за стаканчик!!!! |
|
| Автор: | Каріша [ 11 май 2011 11:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Фитнес клуб «Fitnes River» |
Цитата: ну для меня массаж спорт  YLIA писал(а): Еще и за воду надо было заплатить 50 коп., типа за стаканчик!!!! , замечательно .. стаканчики наверное позолоченные раз по 50 коп
|
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|