Скачать можно тут http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4657306

От себя.Стив нереально мотивирующий тренер.Он кричит всю тренировку не замолкая, часто повторяя его коронную фразу "Yes you can!" и что его тренировки принесут результат.
Фитнесс-тест я не делала.Тренировки (я опробовала всего 2 пока, но просмотрела уже все) интервальные, на выносливость.
Вчера сделала, согласно календарю "02 Lunatic Intervals", упражнения в очень быстром темпе 45 секунд и 15 секунд перерыва, и так почти 20 минут.Сложно, но реально.Сегодня думала догнать график по календарю и сделать две тренировки.Осилила пока только одну "16 Rip 10s".Вот где я чуть не погибла.Работа только с весом совего тела.Структура тренировки: каждое упражнение в очень быстром темпе по 10 секунд,сменяется следующим и так 18 минут, в каждый сет добавляется новое упражнение и повторяются предыдущие,времени на отдых не будет, я "отдыхала" на отжиманиях и скручиваниях.Не ожидала, что вторая тренировка будет такая убойная, мокрая была страшно, сердце выскакивало, в конце уже темп снизила, но таки добила до конца все.

В общем, рекомендую этого крейзи тренера тем, кто хочет разнообразия в кардио тренировках и продуктивно поработать всего лишь за 20 минут.

Инкакартинка,я его тоже сейчас отложила, у меня сейчас Инсанити. После марафона и когда как раз закончу программу Инсанити,тогда к Стиву вернусь)