Запорожский женский форум
http://ladies.zp.ua/

FaceЛифтинг -зарядка для лица.
http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=441&t=38883
Страница 1 из 1

Автор:  Еленуська [ 01 фев 2013 23:56 ]
Заголовок сообщения:  FaceЛифтинг -зарядка для лица.

FaceЛифтинг с Галиной Дубининой 1-й,2-й сезон
Изображение
Пластическая операция?! Нет! Зарядка для лица! По уникальной методике Галины Дубининой всего за несколько минут в день можно повернуть время вспять! Оригинальный комплекс упражнений против складок на шее, мешков под глазами и морщин на лбу; точечный массаж ушей, бровей и головы; бодифлекс и зарядка для глаз, гимнастика для пробуждения и маленькие секреты, как привести себя в порядок перед походом на вечеринку. Результат налицо? Нет, результат на лице! Никаких чудес – просто FaceЛифтинг!
"Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица. Я заинтересовалась, стала консультироваться с косметологами и даже пластическими хирургами. Что-то взяла из йоги, что-то из медицины, что-то из актерского искусства. Так и появился на свет FaceForming",— рассказывает Галина. Разработкой собственной методики она занялась в 2004-м. На базе клуба Top Gym собрала экспериментальную группу, в которую входили женщины старше 40 лет. Результаты поразили всех: в первый же месяц занятий у половины группы разгладились морщины и улучшился цвет лица.

Не секрет, что после 30-35 лет только начинает замедляться выработка коллагена и эластина в коже, начинают появляться первые морщинки и может немного начинать "плыть" овал лица,особенно когда у женщины колебания в весе.
И вот я тоже начала замечать,при просмотре фото,что нет упругости кожи, что ли. И нашла на моем любимом рутрекере 2 комплекса по фейслифтингу.
1-й комплекс расписано по частям лица (я делала подбородок,овал,шея,щеки и веки верхние нижние)
2-й комплекс идет серия упражнений на несколько груп мышц,причем количество повторов увеличено, т.е усложненый 1- комплекс (подтягиваем шею-будет набор упражнений и на шею, и на овал, и на подбородок). Но мне немного не понравился 2-й комплекс,тем что "связки упражнений" повторяются,допустим "подтягиваем овал" и "подтягиваем шею"- несколько упражнений повторяются, а "подтягиваем щеки" и "щеки" 2 комплекса почти одинаковые-но добавлены разные упражнения там на "губы", а в другом на "нос" :dntknow:
Меня результат порадовал- за 1 месяц "тренировки лица" подтянулись щечки, точно как яблочки-четко видно на моих фото.
Скачать: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3797014
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3796068
На трекере под темой есть комментарии-почитайте-есть тоже отзывы.

Автор:  Pussycat [ 02 фев 2013 00:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

очень интересно, не думала, что есть упражнения для лица -D надо попробовать

Автор:  Kota [ 02 фев 2013 00:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Еленуська, спасибо за полезную информацию, попробуем -flo-

Автор:  Светленькая [ 02 фев 2013 00:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Еленуська, спасибочки! Надеюсь, пригодится! -flo-

Автор:  Korizza [ 02 фев 2013 02:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Еленуська писал(а):
точно как яблочки
Хочу щечки-яблочки -sluny- )))))

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Ооо, я уже кое-что попробовала, мне нравится, прям усталость ощущается, а кажется так все просто ведь -super-

Автор:  Еленуська [ 02 фев 2013 11:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Pussycat,Kota,Светленькая,Korizza,девченочки,рада, что интересная информация -flo- .
Korizza писал(а):
Ооо, я уже кое-что попробовала, мне нравится, прям усталость ощущается, а кажется так все просто ведь
-да действительно усталость чуствуется и лицо такое "живое" становится. Я думаю,что этот комплекс не лишен смысла,т.к.на лице тоже есть мышцы,и если мы можем подкачать животик или попу ))))) ,то почему нельзя подкачать те же щечки ;)

Автор:  Алюся [ 02 фев 2013 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

я после первых занятий даже крепатуру некоторых мышц лица почувствовала, хотя не думала, что там мышцы вобще есть crazy

Автор:  Kapriz [ 13 май 2013 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Попробовала Фитнес для лица с Катей Энерджи, видео в сообщении выше.
Интересно, хочу попробовать заниматься каждый день, если не буду забывать.
Но в этом видео слишком много разговоров, надо просто запомнить упражнения и хватит 5 минут на выполнение.
Хочу еще попробовать FaceЛифтинг с Галиной Дубининой.
Вообще забавно так корчить рожицы, главное, чтобы в эти моменты никто не подсматривал ha-ha

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Еленуська, Kota, Алюся, вы занимаетесь, как результаты?

Автор:  Еленуська [ 13 май 2013 23:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Kapriz писал(а):
Попробовала Фитнес для лица с Катей Энерджи,
Немного не понравилась подача-все сумбурно и быстро (упражнения не делала-просмотрела) :dntknow: Есть похожие упражнения с Дубининой...(вернее они почти одинаковые,только другая подача). Галина Дубинина-все более продуманно и "с чуством, с толком, с расстановкой" . Если делать постоянно-то уже тоже не ждешь ее объяснений и начинаешь упражнение и получается больше повторов. Я как- то опять начинала делать весной неделю, и опять забросила -ленки ))))) ,хотя получалось по всем моим зонам минут 20...Но эффект мне нравился. yesss

Автор:  tatia2311 [ 30 май 2013 18:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Упражнения работают, если их делать 2 раза в день, и желательно сочетать с массажем маслом.

Автор:  Milenka [ 11 июн 2013 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

tatia2311 писал(а):
Упражнения работают, если их делать 2 раза в день, и желательно сочетать с массажем маслом.


а какое масло посоветуете?

Автор:  lotos [ 20 июн 2013 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

Мне нравится Фитнес для лица с Аленой Россошинской.

Автор:  Елленна [ 03 ноя 2019 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: FaceЛифтинг -зарядка для лица.

О спасибо, попробую!

Автор:  Miglstoli [ 26 мар 2021 06:56 ]
Заголовок сообщения:  -

Предлагаю в этой теме систематизировать отзывы о косметике для лица. Будем писать небольшие, но информативные отзывы с минимумом флуда. Надеюсь, многим это пригодиться. Я так просто чувствую в этом необходимость - у меня что ни средство, так для кожи лица. Куча умывалок и масок, о которых я бы хотела написать.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/