Тони Хортон (Tony Horton) - этот тренер известен своими изматывающими, но очень интересными тренировками. Он записал 12 DVD-дисков своих фитнес-уроков, рассчитанных на 90 тренировочных дней. Каждый курс нацелен на укрепление сразу нескольких групп мышц.
За последние 17 лет Тони приобрел и усовершенствовал такой фитнес-опыт, что его хватает миллионам людей по всему миру. В числе его учеников и профессиональные спортсмены, и спортивные команды и кинозвезды, и музыкальные кумиры. Тони помогает всем – своим идеальным сочетанием дисциплины, поощрения, юмора и энергии. Его тренинги включают растяжку, йогу, силовые тренировки, кардио, бокс и кикбоксинг, интервальные и прочие тренировки.
За последние 17 лет Тони приобрел и усовершенствовал такой фитнес-опыт, что его хватает миллионам людей по всему миру. В числе его учеников и профессиональные спортсмены, и спортивные команды и кинозвезды, и музыкальные кумиры. Тони помогает всем – своим идеальным сочетанием дисциплины, поощрения, юмора и энергии. Его тренинги включают растяжку, йогу, силовые тренировки, кардио, бокс и кикбоксинг, интервальные и прочие тренировки.
Программы тренера
1. Программа P90X от Тони Хортона
Ссылка на сайт, на котором можно найти расписание занятий, меню диеты и много чего интересного http://power-p90x.com
2. Power 90
3. Один на один с Тони Хортоном
4. Сила за полчаса
5. Тони и дети (для детей от 5 до 12 лет)
6. Отличное тело гарантировано
7. 10-минутный тренер
Мне было не легко на некоторых упражнениях,не знаю,может потому что я сегодня уже делала часовую тренировку и кардио и силовую,после 6 дней лентяничества 
Да и по отзывам пишут что продуктивная тренировочка.Завтра посмотрю как крепатурка будет ли,напишу обзор потом.Тренировку оценила и в копилку унесла.
буду добавлять ее к другим программам 
) упражнение, когда надо было подняться с прямыми ногами, потом опуститься и поднять ноги и подняться к поднятым ногам ...... я понятно объяснила? 
вот это
Мне вобще тренировки с отсчетом времени нравятся, а тут еще и на каждое упражнение и название пишут.По поводу крепатуры не могу сказать , тк у меня болит много чего сегодня и косые мышцы тоже, то ли от Тони, то ли от бурпи у Джиллиан 
рада, что понравилась тренька
Классная тренировочка 