| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Что делать при судорогах http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=448&t=44992 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Scorpio84 [ 14 май 2013 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Что делать при судорогах |
Кто подскажет из-за чего бывают судороги, необходимо ли лечение, как избавится от судорог. Дело в том, что периодически у меня случаются судороги икроножных мышц, вот почему очень часто во сне, иногда во время тренировки может схватить нога, вот что делать, какие есть первоочередные действия при судорогах и как облегчить потом передвижение. |
|
| Автор: | Татьяна83 [ 14 май 2013 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
Scorpio84,когда хватает судороги говорят магния в организме не хватает  У меня когда хватали судороги икроножных мышц я вычитала что стопу нужно утюжком сделать и "потянуть"как потягиваемся после сна только носочки тянем на себя (естественно в горизонтальном положении  )
|
|
| Автор: | Scorpio84 [ 15 май 2013 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
Татьяна83,спасибо! Надо Магний пропить? |
|
| Автор: | mari_na [ 15 май 2013 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
Scorpio84, да магний В6 и если нужна быстрая помощь, то на мышцу горячий компресс (я просто полотенце смачиваю кипятком), горячий настолько, насколько сможете терпеть, судорога проходит сразу  мужа только так и спасаю 
|
|
| Автор: | Scorpio84 [ 15 май 2013 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
marina0111 писал(а): мужа только так и спасаю а мой боится когда я по ночам кричать от боли начинаю, пойду за таблетками.
|
|
| Автор: | Iren_Sky [ 15 май 2013 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
читала что еще с каждым приемом пищи нужно по 2ч ложки меда съедать |
|
| Автор: | Allove [ 15 май 2013 19:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
Татьяна83 писал(а): У меня когда хватали судороги икроножных мышц я вычитала что стопу нужно утюжком сделать и "потянуть"как потягиваемся после сна только носочки тянем на себя (естественно в горизонтальном положении ) +100%, если правильно сделать, то сразу отпускает. Я уже не просыпаясь даже делаю, правда тяну рукой, т.к. ногой в такие моменты не могу двигать
|
|
| Автор: | zuzunka [ 15 май 2013 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
Scorpio84,у меня тоже такое, пропила "Магний В6" попустило. Месяц не пила, опять началось. Один раз чуть с кровати от боли не упала. |
|
| Автор: | Mira o Cet [ 15 май 2013 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
Ооо, было время, так я спать ложилась, а рядышком булавочку клала. Тянуть носок на себя не всегда действенно, а иголкой уколол и попустило. Ну и магний лучше пропиьь или курагу поешьте) |
|
| Автор: | Лина [ 15 май 2013 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Что делать при Судорогах |
А мне всегда помогало пересилить боль и встать и пройтись по комнате,главное начать ходить и с каждой секундой боль отпускает, минута и все прошло и главное при таком способе на утро нет никакой мішечной боли в ноге, когда я раньше терпела боль то во-первіх она біла адская минут 10-15, а во -вторіх нога протом еще неделю болела,иногда я даже прихрамівала какое-то время |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|