Lisichka,Знакомая проблема, зима в этом плане для диеты не очень эффективна. Тем не менее я вот на диете уже 2,5 месяца и собираюсь сидеть дальше. Важно следить, чтобы пищеварительная система работала и организм получал все необходимые вещества. Поэтому свежевыжатые соки и злаки! Нужно поддержать организм, а фрукты, хоть и дорогие сейчас, все равно нужно как можно больше употреблять!

Ох, девчонки! У меня подружка недавно дохуделась и так печень была слабая, а после трех недель на соках совсем как-то нехорошо ей стало. Дело было весной, яблоки понятно какие были. В общем лежала она потом в больнице

Бельчонка, С печенью да. Надо быть осторожнее. Основная функция печени – выводить из организма токсины. Основную роль в этом играют фосфолипиды. Получает организм их с пищей. И на диете как раз этих фосфолипидов нехватка, что и приводит к снижению защитной функции печени. Токсины хуже выводятся и в итоге мы имеем что имеем – сидим на диете и отравляем себя изнутри.

Кира, вы прямо так хорошо все разъяснили, что я теперь задумалась над тем, как подобрать диету и себе не навредить

Lisichka, состояние было тяжелым конечно выжила, но теперь имеет нездоровую и крайне не привлекательную худобу плюс кучу хронических заболеваний, навсегда подорвавших здоровье...

Я когда-то слушала по ТВ-5 выступление диетолога. Осталась в ШОКЕ!!!!!!
1-й день. Пейте только воду!!!!!!!
2-й день. Пейте только сок яблочный!!!!
3-й день (если выжили!!!! ) Ешьте грейпфруты и яблоки!
4-й день (если вы все-таки такие упертые ) вознаградите себя обедом из вареной курицы, или рыбы!
Ну и в принципе в таком же духе!!!!!!После такой диеты сама станешь духом!!!!!!!!!!