| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Услуги диетолога! http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=55&t=85243 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Dietolog [ 15 окт 2014 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Услуги диетолога! |
ЦЕНТР ПЕРСОНАЛЬНОЙ ДИЕТОЛОГИИ "SIMPLE WORLD" "SIMPLE WORLD" - НИЧЕГО ЛИШНЕГО Личный диетолог - не роскошь, а средство похудения. Сегодня не нужно тратить баснословные деньги, чтобы специалист разработал для Вас индивидуальную программу похудения. Сегодня приходится тратить уйму времени и сил, чтобы найти профессионала, который поможет избавиться от лишних килограммов и сохранить здоровье. Почему Вам нужен персональный диетолог? - специалист разработает программу похудения, исходя из Вашего образа жизни; - на основе тщательной диагностики состояния Вашего организма диетолог составит диету, которая будет полезна; - специалист будет контролировать процесс похудения от начала и до момента достижения поставленной цели; - личный диетолог расскажет, как не набрать килограммы заново и что делать, чтобы удерживать вес в норме долгие годы; - поможет найти серьезную мотивацию для похудения и настроить Вас на борьбу с лишним весом [b] Кроме персональных консультаций, наши специалисты регулярно проводят семинары и мастер -классы, на которых знакомят всех желающих с нюансами правильного питания, рассказывают об особенностях пищевых привычек и еще много разной полезной информации. По мере проведения семинаров - мы будем выставлять информацию о них в этой теме. [/b] С 1 февраля 2015 года начинается первый блок обучения профессии "Диетолог - консультант". Если вы решили освоить эту интересную и престижную профессию, то приглашаем Вас стать студентами нашего курса!!! personaldietolog@yandex.ru (098) 419-00-31 (066) 304-97-01 |
|
| Автор: | Dietolog [ 15 окт 2014 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Девочки, если у вас есть вопросы - пишите, с удовольствием отвечу на все!!! Еще хочу спросить - что вам бы было интересно читать в этой темке? Можем говорить обо всем - от правильного завтрака до избавления от целлюлита. Хотелось бы, чтоб тема была полезной))) |
|
| Автор: | Pussycat [ 15 окт 2014 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Dietolog, добрый вечер! подскажите, диетолог разрабатывает меню исходя из чего именно? каких особенностей? меню нужно соблюдать какое-то определенное время или так необходимо питаться будет всегда? почему одна и та же диета не подходит всем? |
|
| Автор: | Kapriz [ 15 окт 2014 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Dietolog, добрый вечер! Я понимаю, что идеальный случай - это индивидуальная диета, разработанная для конкретного человека, но если можно, хотелось бы в рамках темы услышать какие-нибудь общие рекомендации по здоровому питанию, которые позволят контролировать/снижать вес. Еще очень хотелось бы услышать Ваше мнение по спорному вопросу - прием пищи после 18-00. Можно ли есть вечером и не набирать вес, какие это должны быть продукты? Спасибо! 
|
|
| Автор: | vi ka [ 15 окт 2014 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Dietolog, не связана ли ваша компания с фирмой, торгующей БАДами, типа кораллового клуба, гербалайфа. Сейчас есть различные школы здорового питания на базе таких фирм и в рекомендации по питанию они включают употребление своей продукции. Не хотелось бы с этим столкнуться. Какие расценки у вас? |
|
| Автор: | Dietolog [ 15 окт 2014 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Pussycat писал(а): Dietolog, добрый вечер! подскажите, диетолог разрабатывает меню исходя из чего именно? каких особенностей? меню нужно соблюдать какое-то определенное время или так необходимо питаться будет всегда? почему одна и та же диета не подходит всем? Здравствуйте! План питания составляется исходя из многих факторов. Во-первых ваша цель - потеря веса, ожирение (любой степени), набор веса, для достижения спортивных результатов, при беременности, для детей либо лиц пожилого возраста и т.д. Во-вторых, состояние здоровья - наличие хронических заболеваний, прием препаратов в данный момент или прохождение лечения (например, у меня есть пациентка на диализе - 22 года возраст). Далее, учитывается образ жизни, пищевые привычки. Определяется ваш ИМТ, наличие и кол-во лишних килограммов и тогда уже разрабатывается индивидуальный план питания для плавного и стабильного снижения веса. В некоторых случаях мы просим сдать дополнительные анализы - например на гормоны, если есть подозрение на эндокринные нарушения. Питаться по разработанной схеме необходимо до потери нужного кол-ва килограммов, после чего, вы можете отступать от предложенного рациона, несмотря на то, что стараемся делать меню разнообразным, все-равно вам захочется включить в него свои блюда))) Далее, по желанию, вы можете консультироваться с диетологом первое время насчет того, как сделать свой рацион здоровым, разнообразным, как сочетать продукты, как рассчитывать соотношения белков-жиров-углеводов и пр... а можете сами, пользуясь таблицами либо прочими материалами. Но лучше, в первое время консультироваться с диетологом - он научит всем этим тонкостям и вам будет легче в дальнейшем правильно организовать свой рацион. 1-2 консультаций в месяц будет вполне достаточно. Насчет вопроса про диету - просто нет на свете такой диеты))) да и организмы разные и проблемы и болезни и.... еще миллион причин))) У меня не так давно вышло интервью в одном издании - там подробно про диеты написано и как раз мы с журналистом много говорили о том, почему не подходит одна и та же диета абсолютно всем. Сейчас попробую его загрузить сюда и вы сможете прочитать -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- Девочки, не пойму, как файл PDF сюда загрузить, если кто знает - подскажите, пожалуйста. Залила в облако на мейле - вот ссылка https://cloud.mail.ru/home/ если попросят данные для авторизации, то: логин: miss.dietolog@mail.ru пароль: zhbr2004 -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- Kapriz писал(а): Dietolog, добрый вечер! Я понимаю, что идеальный случай - это индивидуальная диета, разработанная для конкретного человека, но если можно, хотелось бы в рамках темы услышать какие-нибудь общие рекомендации по здоровому питанию, которые позволят контролировать/снижать вес. Еще очень хотелось бы услышать Ваше мнение по спорному вопросу - прием пищи после 18-00. Можно ли есть вечером и не набирать вес, какие это должны быть продукты? Спасибо! С удовольствием подготовлю для вас рекомендации и выложу в темку! Насчет ужина - после 19-00 есть нельзя.Поздние ужины - одна из основных причин, если вообще не основная, набора лишних килограммов. Обмен веществ к вечеру замедляется. Кроме того, плохо переваренная после позднего приема пища не только обеспечит вам чувство тяжести в желудке с утра, но и, при регулярном злоупотреблении поздними ужинами, обеспечит землистый оттенок лица. Лучше всего после 19-00 выпить зеленый чай. Если чувство голода сильнее вас - позвольте себе стакан кефира маленькими глоточками. -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- vi ka писал(а): Dietolog, не связана ли ваша компания с фирмой, торгующей БАДами, типа кораллового клуба, гербалайфа. Сейчас есть различные школы здорового питания на базе таких фирм и в рекомендации по питанию они включают употребление своей продукции. Не хотелось бы с этим столкнуться. Какие расценки у вас? Нет, ни как не связано ни с одной ТМ))) Но вы совершенно правы, сейчас 90% людей, позиционирующих себя диетологами и консультантами по ПП, продвигают какие-либо БАДы и их знания крутятся только вокруг этих нескольких наименований их продукта. цены сброшу ЛС, а завтра уточню у админа можно ли их выставить тут в теме |
|
| Автор: | lotifa [ 16 окт 2014 06:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Dietolog, сбросьте пожалуйста в личку расценки на составление инд.плана питания. Спасибо |
|
| Автор: | Pussycat [ 16 окт 2014 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Dietolog писал(а): Насчет ужина - после 19-00 есть нельзя. а если я ложусь спать в 12-1 ночи, а это уже 5 часов без еды, если ужинать в 19, а ужинаю в 18, то уже 6. Стакан кефира меня не удовлетворит  Неужели мнение ошибочно, что последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна? Или это послдений прием и есть стакан кефира?
|
|
| Автор: | ElenS [ 16 окт 2014 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Dietolog,добрый день!а овсяные отруби можно пригимать ежедневно,и как относитесь к диете Пьера Дюкана,если нужно сбростить 5-7 кг Спасибо. |
|
| Автор: | svetatulia [ 16 окт 2014 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
и мне пожалуйста в личку цены
|
|
| Автор: | Моська [ 16 окт 2014 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
и мне напишите пожалуйтса |
|
| Автор: | Dietolog [ 16 окт 2014 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Pussycat писал(а): Dietolog писал(а): Насчет ужина - после 19-00 есть нельзя. а если я ложусь спать в 12-1 ночи, а это уже 5 часов без еды, если ужинать в 19, а ужинаю в 18, то уже 6. Стакан кефира меня не удовлетворит Неужели мнение ошибочно, что последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна? Или это послдений прием и есть стакан кефира?за 4 часа до сна - в вашем случае это 20-00 - 21-00))) Но тут принимается во внимание, что нужно высыпаться и спать 8 часов в день, т.к. даже, если вы ложитесь намного позже привычных норм, ваш метаболизм, к сожалению, все равно замедляется и не справится с перевариванием обильного ужина. Мы учитываем режим дня, при составлении диеты и стараемся, чтоб пациенты не голодали))) Для вас есть вариант на ужин есть творог пониженной жирности - это медленный белок, он усваивается и переваривается дольше, соответственно чувство голода вас посетит намного позже, есть шанс до этого уснуть))) -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- ElenS писал(а): Dietolog,добрый день!а овсяные отруби можно пригимать ежедневно,и как относитесь к диете Пьера Дюкана,если нужно сбростить 5-7 кг Спасибо. я прекрасно отношусь к отрубям, но их нужно принимать все-таки с осторожностью. Во-первых, запомните, что максимальная суточная доза отрубей не больше 30 гр! Не стоит их употреблять чаще 4 раз в неделю. Если будете злоупотреблять, то рискуете заполучить обострение заболеваний кишечника, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника. Кроме того, есть опасность гиповитаминоза, потому что все полезные вещества будут быстро покидать ваш кишечник и почти не усваиваться вашим организмом. Ухудшается усвоение цинка, кальция, железа, магния... витаминов группы В.Плюс, конечно нельзя их употреблять при любых обострениях болезней ЖКТ, беременным. По поводу популярной сейчас диеты Дюкана - как и все диеты, основанные на высоком потреблении белка и резком сокращении углеводов, она дает достаточно быстрые, но не стабильные результаты и грозит, например, нарушением менструального цикла, слабостью, быстрой усталостью. Нехватка полиненасыщенных жиров может привести к гормональному сбою, особенно у женщин в предклимактерическом периоде. Вызывает проблемы с желчным пузырем, запоры.. Каждый конкретный случай уникален и надо отталкиваться от конкретного человека, его состояния здоровья на момент начала диеты, возраста... -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- Девочки, вроде всем отписалась по ценам. Если, кто не получил в личку - напишите, пожалуйста
|
|
| Автор: | ElenS [ 16 окт 2014 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Dietolog,и мне цены в лс Спасибо за интересный ответ
|
|
| Автор: | Dietolog [ 16 окт 2014 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
Отправила! Рада, что ответ оказался полезным
|
|
| Автор: | Maliby [ 16 окт 2014 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Услуги диетолога! |
И мне цену, пожалуйста |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|