Не нашла такой темы
Девочки, спортсменки, знаю, многие занимаются в зале, употребляют протеиновые коктейли, батончики, ВСАА, геймеры, витамины, добавки и т.д . Хотелось бы обсудить это с кем то. Интересует в каких интернет магазинах покупаете, какие фирмы понравились, какие нет, какие результаты?
Я начала активно и серьезно заниматься в зале, все началось с проблем со спиной, и реабилтолог сказал что нужно идти в зал закачивать мышцы спины, тренер помог мне справится с проблемами спины, я сильно увлеклась залом, железяками, мышцами
приоритеты поменялись и мне уже хочется большего. Пока я принимаю мультивитамины, л.карнитин, вит Д3, и кальций. После того как пропью это все, планирую ввести омегу, хондриотин-глюкозамин и коллаген. С мая примерно начну пить протеин, пока справляюсь без него, питанием. Но с мая я не смогу столько времени уделять готовке. Подскажите кто какой протеин пьет? хочется именно качественный, хороший продукт, а не мел с мукой и крохмалом.
доставка от 300 грн бесплатная 
плюс накопительная система скидок. 
честно говоря, брала без отзывов всаа только потому что после тренировок все очень болит 
и долго болит. и толку не вижу - мышцы болят, а чтобы что-то изменилось - ни в объемах, ни в чем - нет. только вес вверх идет 
думала отзывы поискать здесь, а темы не нашла 
Пока хочу максимально согнать жир подкожный и коллагеном кожу подтянуть, а то кубики на животе чувствую, а послеродовая складка из кожи не хочет уходить. 
??