Запорожский женский форум
http://ladies.zp.ua/

Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?
http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=82&t=18758		 Страница 1 из 23
Автор:  Lyusi [ 19 ноя 2011 00:18 ]
Заголовок сообщения:  Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?
Девочки, поделитесь своим опытом :-) !! Можно ли похудеть, если не есть после шести?? )))))
Автор:  ЮлияНель [ 19 ноя 2011 00:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Lyusi, можно! yesss
Автор:  Leno4ka [ 19 ноя 2011 00:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Lyusi, да, можно! А как это сделать? Может сделать замок на кухне и прятать ключ? ha-ha
Автор:  Santanella [ 19 ноя 2011 00:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Lyusi, однозначно да yesss Только главное в течении дня знать меру и самое важное - сладкого, жирного и прочего вредного кушать немного и до 12. yesss
Автор:  TEHb [ 19 ноя 2011 00:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Lyusi писал(а):
Девочки, поделитесь своим опытом !! Можно ли похудеть, если не есть после шести??

Если хватит силы воли.
Хотя после 6 есть можно,только главное что! не жирные молочные,овощи,фрукты!
Автор:  vi ka [ 19 ноя 2011 00:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
TEHb писал(а):
Lyusi писал(а):
Хотя после 6 есть можно,только главное что! не жирные молочные,овощи,фрукты!

А мне тренер по пилатесу говорила, что фрукты как раз вечером нельзя, т.к. они содержат углеводы, препятствующие похудению
Автор:  Santanella [ 19 ноя 2011 00:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
vi ka, так Нина об этом и пишет :-)
Парадокс: меня вечером ВСЕГДА так и тянет яблочко скушать. ))))) Вот прям щас тянет ))))) ehh
Автор:  ЮлияНель [ 19 ноя 2011 00:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Santanella, яблочко можно ;)
Автор:  Santanella [ 19 ноя 2011 00:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
ЮлияНель, в яблочке сахара много = углеводы + сон (физическая неактивность) = жир ehh
Автор:  TEHb [ 19 ноя 2011 00:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
vi ka,исключите из рациона белый хлеб,ограничте картофель(только в первом) и макароны(тв.сорта) и сладкое(можно только сухофрукты,мед и иногда черный шоколад) и конечно же наличие зарядки каждый день,и все уйдет само!!!
Автор:  Santanella [ 19 ноя 2011 00:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Я типа такая умная, все знаю... А сама вспомнила про яблоки и нагло их хомячу ha-ha Хорошо что Штепка пока не видит а то поджопник словлю ha-ha
Автор:  TEHb [ 19 ноя 2011 00:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Santanella,правильное питание и упражнения и никакого жира!
Автор:  ЮлияНель [ 19 ноя 2011 00:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
Santanella, ты думаешь от яблока можно поправиться? -D
Автор:  TEHb [ 19 ноя 2011 00:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
ЮлияНель писал(а):
Santanella, ты думаешь от яблока можно поправиться?
это ей долго придется старатся ha-ha
Автор:  Santanella [ 19 ноя 2011 01:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не есть после 6 вечера: миф или реальная помощь?))
TEHb, правильное питание включает в себя и "не кушать за несколько часов до сна" :-) А где же всему этому взяться? Когда из дому уходишь в 12, а приходишь в 20:30? ehh
Юль, от яблок на ночь - уверяю, можно yesss По себе сужу. Я от чего угодно съеденного на ночь набираю кг ehh
Страница 1 из 23 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/