| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Пост http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=82&t=201483 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Missis Fox [ 17 мар 2021 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Пост |
Девочки, сейчас пост - добровольное самоограничение в пище, развлечениях... Кто придерживается поста? Лет 10 назад я смогла продержаться на постом питании 38 дней, а затем пекла паски и не сдержалась попробовала… Пробую в этом году, но я – мясоед страшный… Хочу похудеть и очистить, если получится, душу и тело… Сегодня, только тертий день, но взгляд у меня грустный 
|
|
| Автор: | Ol4ik87 [ 18 мар 2021 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Missis Fox,я в том году постилась, чтобы оздоровиться. Я конечно убрала абосолютно все продукты и отказалась от сахара(по здоровью надо было). Было тяжело, сидела на кашках, салатах, замороженные микс овощи, и соленья корейские в Ашане наборчиком брала для разнообразия, вермишель только твёрдых сортов, и овощи на костре, когда хотела чипсиков классные типа пп чипсы есть в Метро рисовые с паприкой, там состав чисто для поста ни яиц ни молока, завтрак вместо масла, арахисовую пасту на хрустиках. Похудела на 6 кг, но в этому году не смогла себя заставить на повтор  самое сложное для меня оказалось отказаться от сладкого, я пол поста держалась, потом начала по 1 ложке мёда есть. И потом настроение по лучше стало  Удачи, чтобы у Вас все получилось  
|
|
| Автор: | Missis Fox [ 18 мар 2021 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Ol4ik87, спасибо большое за сообщение и пожелание, пока держусь, но я сахар не исключила полностью. Тяжело, что семья и они едят всё
|
|
| Автор: | vik [ 18 мар 2021 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
девочки, чем белок нагребаете? только бобовые? или еще что-то нашли постное белковое? (сама не постую, но на работе коллега хочет и мама тоже...) |
|
| Автор: | Missis Fox [ 18 мар 2021 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
vik, орехи -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- 
|
|
| Автор: | Alisija [ 18 мар 2021 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
багато білка в грибах. навіть в сушених. зараз варіантів багато - і опеньки навіть можна купити |
|
| Автор: | vik [ 18 мар 2021 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Missis Fox писал(а): vik, орехи не вариант. в них жиров на много больше -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- Alisija писал(а): багато білка в грибах. навіть в сушених. зараз варіантів багато - і опеньки навіть можна купити  спасибо!
|
|
| Автор: | Ol4ik87 [ 18 мар 2021 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Missis Fox писал(а): Ol4ik87, спасибо большое за сообщение и пожелание, пока держусь, но я сахар не исключила полностью. Тяжело, что семья и они едят всё О, этот момент тоже был тяжёлым))) Приходилось готовить мяско и шашлычок, а самой не кушать Но потом привыкла к своему новому рациону и уже не обращала внимание на запрещённые продукты))) и кстати подсела на овощи гриль на костре, теперь всегда готовим)) кабачок рекомендую, кольцами немного всяких специй и масло оливковое или растителтное и на шампур или решётку. .. Просто супер, даже некоторые мясоеды сказали вкусно и необычно 
|
|
| Автор: | Missis Fox [ 18 мар 2021 23:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
vik, я ем по 4 ореха - 3 раза в день Ol4ik87, спасибо, то на праздник гриль сделаем )), я мужа всё склоняю присоединиться - у него есть лишний вес и высокий холестерин (( Alisija, о дякую, я за гриби забула, хочу грибів 
|
|
| Автор: | Adelia [ 19 мар 2021 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Вчера на рынке купила 8 пучков шпината и столько же петрушки, немного салата и лука. Ощутила себя козой  Пакет - как из АТБ)Вообще, постов никогда не придерживалась, но в этом году так совпало, что с понедельника решила зайти в аскезу по питанию. Вдруг поняла, что многое просто не хочется есть. Итак, пятый день и шампиньоны мне уже поперек горла Оказывается, грибы надо уметь готовить вкусно... |
|
| Автор: | Katrin_Z [ 19 мар 2021 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
[quote="vik"]девочки, чем белок нагребаете? только бобовые? или еще что-то нашли постное белковое? (сама не постую, но на работе коллега хочет и мама тоже...) Я не на посту. Но фанат бобовых: стручковой фасоли, чечевицы, да и вообще фасоли. А Бобовые это лидеры растительных белков. Суперзвезда бобовых белков это - соя. Трясусь при виде сыра Тофу. ем его просто без ничего. |
|
| Автор: | Missis Fox [ 19 мар 2021 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Katrin_Z, где и по какой цене стручковую фасоль покупаете? -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- Adelia, я грибы еще не купила , но рисик и булгур мои друзья
|
|
| Автор: | Katrin_Z [ 20 мар 2021 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Missis Fox писал(а): Katrin_Z, где и по какой цене стручковую фасоль покупаете? -- Пользователь добавил некоторое время спустя -- Adelia, я грибы еще не купила , но рисик и булгур мои друзья В АТБ их замороженную, скидка на нее пошла уже , в СИЛЬПО на развес замороженную. Каждую весну скидки на заморозку в маркетах, вот и подкупаю горошек и фасоль строчковую, чтоб до свежих дожить. |
|
| Автор: | Missis Fox [ 20 мар 2021 16:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Katrin_Z, поняла, спасибо, я никогда не покупала замороженные овощи , надо посмотреть 
|
|
| Автор: | NONA [ 20 мар 2021 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пост |
Missis Fox,в АТБ стручковая фасоль очень вкусная 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|