Главное знать, какими продуктами можно восполнить нехватку веществ в организме.
| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=82&t=20896 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Pussycat [ 26 янв 2012 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Главное знать, какими продуктами можно восполнить нехватку веществ в организме.
|
|
| Автор: | Minutka [ 26 янв 2012 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Pussycat, я вот уверена, что если мне хочется шоколада, то мне хочется именно шоколада, а не магния, то есть орехами, семечками и фасолью организм обмануть не удастся.  А вот по поводу грызть лед... да уж, лучше действительно мяса или рыбки съесть  Хотя в плане диеты, лучше все же лед  Про курить я вообще промолчу... |
|
| Автор: | Юли4ка [ 26 янв 2012 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Minutka писал(а): Pussycat, я вот уверена, что если мне хочется шоколада, то мне хочется именно шоколада, а не магния, то есть орехами, семечками и фасолью организм обмануть не удастся. я думаю здесь имеются ввиду другое желание, это как беременным хочется мела и т.п., а когда восполнишь недостаток того чего не хватает, то и желание есть то что сильно хочется пропадет, у меня так со сладким (больше мучным - тортики, пироженки и т.п.) мне уже говорили чего не хватает, перешла на фрукты и попустило 
|
|
| Автор: | Arinka [ 26 янв 2012 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
хи, я считаю "напиться и накуриться" не заменят никакие мясо с рыбой А вобще прикольная табличка. Я свой жор по ночам кстати часто сыром заедаю и мясом отварным. Фрукты с овощами мало помогают. |
|
| Автор: | Mariula [ 25 окт 2012 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Minutka писал(а): Pussycat, я вот уверена, что если мне хочется шоколада, то мне хочется именно шоколада, а не магния, то есть орехами, семечками и фасолью организм обмануть не удастся. А вот по поводу грызть лед... да уж, лучше действительно мяса или рыбки съесть Хотя в плане диеты, лучше все же лед Про курить я вообще промолчу... правильно-правильно,себя не обманешь,хочу шоколада-значит шоколада,а не замены. |
|
| Автор: | Alisija [ 17 апр 2013 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Pussycat писал(а): какими продуктами можно восполнить нехватку веществ в организме. мда, почитала... оно,конечно, может и правльна табличка. и физиологически все верно, но: ну не хочу я капусту вместо кофе.если я хочу шоколадку заточить, то на кой черт мне орехи? не , буду удовлетворять свои желания но в разумных пределах. тем более в половинах диет, черный шоколад, кофе - не противопоказаны. |
|
| Автор: | VesnaGirl [ 17 апр 2013 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Хорошая табличка))) Если мне хочется шоколада - то это чаще всего белый пористый или же молочный пористый (хотя они такие противные на вкус, но с чашечкой чая идет на ура), и потому я с удовольствием смогу заменить его на семечки или же фрукты. Но если захочу черного горького шоколада, то мне его ничто не сможет заменить  Когда мне хочется сладкого к чаю... То даже не знаю, на какой фрукт заменить сладость, чтобы с чаем скушать  Если я хочу чай, то даже после того как съем кило капусты белокочанной, я буду хотеть чаю... Alisija писал(а): ну не хочу я капусту вместо кофе. И да, не хочу я капусту вместо ароматного Горячего чая А в принципе - все правильно и нравится табличка. для себя несколько советов по замене почерпнула, попробую реализовать |
|
| Автор: | Kapriz [ 17 апр 2013 12:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
VesnaGirl писал(а): Когда мне хочется сладкого к чаю... То даже не знаю, на какой фрукт заменить сладость, чтобы с чаем скушать VesnaGirl, меня спасает курага и чернослив, отлично к чаю идут 
|
|
| Автор: | Alisija [ 17 апр 2013 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Kapriz писал(а): , меня спасает курага и чернослив, отлично к чаю идут а меня тортик 
|
|
| Автор: | VesnaGirl [ 17 апр 2013 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Kapriz писал(а): меня спасает курага Точно, еще же можно изюмчик кушать. Чернослив, финики - не мои продукты. А как насчет сушеных бананов - их можно или же они сильно калорийные и в сушеном виде и не стоит ими увлекаться? Вообще раньше я баловалась к чаю сухофрукты домашней заготовки - яблоки и груши, и еще мое самое любимое - печеные в печи груши
|
|
| Автор: | Kapriz [ 17 апр 2013 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Alisija писал(а): а меня тортик  диетический VesnaGirl писал(а): А как насчет сушеных бананов - их можно или же они сильно калорийные и в сушеном виде и не стоит ими увлекаться? VesnaGirl, однозначно сушеный банан (если по технологии и без химии) лучше, чем пироженки, торты и шоколадки (кроме черного) |
|
| Автор: | VesnaGirl [ 17 апр 2013 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Kapriz писал(а): сушеный банан (если по технологии и без химии) Танюш, где ж такой банан найти в нашей экологически чистой стране, где все натуральное А если сушить банан самим... возникает сложность в правильности сушки, где это делать. Да и вообще банан, купленный в магазине, тоже не тот банан, что сорван с дерева в спелом виде. Все ведь прекрасно знают, что все бананы, что мы кушаем, срываются в зеленом виде и потом в пути они доспевают. Не думаю, что там все минералы и витамины, которые в тот банане, что в спелом виде срывается с дерева. Кстати говоря, вкус банана из магазина, и вкус банана с дерева (кушала в Турции), значительно отличается. Ой, что-то не туда меня понесло, сорри, если наоффтопила |
|
| Автор: | Alisija [ 17 апр 2013 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Kapriz писал(а): диетический ага, и крему побольше)а я вот сухофрукты вообще не люблю. изюм, чернослив и финики - вообще отвращение вызывают. бананы сушеные оставили яркие рыгательные впечатления из етства, поэтому сейчас даже не рискую пробовать такое. поэтому шоколад - мое все. или трюффельные конфетки. теплится надежда, что в них нормальный черный шоколад. |
|
| Автор: | Нютка [ 17 апр 2013 12:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Pussycat писал(а): Главное знать, какими продуктами можно восполнить нехватку веществ в организме Восполнить нехватку и соблюсти диету с помощью этой таблички - да, можно, но вот желания удовлетворить получится вряд ли. Все равно будет хотеться любимой еды. |
|
| Автор: | Alisija [ 17 апр 2013 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как соблюдать диету, удовлетворяя все свои желания |
Нютка писал(а): Все равно будет хотеться любимой еды. ага или напиться и обкуриться)
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|