zefirka писал(а):
(в идеале- курятина, скотское)
скотское..Диета не плоха, только думаю выдумки по поводу 1 кг в день.
| Запорожский женский форум http://ladies.zp.ua/ |
|
| Диета "1 килограмм в день" http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=82&t=29414 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | zefirka [ 14 авг 2012 17:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Диета "1 килограмм в день" |
Диета "1 килограмм в день" Диета 7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курятина, скотское) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан кислого молока (в идеале- кефир) Особенности: - По возможности кушать всё без соли - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! - Кушать СТРОГО по часам! - Воды пить сколько влезет. Чай, кофе- водой не считаются. -Диета явно не для вегитарианцев. Теперь дополнения из практики: те, у кого бывает изжога- у вас не получится, знаю по примеру моей снохи. Почему? Посмотрите- днём томатный сок, а вечером кефирчик, поэтому. На вопрос "Как распарить изюм?"- запросто! В кружечку насыпал изюм, залил кипятком, прикрыл крыжечкой. Первые дни и вправду теряется по килограмму, потом срабатывает тормоз, вес стоит на месте до 5-и дней. Придерживаться диеты надо в строгом соответствии с продуктами и часами. Девочки, кто-нибудь пробовал диету "1 килограмм в день" ? Такие отзывы хорошие в инете прочитала. Кто что думает по этому поводу? Кто пробовал? |
|
| Автор: | Меланья [ 14 авг 2012 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
zefirka писал(а): (в идеале- курятина, скотское) скотское..Диета не плоха, только думаю выдумки по поводу 1 кг в день. |
|
| Автор: | zefirka [ 14 авг 2012 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
Меланья писал(а): выдумки по поводу 1 кг в день. ну я так тоже думаю. В отзывах девченки называли более скромные циферки  Просто итересно, настолько она так хороша, как ее хвалят. Нужно на ком-нибудь проэксперементировать. Ищем желающих!!!
|
|
| Автор: | Dondurma [ 14 авг 2012 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
Для меня 1 килограмм в день это слишком быстро.  Думаю это даже вредно.
|
|
| Автор: | Пофигистка [ 14 авг 2012 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
Меланья писал(а): 1 кг в день ну почему же? за счет жидкости вполне реально потерять этот несчастный килограмм... а назавтра он вернется, и не один 
|
|
| Автор: | Litliya [ 06 окт 2012 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
zefirka писал(а): 7 часов утра- чёрный, горячий чай без сахара я в этом промежутке умру. У меня завтрак должен быть нормальный., а дальше моуг спокойно переносить все изюмы (хотя я его терпеть не могу) и томатные соки
9 часов- варёное яйцо |
|
| Автор: | ХИП [ 18 окт 2012 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
Я так понимаю, что добровольцы так и не нашлись  .
|
|
| Автор: | Olchka [ 22 окт 2012 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
не думаю что хорошая диета. даже если похудеть так то можно очень навредить организму. а как начнешь есть снова поправишся |
|
| Автор: | marysia_2210 [ 22 окт 2012 23:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
Слегка поправилась...Но эта диета точно не для меня |
|
| Автор: | kapitoshka [ 05 мар 2013 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
Кто-нибудь хочет сесть? я готова 
|
|
| Автор: | zefirka [ 05 мар 2013 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
kapitoshka писал(а): я готова kapitoshka,  . Ты будешь первооткрывателем. Если все таки отважешься, пиши о самочувствии и результатах. Но мне кажется, что она достаточно не сбалансированная.
|
|
| Автор: | kapitoshka [ 05 мар 2013 11:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
zefirka, я уже где угодно готова быть первооткрывателем, лишь бы похудеть  Но ищу пару) одной скучно, да и достало уже все, могу не выдержать) |
|
| Автор: | zefirka [ 06 мар 2013 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
kapitoshka,может ты не там ищешь? Чем я себя только не изнуряла: худела, а потом все возвращалось с плюсом. После Дюкана был сильный психологический срыв. Поэтому я тебя понимаю, поверь, ты не там ищешь. 
|
|
| Автор: | Pussycat [ 06 мар 2013 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
а я бы попробовала после праздников, главное выбрать 2-3 дня, чтоб никуда не надо было, а то от такой еды можно и в обморок свалиться
|
|
| Автор: | YLIA 18 [ 06 мар 2013 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета "1 килограмм в день" |
Тоесть если предположительно нужно скинуть 10 кг, то 10 дней есть одно и тоже? 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|