Запорожский женский форум
http://ladies.zp.ua/

Шоколадная диета
http://ladies.zp.ua/viewtopic.php?f=82&t=6763		 Страница 1 из 3
Автор:  Svetlanka [ 23 ноя 2010 04:34 ]
Заголовок сообщения:  Шоколадная диета
Шоколадная диета


Диета рассчитана на 5 дней

Шоколадная диета одна из самых специфических современных диет. Курс рассчитан на срок от 5 до 7 дней, по истечении которых подвизавшийся теряет в весе 6-7 килограмм. Согласно концепции шоколадной диеты пить можно не раньше, чем через 3 часа после приёма пищи.
При этом, стоит отметить, в выборе шоколадных блюд предпочтение стоит отдавать горькому шоколаду: он намного полезней и менее калориен. Заметим, что во время диеты необходимо напрочь забыть об употреблении фруктов, овощей и газированной воды. Запомните, любой съеденный фрукт или овощ может стать причиной повышенного аппетита и испортить всю диету.
Шоколадная диета, как и большинство монодиет, имеет две стороны медали. С одной стороны, эти «шоколадные» дни способствуют довольно заметному похудению, к тому же, данная система питания не имеет дефицита сахара, столь необходимого нашему организму. Но с другой стороны, диета может пагубно сказаться на здоровье печени, поэтому она отнюдь не является панацеей в длительной, а тем более, постоянной борьбе с лишним весом.

Завтрак
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.
Обед
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.
Ужин
Шоколад горький 80 гр.
Кофе без сахара 150 мл.
Молоко обезжиренное 50 мл.
Кофе с молоком выпить через 3 часа после приёма пищи, 200 мл.

Строго соблюдайте диету!
Автор:  Oasis [ 12 дек 2010 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Ух интересно, а вы хоть сидели на такой диете. А то я настолько люблю шоколад, что это становится наверное основной причиной моей не очень то досконалой фигуры. А здесь диета такая... не знаю...что-то странно... но и заманчиво ( скажу мужу что сижу на шоколадной диете - он явно удивится) ha-ha1
Автор:  Santanella [ 20 дек 2010 03:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Скорее всего от такой диеты за месяц появится еще 5-7 лишних кг, а вскоре - кариес и сахарный диабет, плюс давление заскачет... Очень сомнительная диета. ehh Думаю она основана на том, что сладкоежки так наедятся шоколада, что с каждым днем он им будит становиться все противнее и они перейдут просто на кофе с молоком. ehh
Автор:  ★ Виктория ★ [ 20 дек 2010 10:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Сейчас в весь шоколад добавляют соевый лецитин. Это эмульгатор, придает продукту однородность. Сам по себе лецитин, не вреден, а иногда даже полезен.Он используется и в медицинской промышленности тоже. Но больших количествах может вызвать проблемы с ЖКТ. Вместо масло-какао в шоколад могут добавить пальмовое масло, а ванилин, корица заменены ароматизаторами.
-P.S.- Похудеть, я думаю, можно. Но для здоровья пользы не будет.

:-(
Автор:  Штепка [ 20 дек 2010 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
я допускаю такую диету, но не с нашенским шоколадом, где сплошной сахар, а с натуральным 100% горким- возможно, мне такой свекруля с Москвы привозила- с нашим не сравнить!
О пользе какао
Цитата:
13. Правда ли, что живое какао способствует похудению.

Вы удивитесь тому, как легко похудеть употребляя живое какао. Каждый раз когда у вас появится неудержимое желание поесть съешьте чайную ложку дробленого какао или выпейте напиток (40-50 мл - одна чайная ложка) из какао-порошка и вы почувствуете чувство насыщения, которое возникает в течении пяти минут после употребления благодаря улучшению гормонального баланса организма. После этого вы сможете или отказаться от пищи на два-три часа или съесть только половину обычной порции еды.

Кроме того из-за позитивных изменений в гормональном балансе начинает вовлекаться в метаболизм и выводиться из организма имеющийся избыточный жир. Эффект похудения достаточно мягок и составляет порядка 2-2.5 кг в месяц без любых вредных последствий.

Заметьте, не ШОКОЛАД, а какао!
Автор:  kapitoshka [ 05 мар 2013 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Я слышала и сидела на диете, где можно только 100гр черного шоколада в день. Результат -1кг за день есть, но у меня лично голова кружится от такой диеты Изображение
Автор:  patria_ [ 05 мар 2013 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Хочу отметить, что я тоже читала, что существуют спец диеты для сладкоежек. Такие диеты разрабатывают диетологи с учетом особенностей каждого отдельно взятого организма. Но тут права Ира Штепка, нужно использовать качественный черный шоколад.
Что касается конкретно этой диеты - то это очень сложная диета, которая даст очень большую нагрузку на ЖКТ, на поджелудочную железу. Нет, на конкретно этой диете я б не советовала сидеть, хотя уверена, как любая монодиета она дала б результат, но вопрос какой ценой.
Автор:  Alisija [ 09 апр 2013 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
я тоже неоднократно слышала про эту диету. естественно, наш шоколад вообще использовать для таких целей невозможно.
я бы посидела на шоколаде Lindt, но разориться можно с таким шоколадом.
но больше меня пугает возможность испортить зубы и без того не лучшего состояния.
Автор:  VesnaGirl [ 09 апр 2013 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Как по мне довольно странная диета, и как диету использовать на себе не стану, максимум, как разгрузочный день, потому как не должно быть слабости, аппетит вроде как притупляет немного - выдержать пару дней так можно, а больше, не нужно для здоровья.
Автор:  Марфуша [ 09 апр 2013 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Если бы шоколад был не горький, а молочный с орешками, то это наверное была бы моя самая любимая диета)))
А если серьезно, то такие моно диеты - очень вредны для организма) лучше кушать все, но умеренно)
Автор:  Alisija [ 09 апр 2013 16:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Марфуша писал(а):
а молочный с орешками,
Марфуша писал(а):
а молочный с орешками,
ага, да сахару побольше))))
Автор:  patria_ [ 09 апр 2013 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Не ну девочки, вы что серьзно? Да как нормальный организм может неделю прожить на таких вредных продуктах как кофе и шоколад? Вы представляете какая это нагрузка на организм? Как по мне это хуже голодания.
К прочему для размышления шоколадная диета противопоказана при гипертонии, диабете, заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы.
Зато как вариант разгрузочного дня вполне возможно попробовать.
Автор:  VesnaGirl [ 09 апр 2013 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
patria_,
patria_ писал(а):
вариант разгрузочного дня вполне возможно попробовать
\
Можно, но все равно осторожно! Вы только представьте себе - 3 плитки шоколада о_О
Зная свой организм, не рискнула бы. Это как гречневая диета - моя сестра на 5 кГ похудела, я 3 кГ набрала... а ели одно и тоже...
Автор:  Alisija [ 09 апр 2013 16:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
patria_ писал(а):
при гипертонии,
у меня наоборот гипотония, поэтому шоколад и кофе - это два продукта, без которых жить не могу. и тортики шоколадно-кофейные - мои любимые ha-ha
поэтому я спокойно выдержала бы, если б решилась. ну по крайней мере, мне так кажется.
Автор:  patria_ [ 09 апр 2013 16:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шоколадная диета
Alisija писал(а):
поэтому я спокойно выдержала бы, если б решилась. ну по крайней мере, мне так кажется.

Алин, выдержать это одно, просто совсем другое выдержит ли твоя поджелудочная такую нагрузку.
VesnaGirl писал(а):
Это как гречневая диета - моя сестра на 5 кГ похудела, я 3 кГ набрала... а ели одно и тоже...

В диетах самое важное учитывать особенности организма, не существует универсальной диеты которая одинаково будет работать для всех.
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/