Дорогие Леди
приглашаю вас присоедениться к короткометражной разгрузочной недельке, которая будет проходить с 10 по 17 марта! Не для кого не секрет, что я поклонница "Системы -60" 
, это не является критерием 
, буду рада видеть тут всех и каждого, худеете ли вы или просто поддерживаете форму не важно, уверенна, что эта разгрузочка будет полезна всем!!! 
И так, разгружаться мы будем от сахара
(от всего в чем есть сахар за исключением некоторых фруктов 
)... Знаю, что тяжело, сама в шоке, как я выживу эту неделю, зато полезно для организма!Идея недели очень проста: с 10 марта по 17 марта участницы недели НЕ ЕДЯТ сладкое. Под сладким я имею в виду сахар, конфеты, шоколад, другие сладости, выпечку, сладкие газированные напитки, коробочные соки, мед и сладкие сухофрукты (финики, цукаты).
Я не хочу лишать вас возможности заряжаться витаминами, поэтому фрукты мы не будем совсем исключать, но в приорете яблоки, киви, апельсины - не ограничено.
Я же буду каждый день вешать информацию, которые помогут вам пройти эту неделю.
Что нам это даст? Во-первых, за эту неделю вы скорее всего потеряете в весе
(если, конечно, не будете сильно переедать других вредностей). Во-вторых, за неделю усилия вы немного отвыкнете от сладкого и подрегулируете вашу поджелудочную железу , а значит, вам станет гораздо легче обходиться без сладкого и дальше. В-третьих, вы будете собой гордиться, что взяли эту планку 
.А теперь, если вы собираетесь участвовать, подготовительное задание - подумайте и прокомментируйте, почему вы хотите участвовать в этой неделе и что она даст именно вам?
А еще придумайте, как вы себя наградите, если вам удастся успешно пройти эту неделю? Только не тортиком
Может быть поход в кино, массаж, покупка какой-нибудь косметики и т.д.
А награжу себя косметикой какой-нибудь.
, а то все денег жалко
Но я тоже участвую, а то 8 марта не прошло даром, оливьешка и шуба, а потом и десертик... 
А награжу себя какой-нибудь новой одёжкой 
Но буду стараться! Почему? Исключительно ради собственного здоровья. Но, если скину хотя бы 1 кг, расстраиваться не буду! 
вознаграждением будет поощрительный взгляд БМ и родственников, а также завистливые взгляды подружек и сотрудниц 
