Обертывание – это способ для улучшения состояния кожи и снижения веса. Комфортно, легко и быстро можно делать обертывание для похудения в домашних условиях.

Компонентов обертывания существует достаточно много, нужно подобрать для себя тот, который подходит именно вам:

1.Водорослевое обертывание (водоросли можно купить в любой аптеке). Его считают наиболее эффективным. Этот вид позволит улучшить обмен веществ, избавиться от целлюлита и снять отечность.
2.Травяное обертывание. Оказывает омолаживающее действие. В процессе процедуры кожа разглаживается, а мышцы расслабляются.
3.Обертывания для похудения глиной. Насыщает кожу кислородом, выводит из организма токсины и шлаки.
4.Медовое обертывание. Питает и увлажняет кожу.
5.Шоколадное обертывание. Увлажняет кожу, снижает жировые отложения и улучшает кровообращение.
6.Винное обертывание. Смягчает кожу, усиливает регенерацию клеток и укрепляет сосуды
Правила проведения домашнего обертывания
Перед началом процедуры лучше всего принять ванну с добавлением морской соли, чтобы очистить кожу.
Перед тем как проводить обертывание для похудения необходимо так же очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить омертвевшие клетки.
Смесь для обертывания нужно делать густой, чтобы она не стекала с тела.
Смесь наносится на тело равномерным толстым слоем.
После нанесения смеси, обернуть тело несколькими слоями полиэтиленовой пленки, для создания парникового эффекта.
При желании можно дополнительно утеплиться толстым одеялом.
Время проведения обертывания для похудения 20-60 минут.
По истечении положенного времени нужно аккуратно снять пленку и смыть смесь теплой водой.
После душа или ванной нанесите на тело питательный крем.
Для достижения полноценного видимого эффекта необходимо провести 5-10 процедур. Периодичность проведения 1 раз в 2 дня.
Противопоказаны обертывания для похудения при: варикозе, беременности и кормлении грудью, различных опухолях, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, кожных дерматитах и заболеваниях почек.

Рецепты обертываний

Обертывание с голубой глиной
300 грамм голубой глины развести в таком количестве теплой воды, чтобы в результате получилась густая масса. Добавить несколько капель любого эфирного масла. Смесь нанести на проблемные участки, обернуть пленкой и оставить на 30 минут.
Водорослевое обертывание
3 столовые ложки ламинарии залить ½ литра воды. Дождаться когда водоросли разбухнут и слить излишек воды. В водоросли добавить 5 капель цитрусового масла и 1 яичный желток. Нанести на кожу, обернуть и держать 40 минут.
Медовое обертывание
Немного разогреть 5 столовых ложек меда, добавить к нему 5 капель хвойного масла и размешать. Время проведения процедуры 25-30 минут
Шоколадное обертывание
200 грамм какао-порошка (без сахара) залить ½ литра горячей воды. Остудить до 40 градусов и нанести на кожу слоем в 2-3 миллиметра. Обернуть пленкой и выждать 15 минут.
Травяное обертывание
Можно использовать настои шалфея, ромашки, календулы. 150 грамм любой сухой травы залить 1 литром кипятка, дать настояться 20 минут. Добавить 3 столовые ложки меда. Ткань из хлопка хорошо смочите полученной смесью, наложите на кожу, сверху обмотайте пленкой. Держите в течение 45 минут.
Винное обертывание
Залить кипятком ½ стакана измельченной ламинарии, дать настояться 30 минут. Добавить ½ стакана сухого красного вина и 4 столовые ложки черной глины. Все тщательно перемешать, нанести на проблемные зоны и оставить на 40-45 минут.

Все процедуры обертывания можно чередовать между собой. Уже через несколько таких процедур вы заметите потрясающий эффект: кожа станет более гладкой и шелковистой, эффект «апельсиновой корки» исчезнет и объем уменьшится.
Источник:http://www.jlady.ru/body/obertyvaniya-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax.html

Противопоказания для обертываний
Варикозное расширение вен, тромбофлебит (горячие обертывания)
Любые заболевания кожных покровов
Хронические воспалительные заболевания женской половой сферы
Сердечно-сосудистые заболевания
Гипертония
Онкологические заболевания
Заболевания лимфатических сосудов
Эндокринные нарушения
Сахарный диабет в тяжелой степени
Беременность
Критические дни
Аллергические реакции на применяемые препараты
Бронхиальная астма в активном периоде