inn4ik,когда то было, в детстве? Я была 58-60 лет до 26. А сейчас понимаю, что будет не гуд даже визуально с таким весом.

blago7b,не, ну когда-то у меня вообще 4 кг было, 30,5 лет назад, но 60 я держала очень долго, до второй беременности мне так комфортно, я привыкла и хочу вернуть то, что было

inn4ik,ну я на протасова скинула совсем без головняка. Там все мои любимые продукты и дошла бы до своих 65, еслибы не лето фрукты, кукуруза, виноград скоро и усё. Здрасьте 60.

blago7b,вечно что-то встает на пути

Ты подумай как я ошиблась, Здрасьте 70))))))

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


Какие то злые происки

blago7b,
Инна, КАК ты так круто выглядишь при весе 70 кг и параметры отличные, судя по марафону
Что значит тело подтянутое!
У меня рост 169 и при весе 60 я выгляжу, как отекшее нечто Мне комфортно и здорОво при 56-57 Сейчас почти в нем, но спортом надо приводить себя в порядок.

Даша, не чуди

Ой, сказала мне тоже.

Девчат, ну у каждого есть вес при котором все красивенько, а потом 3 лишних кг и все плывет. Вот для меня это 59-60 кг. Сразу все бесформенное становится, особенно лицо, шея, спасательный круг тут, как тут. А при 57 все прилично
НО, если заниматься спортом регулярно, то можно и больше. Вчера были на пляже. Бегала девочка спортсменка ну совсем не мини, но какая спинка, а попа-орех!!! Любо-дорого глянуть. На фоне худых, сутулых дохликов с дряхлой кожей она была просто богиней пляжа

Каріна, я харчуюся нормально, як належить по пп, просто в останні місяці моя мігрень мене зовсім змучила, тому і харчування таке, ніяке, і тільки коли в мене напади, а вони в мене часто, ендокринолог радила схуднути, і про те, що я не відчувала голоду чи апетиту, вона казала, що пов*язане з гв, проте я його завершила а приступи посилися і почастішали,гв вже ні до чого, там все в нормі, а невропатолог сказав, що у мене звичайна мігрень, порадив менше нервувати і більше відпочивати

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


я ж їм, тільки мало

так я не їм бо болить голова, а не болить голова бо не їм, звичайно коли напад минає я їм все і правильно, навть можу дозволити собі трошки алкоголю

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


я скільки важила в 9 класі, а взагалі скільки себе помню то моя вага була 63-65 кг, зараз хочу хоча б 70, розумію що свої роки буду виглядати хворобливо худою, статура не та, кістка широка

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Cattleia, хороша вага для такого росту

Gali4ka, Галь, я ничего не поняла . Изначально ты писала , что мало ешь и не худеешь , теперь оказывается что такой рацион только в дни когда болит голова . Возникает следующий вопрос : какой тогда он не в такие дни...так как если не худеется
и не понятно имела ли в виду эндокринолог худеть на 750 калорий в день где преимущественно белок.

Каріша,Каріша, я з жовтня 2015 року почала худнути разом з дівчатами в першому своєму марафоні, з 92 схудла до 77, після нового року притримувалася пп і фіз навантаження, стався перший приступ і я завершила тренування, потім другий марафон і знову напад, весь час на пп, вага трималася, в звичайні дні коли я жива і рухаюсся я харчуюся нормально, а в дні коли болить голова, останній раз вже триває тиждень, от такий раціон і вага все одно на місті, так зрозуміліше написала
ендокринолог рекомендувала відмовитися від солодкого, жирного, капченого, смаженого і тд, яке я не вживаю уже давно, бо по перше це не здорово а по друге я годувала грудьми, і зайнятися спортом, раціон харчування вона не розписувала

Вот голова кстати может болеть от отсутствия глюкозы, такое было у меня. Когда можно кардинально худела то отказалась от сладкого и саара, первое что пришло это слабость и головные боли.