inn4ik,когда то было, в детстве? Я была 58-60 лет до 26. А сейчас понимаю, что будет не гуд даже визуально с таким весом.
_______________________________ Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка. *** Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает. Э. Холмс
blago7b,не, ну когда-то у меня вообще 4 кг было, 30,5 лет назад, но 60 я держала очень долго, до второй беременности мне так комфортно, я привыкла и хочу вернуть то, что было
inn4ik,ну я на протасова скинула совсем без головняка. Там все мои любимые продукты и дошла бы до своих 65, еслибы не лето фрукты, кукуруза, виноград скоро и усё. Здрасьте 60.
_______________________________ Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка. *** Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает. Э. Холмс
_______________________________ Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка. *** Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает. Э. Холмс
blago7b, Инна, КАК ты так круто выглядишь при весе 70 кг и параметры отличные, судя по марафону Что значит тело подтянутое! У меня рост 169 и при весе 60 я выгляжу, как отекшее нечто Мне комфортно и здорОво при 56-57 Сейчас почти в нем, но спортом надо приводить себя в порядок.
_______________________________ По вопросам рекламы на ЗЖФ обращаться к Admin
_______________________________ Кто не поддерживает Роды свои и Веру свою в час годины тяжкой, тот отступник Рода своего, и не будет ему прощения во все дни без остатка. *** Жизнь – это зеркало, которое отражает для мыслителя то, что он, глядя в него, думает. Э. Холмс
Девчат, ну у каждого есть вес при котором все красивенько, а потом 3 лишних кг и все плывет. Вот для меня это 59-60 кг. Сразу все бесформенное становится, особенно лицо, шея, спасательный круг тут, как тут. А при 57 все прилично НО, если заниматься спортом регулярно, то можно и больше. Вчера были на пляже. Бегала девочка спортсменка ну совсем не мини, но какая спинка, а попа-орех!!! Любо-дорого глянуть. На фоне худых, сутулых дохликов с дряхлой кожей она была просто богиней пляжа
_______________________________ По вопросам рекламы на ЗЖФ обращаться к Admin
а предыдущие два врача знают о таком режиме питания? или они его и посоветовали?
Каріна, я харчуюся нормально, як належить по пп, просто в останні місяці моя мігрень мене зовсім змучила, тому і харчування таке, ніяке, і тільки коли в мене напади, а вони в мене часто, ендокринолог радила схуднути, і про те, що я не відчувала голоду чи апетиту, вона казала, що пов*язане з гв, проте я його завершила а приступи посилися і почастішали,гв вже ні до чого, там все в нормі, а невропатолог сказав, що у мене звичайна мігрень, порадив менше нервувати і більше відпочивати
-- Пользователь добавил некоторое время спустя --
Сашунечка писал(а):
Галь, кушать надо. тогда и проблем меньше будет. правильно девочки говорят: меньше 1200 кал нельзя есть. от этого не худеют, а болеют. как не смешно, но для того, чтобы худеть, тебе надо есть ты можешь и правильно готовить и правильно сочетать продукты, но это еще не пп. пп - это еще и правильное кол-во продуктов! а голод - это не правильно аж никак
я ж їм, тільки мало
Кира писал(а):
от постоянного стресса из-за ограничений, в том числе и питания мозга. Вполне может быть, да. Когда я начала есть, а не голодать, я и худеть начала, и перестала голова болеть, хотя болеть могла по 3-4-5-6 дней.
так я не їм бо болить голова, а не болить голова бо не їм, звичайно коли напад минає я їм все і правильно, навть можу дозволити собі трошки алкоголю
-- Пользователь добавил некоторое время спустя --
blago7b писал(а):
когда то было, в детстве? Я была 58-60 лет до 26.
я скільки важила в 9 класі, а взагалі скільки себе помню то моя вага була 63-65 кг, зараз хочу хоча б 70, розумію що свої роки буду виглядати хворобливо худою, статура не та, кістка широка
Gali4ka, Галь, я ничего не поняла . Изначально ты писала , что мало ешь и не худеешь , теперь оказывается что такой рацион только в дни когда болит голова . Возникает следующий вопрос : какой тогда он не в такие дни...так как если не худеется и не понятно имела ли в виду эндокринолог худеть на 750 калорий в день где преимущественно белок.
Каріша,Каріша, я з жовтня 2015 року почала худнути разом з дівчатами в першому своєму марафоні, з 92 схудла до 77, після нового року притримувалася пп і фіз навантаження, стався перший приступ і я завершила тренування, потім другий марафон і знову напад, весь час на пп, вага трималася, в звичайні дні коли я жива і рухаюсся я харчуюся нормально, а в дні коли болить голова, останній раз вже триває тиждень, от такий раціон і вага все одно на місті, так зрозуміліше написала ендокринолог рекомендувала відмовитися від солодкого, жирного, капченого, смаженого і тд, яке я не вживаю уже давно, бо по перше це не здорово а по друге я годувала грудьми, і зайнятися спортом, раціон харчування вона не розписувала
Вот голова кстати может болеть от отсутствия глюкозы, такое было у меня. Когда можно кардинально худела то отказалась от сладкого и саара, первое что пришло это слабость и головные боли.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0