Gali4ka,
Галь, думаю твои симптомы скорее под низкий гемоглобин подходят.
Гипогликемия вещь внезапная и коварная.
Я в ЛС тебе напишу.

Девочки доброе утро может кто подскажет диетолога или хотя бы куда обратится?

akira, Ирочка, у нас отдельная темка есть "Диетологи", полистай.
Я хожу в Артдиет к Светлане Николаевне.

И я Довольна, рекомендую

и я к ней хожу

akira, я думаю, вы приняли правильное решение

девочки, я не могу, я жрать хочу второй день на 6 лепестков, мотивация есть, сила воли есть, еды нет
сейчас до меня дошло, сколько лишнего, хоть и ПП-шного я съедала. как я не набирала - вообще не понимаю. глаза прям открылись.

отож, все мы такие

Всем спасибо

akira, вы главное, если решились на диетолога, не начните сейчас есть что попало)

Вот и я уже в этой теме
То что я чуток поправилась - я давно уже заметила - появился живот. А потом увидела себя на фотках и расстроилась - еще чуток и я буду как типичная тётя 50-летняя бесформенная((
Надо шось робыть.. Пока что не пью чай-кофе с сахаром (я чаеманка, это будет тяжело.. ), сижу вот, йогурт сёрбаю.. Еще исключу до минимума хлеб, вредняшки всякие вкусняшки.. пиво.. Купила филешку куриную, обычно жабки из нее жарю, а сейчас даже не знаю.. Отварить?.. Запечь?..
Грустно всё это.

Анютанн, йогурт если с добавками - то не поможет) а курогрудь вкусно обвалять в специях и запечь)

со мной это произошло один-в-один год назад
если тяжело пить без сахара, купи сахарозаменитель.
Хотя привычная давно пить без сахара.
Пиво ооочень сильно полнит, блин а я его люблю...
все жареное на утро, а на обед-вчер запекай, вкусно, кстати, очень

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


ага, нужно искать, чтоб на титулке было написано "без сахара"

Я сегодня выпила обычный йогурт, с сахаром. Боюсь, если резко изъять сахар - у моего организма будет стресс

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Да, замеры тоже сделала.. Вес (вроде, с этими весами непонятными блин не угадаешь) 61,5 кг. Хорошо бы вернуться в прежние 58

Да, кроме калорий там ведь еще и женские гормоны содержатся

не изымай, протсо все,ч то с сахаром - до обеда

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


а это к чему?

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Анютанн, если тебе пригодится, то расскажу о моих переброванных худениях.
Пробовала Дюкана, белковую, нифига поправлялась.
Вес начала уходить на МИримановой. И в отличии от предыдущих, не было никакого стресса. Очень легко пеклись вечером печенки для всей семьи и даже не пробовались, знала,ч то я могу их сьесть утром.
За месяца 4 я похудела на 5кг.
Сейчас мне захотелось экстренно худеть- я прошла 6 лепестков теперь снова на МИримановой, точнее ее частичном использовании. Я ж грешу иногда.
Ну и спорт обязателен