Julls, ага, я вот тоже приготовила гречку и мясо потушила - муж теперь довольный, как слон

муж полноценно завтракает, а я или просто чай или могу ещё бутик с сыром съесть

Чай и два бутера с маслом и сыром.
Иногда один бутер с маслом заменяю на бутер с Нутеллллллочкой!!!
Иногда бывает еще яичко маленькое, перепелиное

Стандартный завтрак-овсянка залитая молоком, с изюмом, медом и орехами. Едим все такое по утрам.

Овсянка с молоком, но последнее время каша закончилась (вспоминаю о этом только утром) - перебиваюсь бутербродом с маслом. Ну и конечно кофе с молоком

У меня завтра : мюсли с молоком, либо овсянка запаренная водой с фруктами или сухофруктами и медом, ну либо бутер с маслом, сыром и колбасой

У нас в семье на завтрак практически всегда овсянка с разными гарнирами: можно прямо туда потереть сыр, яйца пашот или мяско + овощи.

На завтрак люблю творожную запеканку или просто творожок с изюмом и кофе конечно же как без него. Сейчас покупаю хлопья Фитнес на завтрак, пока не надоели.

Нам в последнее время нравится на завтрак омлет, сверху люблю притрусить сыром и зеленью

А на меня овсяная каша (фитнес и иже с ними) действуют наоборот..В смысле пробуждают аппетит еще больше

Я кстати тоже замечала что от овсянки, мюслей, хлопьев, быстрее хочу кушать чем от обычного бутера

А я стараюсь разнообразить завтрак, а то бутики надоедают. Обычно готовлю омлет, блины с начинкой, сырники, оладушки...

аналогично, поев овсянки с утра никакого ощущения сытости нет

Я на завтрак пью кофе натуральный обязательно с молоком, частенько творожную запеканку готовлю, а если нет - то почти всегда имеются детские творожки.

А мне по утрам кроме кружки чая (за редким исключением - кофе) и бутербродика ничего не лезет. Причем бутербродик не важно с чем - сыр, колбаска, мяско какое-нить, варенье... или вообще просто хлебушек с маслом Зато на работе, часикам к 10-ти начинаю ужасно хотеть кушать Причем это чувство меня сопровождает на протяжении всего рабочего дня вне зависимости от того жую я что-нибудь или нет... вот и сижу на работе вечно что-то хрумая

Я вообще могу не есть весь день,но вечером до отвала наемся Муж вообще с утра сразу завтракает(полный комплекс так сказать-любит кашу с утра,обязательно салатик какой-нибудь,чай с печенюшками )Особенного ничего на завтрак не придумываю,стараюсь готовить мало но часто,чтоб не было неделю допустим один плов Нам с мужем много то не надо,а вот малявочке отдельно готовлю!