У нас на завтрак чаще всего молочные каши, омлет, бутерброды с сыром и чай кофе. Иногда блинчики или оладушки, бывает еще творог с фруктами.

Раньше завтракала бутербродом, сейчас перешла на каши. Иногда вместо каши ем творог или запеканку, например.

Уже больше двух недель на завтрак овсянка. А раньше не было ничего кроме кофеина)))
Иногда, если накануне приготовлю может быть крамбл(яблоки запеченные с овсянкой).

у нас возникла проблема - от утренней каши уже тошнит хоть мы и меняем кашу каждый раз, овсяную, гречневые хлопья, с добавками фруктов, орехов и т.д.

просто уже сидишь с утра смотришь на нее и не можешь заставить себя съесть даже ложку,
теперь думаю чем бы заменить... омлет как мне кажется - тяжело, творог подойдет для меня, но не для мужа - ему киллограм нужно съесть, что б наесться
просыпаться за полчаса-час, что б что то приготовить я как то тоже не готова

девочки нужен ваш мудрый совет, чем завтракать

на завтрак чай + сыр или творог, иногда бутерброд

Elena_Aqua, я раньше увлекалась фруктово-ягодными смузи: целый банан и жменя ягод (смородина, ежевика, малина) и в блендер, очень сытно, но при этом чувствуешь себя легко.... а ещё мне летом (да и зимой тоже)нравилось нарезать фрукты и заливать питьевым йогуртов, получался фруктовый салат, и тоже долго держал меня сытой. Сейчас пью только стакан кефира с утра (уважаю "Степной"2,5%), иногда с клетчаткой, но чаще без и до обеда не голодная, хотя я веду очень подвижный образ жизни. И что мне больше всего во всех этих завтраках нравиться , то что кишечник начал работать как часы Но мужу наверное такой девчачий завтрак не подойдет

снежана, да мужа к сожалению таким завтраком не накормишь, а вот себе возьму на заметку
если совсем ничего не придумаю, то переведу мужа на полноценный завтрак с мясом и гарниром - то, что всегда есть в холодильнике зато сыт будет

а мне вот Степное кефир 2,5 не прижился (хотя молоко каждый день берем) я не люблю кефир, который можно есть ложкой

У меня на завтрак овсянка в основном, может быть омлет или яичница , у мужа с дочкой или бутерброд из бутербродницы или с сыром.

Elena_Aqua, есть такое чудо, как овсяноблин, в инете полно рецептов. его можно делать сладким и несладким, начинки - какие хочешь - фрукты/ягоды/арахисовая паста (натуральная)/йогурт или сыр/грибы/овощи/мясо

Я могу есть на завтрак все что есть в холодильнике

оооооо....нужно попробовать это чудо природы

ушла гуглить
судя по всему должно быть не тяжело и сытно

Elena_Aqua, ЛЕнчик, а если с вечера сделать сырники или творожную запеканку? ДА еще соус какой-нибудь ягодный

Iren_Sky, над этой идеей я еще раздумываю... (просто домой 4-5 раз в неделю попадаю после 21-00 и в это время есть силы и время только на самую необходимую готовку )

сделала сегодня овсяноблин - мне понравилось- себе буду делать, муж сказал, что похоже на какой то хлеб
ему сегодня сделаю тыквенную кашу (есть запасы тыквы) будет ее утром молоком заливать и кушать - на два-три дня хватит, а там дальше будем думать

Elena_Aqua,Ленка, ты все смешала, и в мультю на отложенный старт. А на утро вкусная запеканка готова