Лялечка, вот и у меня проблема выпадения волос
с ногтями всё в порядке, знакомая парикмахер посоветовала мне эти витаминчики

я на выходныз перфектил приобрела, уже два раза ранее их пропивала. как по мне отличные витамины.

Маняша1993, попробовать стоит. мне врач их очень рекомендовала, отзывы в нете нашла положительные. просто кому что подходит.
Girl2011, моя мама тоже в восторге от перфектила, а мне он никак... что пью, что не пью
хотя по сути, во всех этих витаминах основное вещество - биотин.....

девочки, а какие витамины совместимы? имею ввиду те, что добавляются в шампкнь, бальзам. маски.
А, Е, В - вроде говорят, что какие-то не совместимы. какие можно мешать друг с другом

Насколько знаю, водо и жирорастворимые витамины обычно не совмещают вместе. Но это связано с их метаболизмом...

Ledi007,
ну так какие именно
не хочу нагрести всего и чтобы в итоге до одного места это было. покупать-то надо не абы шо и все подряд

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

вот нашла в инете табличку.http://mag.103.by/bud-zdorov/pitaemsya- ... vitaminov/
это получается, что есть смысл брать только В2 – В6 для волос?

Зажигалка, натыкалась как-то на таблички совместимости.
Вот таблица при употреблении внутрь витаминов

Leonka,
да. я уже нашла о совместимости.
но именно для волос, что лучше взять? комплекс В2 – В6 вроде бы как.

Ты имеешь в виду наружно, на волосы?.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


Жирорастворимые - то те, у которых масляный раствор (например, А, Е, Д)
Водорастворимые - водный (группа В)

да в маски добавлять или просто прям в кожу головы втирать

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

все нашла то, что искала

Обычно делают маски - витамин А+Е и добавляют репейное масло, касторовое или льняное и еще ингредиенты по желанию (желток, горчица и прочее). Или витамин В1, В6, В12 и отвар (липа, ромашка, крапива).

ну вот как раз эти витамины и несовместимы.


нашла, что совместимы b2 и B6, а действие никотиновой кислоты ( B3) усиливает b2 и B6.
так что вот эти 3 витамина и хочу найти. но полазила по справочным аптек разных b2 и B6 вообще в продаже нигде нет

Так не все 3 в одну маску, а по одному. Витамин в2 только в виде таблеток есть (он не подойдет для этих целей), а в6 должен быть - я полгода назад покупала.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

Никотиновая кислота тоже хорошо помогает, особенно рост волос ускорить, но здесь тоже важно не увлекатся.
Когда то наткнулась на такую статью -может поможет.http://irecommend.ru/content/kak-pravil ... khraneniya

Ledi007,я пользовалась никотинкой 2 мес . втирала по 2 ампулы в корни после каждого мытья (2 раза в неделю)
так вот эффеткы было ноль волосы как росли 1,5 см в месяц. таки росли с никотинкой вот так вот

вчера парикмахер спросила:"как ваша проблема с выпадением?", на что я ответила:"я забила, они даже стали меньше выпадать"