это ж кто смешивает B6 с B1 или B12, если даже в инструкции к B6 написано, что его нельзя с ними смешивать! хоть кто-то инструкцию читает?? вот же ума у людей
а такой ереси в инете пруд пруди

волосы сыпятся сильно, начала пить ПЕРФЕКТИЛ, пока эфекта нет

То что написано в инсутркции относится преимущественно к применению внутрь, но не для наружного использования, где есть свои особенности, а именно:
1. Что касается водорастворимых витаминов В - они практически не всасываются через кожу, а тем более не проникают в волосяную луковицу. Есть наблюдения, что они влияют на кератиновый покров волоса и то незначительно и только в комплексе с масляными масками. Пытаться же растворять их в масле, чтоб сделать "одну большую маску" - вот это действительно бесполезно. Поэтому обычно их растворяют в водных растворах (например, просто воду или отвар чего-то там). При этом, чтобы исключить лишние взаимодействия (на всякий случай) рекомендуют добавлять по одному на один раз. По этой же причине не рекомендуют добавлять в шампуни в уже готовым своим составом.
2. Никотиновая кислота - при простом нанесении тоже очень плохо проникает через кожу и желаемого эффекта улучшения кровообращения естественно не наступает. Поэтому используется в виде мезотерапии (хотя сейчас используют намного более дорогостоящие аналоги) или хотя бы интенсивного ежедневного втирания в достаточной дозе (например. при массаже головы).
3. Жирорастворимые - А и Е - более эффективные, поэтому им и отдают предпочтения.
В общем нюансов очень много. В любом случае всегда надо подходить комплексно - и наружно, и внутрь

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --


Я тоже пила 2 месяца - ничего Потом начала пить витамины для беременных - и сразу стало лучше (правда тут думаю, еще беременность сыграла роль)

я пропила айхербовские витамины Макси ['bh. банка большая и тяжелая, кругом супер отзывы, а мне результат ноль, как не росло так и не ростет, ни волосы ни ногти особый рост не начали.
Когда то пила Ревалид, так от них действительно и ногти росли, и волосы как то быстро удлинились, но цена на него сейчас заоблочная, пить то нужно 2-3 месяца, а упаковка 30 таб на 10 дней(пить по одной три раза в день) стоит больше 100 грн, итог очень дорого

девочки, какие ещё есть свежие отзывы о витаминах.
цены на них - космос, не хочется купить и чтобы потом не было толку.
волосы сыпятся страшно, кучу масок делаю, втираю витамины - но толку нет. видимо их надо внутрь, а не наружно

Зажигалка,

А ты же как-то писала, что принимала рыбий жир, а сейчас продолжаешь или нет? Как эффект, был?

принимала месяца 2. не помню был ли наверное, куплю аэвит. просто по деньгам, что аэвит, что рыбий жир - одна цена.

в общем, купила аэвит.
через сколько будет эффект ? пока пью меньше недели, плюс добавляю витаминки в маски для волос.
пару мес. пропью - будет видно. волосы лезут страшно. куча масок масляных делаю, пихаю столько витаминов наружно, но эффекта ноль. так что буду теперь и внутрь

Зажигалка, Лиль, может, стоить сменить краску? или более щадящие методы окрашивания
я пока полностью блонда была, ничего с волосами сделать не могла и сыпались, и ломались, и путались, и остальные прелести. ни внутрь, ни снаружи не действовало практически ничего. сейчас делаю мелирование, состояние волос значительно улучшилось
и кстати, я читала в соседней теме, что ты не любишь кисломолочку. а надо. даже через "не хочу". может, йогурты домашние хотя бы. я как стала употреблять кисломолочку ежедневно, ногти как бешеные стали расти.
ну а витамины как вспомогательное можно оставить
когда-то курсом пропивала Витрум Бьюти - до одного места

nessy,
так дело в том, что лезть стали недавно. месяца два. до этого не лезли так
кисломолочку не люблю, ну впихиваю в себя йогурты кефир вот стала с корицей пить неделю, буду и дальше пить
мелирование делала-фигня, я в нем теряюсь

ну всему приходит конец твои луковицы устали бороться с краской. я все же думаю, что не устранив причину, ты, борясь со следствием, ничего не добьешься пусть я ошибаюсь
вариантов сейчас масса, я думаю, при желании свой вариант можно подобрать

А я сейчас не крашусь и всё равно лезут бешено. Закваски купила - начинаю пить, до этого только молоко/творог употребляла. Ногти растут - задолбалась обрезать, а на голове волосам пофиг..
Вот что им нужно?
П.С. подруга пила витамины для волос/ногтей - так на ногах чудесно заколосились

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

А кто-то пробовал коллаген в капсулах употреблять? Для кожи и волос?

Ален, а до этого сколько лет красилась? и сколько времени прошло с того момента, как перестала? это соотносимые периоды?

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

nessy, очень давно красилась последний раз (года 3 назад) и недолго. У меня рыжеватые волосы - могу хной даже маски делать укрепляющие.
Может на вегетарианство полное переходить Или сосуды чистить или....

Я тоже страдаю от нехватки витамин и пью уже второй раз Неовитам, комплекс витаминов В, волосы не так секутся и ногти не так слоятся,
я еще кормлю