Оставлю здесь рекомендации Татьяны Шахворостовой по восстановлению волос.




-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

По дефициту железа.

kosmomiss, я не совсем по теме, есть ли у неё также расписанных витамин для ногтей. Слоятся ужасно

babushka,по ногтям не видела к сожалению.
Если попадётся, выставлю.

Спасибо

даже 3 капсулы солгар (25мг) это мало, очень мало (если анемия). Может она давала, как профилактику, тогда другое дело. Доза не для лечения

kosmomiss,спасибо за схемы, почитаю внимательно
Бли у меня витамины Maxi-hair, не заметила эффекта может в малых количествах принимала или недостаточно долго

Fyshe4ka,для волос она эту схему рекомендует. По мультивитаминам другие-Now EVA для женщин и ADAM для мужчин.

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

И по волосам кричит просто в каждом посте про ферритин. Если он будем ниже нормы, витамины для волос дадут временный эффект.

У Тані є інша схема, в закріплених сторіз , там набагато більше інформації , і штук 30 баночок , що треба

И все с айхерб

Неее, ну если глубже копнуть конечно, то можно на несколько суток зависнуть у нее на странице в изучении. А вообще очень интересная мадам. Я под ее сториз просыпаюсь и засыпаю.

Ага, але ж вона і каже, що здайте аналізи ,а потім від дефіциту вже купуйте бад
в нас народ не дуже того хоче , бо ціна ..... космос , мені аналізи вийшли майже 10к
І я дізналась , що в мене нема дефіцитів ,певно завдяки тому що я горіхи їм як білка

Ничего себе. Я думала таких людей не существует

anuki,
Не, ну так не бывает))
И ферритин и Д3 в норме?

Перший аналіз Д3 початок квітня 25 , другий червень 45 , в кінці червня я його почала пити щоб підняти до норм ВОЗ.
феррітин перший аналіз був 160 , другий на том же рівні.

anuki,а как на весе отражается такое количество орехов?