приблизительно 100 гр без косточек на поллитра. Хорошо бы вначале еще кипятком обдать перед варкой, чтоб вся дрянь поотпадала

Bird, спасибо! ваши советы, как всегда, бесценны!

Bird, Галина, подскажите пожалуйста: ребенок плохо кушает мясное. Даю в обед с измельченным на блендере овощным супом (варю с мяском). Раньше такое блюдо кушала хорошо. Возможно это связано с жарой, так как судя по остальным блюдам (молочная каша) - аппетит немного ухудшился. Рацион приблизительно такой: утро - молочная каша, обед мясной+овощной суп, полдник - творог, ужин - молочная каша с фруктами. Может что-то попробовать изменить в рационе? Ваш совет?

Li-Natali, скорее всего жара тем более у вас мясо попадает на самое жаркое время суток... я бы перенесла его на утро или вечер, сделать одну кашу с мясом. А в обед - легкие овощи

Bird, спасибо, Галя, будем пробовать

А сколько в нашем возрасте дневная норма мяска?

Li-Natali, 50 гр в сутки

Bird, Галина, а как вы относитесь к соли в нашем возрасте? Ну и к сахару? Я пока вообще не добавляю, а может детскому организму все-таки необходимо их получать?

согласно данным ВОЗ ребенок не нуждается в дополнительной соли и сахаре (соли - до года, о сахаре вообще речь не идет, если бы была обоснованная потребность, то обязательно это было бы в нормах). Более того, пишут, что соль - лишняя нагрузка на детский организм.
Из своей практики могу сказать, что очень часто раннее подслащивание ведет к тому, что ребенок отказывается от любой другой пищи, кроме сладкой

Понятно, это полностью совпадает с моими убеждениями Спасибо

Галина, подскажите шпинат и листья салата не повредят ребенку нашего возраста?

И из вашего опыта - многие дети боятся есть красные ягоды?

сказка, шпинат и салат очень НЕ повредят вашему ребенку.

именно боятся? не видела, но страхи у каждого разные мой младший просто категорически отказывается есть клубнику - не из страха, а не понятно почему...расстраивает маму

Bird, спасибо, а то что-то в памяти осталось, что как-то на почки влияет...
вот и мой отказывается есть красные ягоды, ну может не со страхом смотрит, а с опаской, осторожно так знаете отодвигает от себя, маму - папу кормит..

насколько я знаю, шпинат противопоказан людям, у которых склонности к образованию оксалатов - шпинат, щавель, черная смородина способствуют, по салату ничего такого не помню. Если ребенок не здоров, то вас об этом должны были обязательно предупреждать. Если ребенок здоров, то не вижу причин лишать его этих источников вит. С и железа

Bird, Галь, а нам уже можно рыбу вводить? Если да - то какая норма и какую лучше. Я так понимаю судак, пеленгас? Мясо мы так и не хотим есть - ни с кашей, ни с овощами. С кашей - просто категорически нет! Ужас, замучалась! Может хоть рыбка пойдет