Здравствуйте, Анна Сергеевна!
Я на 25-ой неделе беременности. Прибавка в весе за всю беременность - 11 кг. В последнее посещение врача прибавка составила 1,2 кг в неделю. Со стулом проблем вроде нет. Отеки были только один раз. Но кольцо уже одеть не могу((( На УЗИ все в порядке. Есть диагнозы ВСД по гипертоническому типу, ИЦН (шов на шейке, привычная невынашиваемость, группа крови 4 (-).Мне прописали диету, но не сказали какую именно. Я поняла, что нужно исключить сладкое, мучное, соленое, жирное, жареное... :o . Можно ли оставить цитрусовые (мандарины, конс. ананасы, киви)? Сколько пить жидкости?
И еще вопросик, Гемоглобин 101 - это мало?
Буду очень благодарна за ответ.

В Вашей ситуации имеет место задержка жидкости в организме,что связано с беременностью на фоне НЦД по гипертоническому типу.Диета при такой ситуации должна быть с ограничением прежде всего поваренной соли и богатая магнием и калием.Это такие продукты как печеный картофель,печ тыква,курага,изюм,банан,семечки,орешки.Имеет смысл добавить эти микроэлементы с таблетками (калия оротат, панангин) Гемоглобин в норме должен быть выше 120 г\л,поэтому вам,кроме магния и калия необходимо железо и продукты им богатые-говядина,яблоки,гранаты,морковь

спасибо большое!

Здравствуйте, Анна Сергеевна!

Я бы хотела у Вас проконсультироваться по поводу гречневой диеты (гречка с кефиром)....
У меня сейчас 25 неделя беременности и за этот период я набрала уже почти 10 кг. (правда до беременности у меня был вес ниже нормы- при росте 168 я весила 48 кг), так вот теперь у меня вопрос нужно ли мне сесть на диету, а именно на гречневую (ну или какую Вы посоветуете)..... впринципи беременность протекает нормально если не считать повышенного тонуса матки периодически.
Ой, что-то я тут как-то все написала.... надеюсь поймете .

Заранее благодарна за ответ!

В Вашей ситуации полезней и эффективней будет не однообразная диета,которая только приведет к дефициту некоторых компонентов пищи (некоторых белков,жирорастворимых витаминов, микроэлементов),а ограничение общей калорийности рациона,прежде всего за счет простых углеводов (сахара, сладостей, выпечки,хлеба в\с),а также жирных сортов мяса и животных жиров.Уменьшите обьем каждой порции еды,но увеличте частоту их прима.

спасибо большое за ответ!