У меня тоже проблемы со спиной, шеей, вследствие этого и с головой. Лечащий меня невропатолог категорически запретила ходить к мануальщикам и костоправам, массажиста я тоже долго искала (пока она же и не посоветовала). Позвоночник такое тонкое и деликатное дело, что можно после неудачного сеанса остаться инвалидом. Мы с массажистом после 40-минутного массажа пробовали то вытягиваться, то скручиваться, и то я не всегда была готова и пару раз отказывалась от упражнений, т.к. было страшно. В нашем возрасте вообще нужно очень осторожно обращаться со спиной. Как писали девочки выше, одно неправильное движение - и заклинило. Сама, лёжа на диване утром потягивалась, как-то не так повернулась - и всё, ни вдохнуть, ни выдохнуть, думала, концы отдам. Пока муж не помассировал, не намазал мазью, шевельнуться не могла.
А недавно видела в очереди к невропатологу мужчину в ортопедическом воротнике, как потом рассказали в очереди, сам себе шею массировал, что-то нажимал и вроде вывихнул.

Lenusha, если можно тел.массажиста мне в л.с. Спасибо

Вообще ищу массажиста для шейного отдела желательно поближе к центру или вообще на Кичкасе. В последнее время головные боли мучают.
Телефоны в л.с. если можно.

NONA, написала в личку.

Милые девушки, подскажите, кто знает невропатолога в районе Автовокзала (остановка ДК), мне не один человек говорит про него, но фамилию этого мужчины не могут вспомнить и как называется клиника или что это, где он принимает....Может кто знает, что там вообще есть? я б в интернете поискала, съездить просто так поискать не могу- маленький ребенок, а боль в спине и наверно защемление нерва уже замучила.

Lenusha, спасибо за контакт. Спасибо всем кто отозвался порекомендовать.
Вчера обратилась к тренеру с проблемой шейного позвонка, поменяли программу теперь я буду конкретно растягиваться и хрустеть сама. Комплекс по сути простой и лояльный , без экстрима, но то как у меня все хрустело говорит о эффективности. Пока что результат- облегчение и спала ночь не просыпаясь..

Счастливая_Я, отправила Вам лс с его контактами.. вход со стороны ДК /остановки, а дом угловой на проспекте

Добрый день! Будьте добры, скиньте и мне его контакты в лс

Прошу совет протрузия дисков поясничного отдела- - куда бежать? Чем лечить? Какой прогноз?

Очень нужна помощь. Была в ВитаЦентре, сказали защемление седалищного нерва. Вот мучаюсь.
Может кто-то уже сталкивался с этой проблемой!

Мадим,tidd1er, прочитайте тему, там достаточно информации, что бы каждый сделал выводы.

Так а в ВитаЦентре вам не сказали, что нужно делать?

Девочки, сначала снимается воспаление и боль - уколы, мази и т.п.
Потом - ЛФК, это такие упражнения специальные. Можно массажи после окончания первого пункта.
Дальше - щадящий режим жизни без поднятия тяжестей и прочих неправильных вещей из-за которых такие болезни появляются.
Это вкратце.

вот воспаление уколы, наверное, сняли, а боль прошла только после посещения невропатолога-мануальщика. До этого месяц ходила мучалась, лечила почки, дважды подозревали аппендицит, но после обострения и вызова скорой помощи врач сказал, что это точно защемление нерва. Спину разогнуть не могла, ходила с огромным трудом. На данный момент боли нет, есть дискомфорт при ходьбе. На вопрос невропатологу, что с этим дискомофортом делать и как вообще дальше жить с протрузией двух дисков в поясничном отделе- ответа не получила.
Утром и вечером выполняю комплекс упражнений- нашла на просторах интернета.
Ещё хочу проконсультироваться у двух невропатологов.
Есть страх неправильно наклониться, повернуться, чтобы снова не вернулась боль

Мадим, вы МРТ делали или вам врач при пульпации сказала про протрузии?
Мануальная терапия - не лечение. Это временное снятие боли за счет уменьшения давления на нерв. Если повезет - безпоследственное. Если нет - мануальщик легко может из протрузии сделать вам грыжу. Так что стоит хорошо задуматься о здоровье и заняться его медицинским аспектом. Хотя бы посмотреть как выглядит ваш позвоночник и можно ли пальцами и руками добраться до межпозвонкового диска и что-то куда-то "вправить" как выражаются "специалисты" данного рода деятельности. Ответ будет очевиден. Однозначно нет.

Делала КТ
Тоже понимаю, что мануальщик помог это, конечно, чудесно, но это не есть лечение Поэтому вот в поисках толкового доктора.