Смотря где вы живёте,можете купить уже готовый сок.30 мг. стоит 6,50 грн.

ну вот наконц допила перфектил что-то он мне вообще не понравился волосы все так же лезут, а кожа стала очень жирниться пошла вчера в аптеку и купила свои любимые квадевит вот пропью их и буду дальше эксперементировать

Тут некоторые девочки жаловались на слоящиеся ногти, я уже второй год пользуюсь "Умной эмалью" (черная надпись) "Укрепитель ногтей" - довольна, так как ногти укрепила и они перестали слоиться (тут написано что мы пьем..?) извините, что не в тему. До того никакие витамины меня не спасали - ногти просто "расдваивались-расслаивались" на концах несмотря на то, что у меня нет длинного маникюра и всегда пользуюсь лаком.
Из витаминов сейчас пью "Ундевит". И еще хочу начать пить перепелиные яйца (никак не куплю).
Когда-то я общалась по работе с Мотовицей Н.Я (сейчас она зав. облздрава) так она мне сказала, что самые лучшие витамины наши отечественные (они лучше воспринимаются нашими организмами, чем суперовские зарубежные), правда Мотовица кардиолог.

Поддерживаю! Хотя "Алфавит" всё-таки российские, но всё равно - наши братья-славяне... Результат сразу виден по ногтям! И педиатр рекомендует!!!

А я перед Новым годом начала пить витаминный комплекс "Бьюти" наша украинская компания Биовит, витамины на растительной основе, вот это то, что надо, волосы, ногти - супер, кожа -тоже лучше стала, честно говоря сама особо не замечаю, а вот люди, которых давно не видела постоянно спрашивают, что ты с собой сделала? так классно выглядищь, изменилась, типа в лучшую сторону

Leno4ka
а сколько витаминов входит в состав этого комплекса?

Юлия_O
честно говоря, даже не в курсе, какие именно там витамины, там перечень трав: Яблоки, морковь посевная, свекла обыкновенная, сельдерей душистый, рябина обыкновенная, ромашка аптечная, череда трехраздельная, ноготки лекарственные, семена льна, лапчатка гусиная, ламинария, спирулина, одуванчик лекарственный.

И таблетки такие в виде прессованных трав.

Тоже пропила две пачки Перфектила. Угрей и тошноты не было, но и особых улучшений со слоящимися ногтями и выпадающими волосами не заметила.

А мне эта эмаль ну никак не помогла

Сенкс, взяла на вооружение

сегодня начала пить алфавит обыкновенный(хотела биоритм, но не нашла в аптеках )посмотрим на результат

девочки а я пью ПЫЛЬЦУ ее можно найти на рынках там где мед продают!в пыльце практически все витамины и что самое главное НАТУРАЛЬНЫЕ!правда стоит 25 гр. там где то 250 грамм!одна чайная ложечка в день перед едой!запивать водой не жуя!я ОЧЕНЬ довольна !ногти дубовые стали ,начала ее пить после снятия нарощеных ногтей!и заметила что реже болею!

kykysay
пыльца сладкая на вкус?

Спасибо, kykysay за совет! Купила вчера эту пыльцу, и всей семье в рот по утрам запихиваю. Чё-то я в неё тоже верю!!!

Пыльца... Интересно, никогда не слышала ))) Забавно. А я вот Супрадин пью, тоже очень хорошо идет. Бывало раньше, устанешь после работы как собака, ну вообще сил нету ни на что, а вот Супрадин стала пить - и как-то оно полегче стало, прихожу - и могу убраться, посуду помыть, поесть приготовить... Вобщем, на насущные нужды, так сказать, энергии хватает. Ну и как следствие, настроение получше, устаю меньше, болею меньше, вобщем - очень хорошее подспорье в нашей нелегкой жизни =)) Рекомендую.

Нет, она совсем несладкая, очень противная, нужно сразу запивать ее. Но вот на меня она впечатлений не произвела. В прошлом году пили медовые композиции (маточное молочко. перга. пыльца и т.д.) так вот моему ребенку очень помогает (иммунитет укрепился. гемоглобин поднялся), а мне - не очень, никаких изменений не заметила.

Тут спрашивали о рыбьем жире. Омега 3 (жирные кислоты) - они содержатся только в сортах рыбы, кот обитает в холодных океанических водах!
Обладают широким действием на различные системы организма. Наряду с Омега-6 относится к так называемым «незаменимым» жирным кислотам, которые организм не может синтезировать самостоятельно и которые должны поступать с пищей. Недостаток кислот Омега-3 в питании способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, так как в условиях дефицита Омега-3 резко возрастает способность холестерина низкой плотности образовывать на стенках сосудов атеросклеротические бляшки. Морские и растительные жиры способствуют улучшению мозговой деятельности.

Подробнее shkolazhizni.ru/archive/0/n-24959/
отредактировано модератором
ссылки не должны быть активнными
с ув. модератор Nataly