shinshil, о я не одинока , мне кажется периодами, что мозг "закипает", хочется орать и стукнуть окружающих

Бифрен мой спасатель в последнее время

пила я Бифрен в ноябре и шо - и ни..чего... клиника на лицо "нервозность раздражительность злость"

-- 16 янв 2018 23:44 --

а Фитосед и Ново-пассит кто-то пил?

Я сегодня опять купила Адаптол. Мне очень понравился в прошлый раз.
Бифрен, НовоПассит и т.п. было до одного места. А этот помог

НаташаТема, сколько таблеток в день и курс сколько недель?

Присоединюсь к вопросу

Я беру капсулы с дозировкаой 300 (есть еще 500) и пью утром и вечером по 1 таблетке 2 недели. Последний раз просто упаковку выпила 20 таблеток за 10 дней.

я на днях решила что лучше буду на колесах, чем постоянно орать и злится на всех
муж говорит что я просто не умею себя контролировать и легче выпить таблетку чем взять себя в руки. и к сожалению я с ним частично согласна

shinshil, я вот щас пришла к выводу, что от таблеток только хуже. Эмоции должны выходить, их нужно проживать, а если мы их гасим таблетками, то все остается внутри, накапливается, а потом где стрельнет - неизвестно
Да и таблетками решается не проблема, а следствие. Читаю книги по когнитивно-поведенческой терапии. Надо менять свое отношение к происходящему

nessy, можно рекомендацию по литературе?

что решили пить?

может быть и так, а может потому что у нас мозг построен сложнее, и мы переживаем за все, а еще у нас гормональный фон от которого напрямую зависит настроение и т.д. и чаще всего мы просто не можем держать себя в руках, потому что это не контролируемо.

и через какой период повторяете?
на сколько хватает эффекта?

100%, реально иногда ты не в состоянии сдержаться, хоть умом и понимаешь, что надо промолчать в тряпочку.
И меньшим злом будет выпить успокоительное, т.к. все болезни от нервов. Столкнулась с тем, насколько губительным для организма может быть стресс и невроз. Проблемы с головой, как оказалось, это ещё цветочки.
В прошлом месяце пила МагнеБ6, неплохо держалась на нём.

Sunbeam, ну Курпатов для начала) Ковпак, Орлов (Восхождение к индивидуальности), Хэррис Расс

Главное, что нужно запомнить, что любое, абсолютно любое событие нейтральное, позитивную или негативную оценку мы ему придаем сами в соответствии со своим воспитанием, устоями, привычками. Мы сами выбираем, как реагировать