я покупаю персен или завариваю мяту
а седня мне врач (он хирург, но был еще в Китае и изучал нетрадиц.терапию) фломастерами в определенных местах на руке рисовал точечки..для успокоения...не наю..вроде не успокаивает..но спать захотелось)

было дело..пила Седасен..но мне как то не очень помогало... и валерьянка на меня тоже не действует... нервничаю часто, надо что нибудь попить...

Глицин ( "Биотики", Москва ) - вполне достойный препарат. Кстати, единственный разрешенный FDA и с высоким уровнем доказательности для беременных женщин и детей с диагнозом: "Гиперактивный ребенок".

поппей на ночь корвалдин. и засыпать будешь быстро и весь день следующий будешь спокойной

девочки, гомеопатия на самом деле не такая и безвредная!
Тем более хеелевские препараты. Очень жаль, что наши врачи, которые понятия не имеют вообще что такое гомеопатия, что-то подобное прописывают. Будьте очень осторожны с гомеопатическими препаратами, а если хотите что-то принемать, проконсультируйтесь с настоящим врачём-гомеопатом, чтобы он назначил вам те препараты, которые в составе не будут иметь конфликтующих препаратов.Сразу ничего не будет, но через пару лет пойдёт очень серьёзное ухудшение состояния. И не только той проблемы из-за которой вы их принемали, но и всего организма в целом. Комплексные гомеопатические препараты могут вызвать даже полное разрушение организма! Повторюсь - это очень серьёзно!
По поводу своих успокоительных средств.
Я принемаю в стрессовых ситуациях глицисед. Уже писали про глицин - это российский препарат. Глицисед - киевский препарат. Он в своём составе имеет не только глицин (заменимая аминокислота -естественный метаболит, является нейромедиатором тормозного типа действия и регулятором метаболических процессов в ЦНС, снижает психоэмоциональное напряжение, восстанавливает умственную работоспособность, оказывает нейропротекторное, антистрессовое, седативное действие, улучшает метаболические процессы в тканях мозга, нормализирует сон, уменьшает токсическое действие алкоголя, не вызывает привыкания), но так же и другие средства, которые помагают лучше усвоится глицину. Это как курсовой препарат, так и "разовый".
И ещё - очень хорошо успокаивают некоторые аромамасла, например, масло лимона, иланг-иланга, розы, лаванды. Очень хорошо помагают ванны с этими маслами - 4-5 капель в столовую ложку молока, сливок или сметаны, перемешать и растворить в ванной. Или зажечь аромалампу - 3 капли масла и вдыхать от получаса. После этих аромапроцедур такое ощущение, как будто бы заново родилась
Прямо чувствуется спокойствие, умиротворение и проходит головная боль.

Однозначно - глицин, его даже детям назначают... итд
А еще - барбовал (это если вообще истерика) - успокоит и слона, мне кажется, но очень клонит в сон(
А еще, поговаривают, в аптеках на заказ делают какой-то таинственный настой из трав... У меня сестра пила, говорит - хороший... но, как называется не помню(

В Аюрведе есть замечательная фраза «Физический труд помогает навести порядок голове и возвращает ясность мысли». Для меня лучшее средство от стресса – это занятие домашней работой, монотонной и тяжелой. Кто-то любит копаться в грядках, я предпочитаю печь хлеб и готовить. Приготовление большого количества дрожжевого теста (кто пробовал, тот поймет) успокаивает нервы

Кстати, да) А еще, когда что-то моешь или убираешь)
В дзен-буддизме два основных вида регулярной дзэнской практики — это сидячая медитация и простой физический труд. Они нацелены на успокоение и объединение ума.

А я затеваю уборку! Очень помогает. На тяжелую голову с плохими мыслями стараюсь не готовить

Я пила много успокоительных: валерьянку, настойку пустырника, персен и еще какие-то таблетки пока не поняла, что организм привык и все это мне не помогает Я стала в чай добавлять листья мелиссы и смотреть на вещи проще.Теперь я не пью никаких успокоительных

Я пила новопассит. Никакой реакции. Сейчас если совсем туго, пью барбовал. Помагает хорошо, но он, конечно, сонливый. Поэтому его в крайних случаях пью или перед сном. А так настойку пустырника. Но мне его лошадинную дозу надо выпить, чтоб хоть немного успокоило

Нотта для кормящих.

а я дома убираю.было даже что книги по алфавиту, по жанру. зарубежная или наша и по размеру расставила могу так крупу расставить, пуговки и другую мелочь.правда давно такое делала, но было такое

Прочитала темку остановилась на чайке с мяткой, а там посмотрим...