Чаек с мятой оказался не эффективным для меня... и уже просто от мяты тошнит... не знаю что делать дальше... думаю попить пустырник или купить персен, может нервохеель.. надо почитать показания к применению...

А я в последнее время отстраняюсь на 1 минуту от раздражителя и представляю его комаром. Бах и нету комарика. . Самое главное мужу или парню не сказать в это время: "Не жужжи!!!"

*КСЮША*, весело, ну у меня как-то больше внешние всякие факторы, мелочи...просто нервная система расшатана..а парень редко заставляет нервничать но как только заставит, обязательно скажу ему не жужжи

Девчонки,каждая из нас хоть раз в жизни испытывала чувство беспокойства.Я предлагаю поделиться методами борьбы с беспокойством и волнением....

Ой! мне помогает только Персен или Валерианка в лошадиных дозах
С нервными срывами уже борюсь более серьезно

Медитация-древнее проверенное средство...

Любящий папа, мне медитация очень помогает восстанавливает силы.
Я думаю, очень многие медитируют, просто не знают что это так называется. Они...мечтают и расслабляются.

Smile8305,Я очень рад ,что вы этим пользуетесь.Не хочу говорить большего, а то забанят.

Любящий папа, не забанят. Правда, смотря что писать

Smile8305,Хорошо я рискну очередной раз.
Медитация может не только успокоить человеку нервы,но даже изменить всю его жизнь,здоровье-это когда вкратце...

Девочки, а кто что принимает из успокоительных? Я имею ввиду не курсовое и не химическое (это уже на крайний случай), а что-то типа валерьянки, только эффективнее... Как успокаиваетесь, когда все раздражает? (навеяно соседней темой) Может, ароматерапия? Медитация?

Валериановна - хорошее средство. Это валерьянка в капсулах. Сильнее чем обычная. Мне обычную. что принял, что радио послушал. А эти капсулы помогали хорошо и быстро. Я на сессии принимала.

Если мне по настоящему плохо, никакая ароматрапия не спасает. Как минимум капли валерьянки, хорошо снимает.

Согласна, если плохо, то необходимо что-то более кардинальное, мне персен помогает. А если вокруг обстановка волнительная длительное время - то тогда препарат "успокой", он на травах, и чтоб начал действовать надо некоторое время попринимать..

а мне если валерианка,то в каплях,правда кошка ее вечно находит, поэтому перешла на голд рей, и вообще стараюсь не нервничать