anuki,
2 раза в день питаться я, наверно, не смогу. Это ж постоянно хочеться есть. Как побороть постоянный голод? Вода притупит на время, а дальше? Терпеть?

anuki,

-- 20 сен 2020 16:34 --

Сашунечка,

-- 20 сен 2020 16:37 --

Alissa F, два раза в день точно не смогу питаться
Врач, кстати, особо про режим питания ничего не говорила, только про убрать перекусы, если были.
Я уже дочитала в интернете, что нужно полностью убрать продукты с высоким ГИ и ТД, куча ограничений.
Как в этом всём разобраться?

Я обратила внимание что все мои диеты , заканчивались ничем , тот вес что уходил , быстро возвращался. А действительно теряла вес, я не специально , когда оно как-то само собой уходило. Получается прежде чем лечить инсулинорезистентность, нужно лечить кукуху но фокус в том что если вылечить ее родимую, то инсулинорезистентность сама пройдёт ... во магия

anuki, про кукуху согласна, она во многом источник бед

да, кукуха всему голова . От нее все проблемы

-- 20 сен 2020 19:46 --

anuki,

Итог дня:
-завтра звоню врачу и говорю, что мне очень плохо на такой схеме лечения, что делать?
-с питанием так ничего и не понятно.
Сахар и мучное убрала на 98%.
Любимую картошку спрятала от глаз подальше.
Перекусов давно нет.
Хотя, кстати, смотрела свои меню диетолога, на котором я в свое время отлично похудела, так там же я по 5 раз в день ела, огромные порции основных приемов пищи, а потом ещё и перекусы всякие, получается на то время у меня уже инсулин был повышен.
Воду выпиваю не меньше 1,5 л в день, это уже давняя привычка.
-что делать с кукукой- вопрос открыт, это вообще отдельная огромная тема, без 100 г не разобраться
-искать эндокринолога для альтернативного мнения.

Мадим, Интересно послушать, что ваш врач скажет

В 9 утра позвонила в клинику, попросила, чтоб врач мне перезвонила, так как есть вопросы по назначению лечения.
Врач была на приеме с 13-00.
Около 14-00 позвонила девушка, попросила мои ФИО, врач посмотрит мою карточку и перезвонит.
Ну и всё, больше никто мне не позвонил
Сиофор пью пока 2 р/д, стало легче.
Завтра попробую снова напомнить о себе.

Марина, приветик, посмотри это видео
https://youtu.be/5TRso_KKluE

Мадим, оригинально

Посмотрела, интересно.
Галя, ты рекомендуешь переход на ИГ и кето питание?

Марина, я делюсь информацией и да, я могу рекомендовать кето и ИГ всем, но решает каждый сам для себя. Я попробовала сначала Кето а потом и ИГ, спасибо большое Юле благо за тему Кето, и мне понравились ощущения и самочувствие, конечно же это работает только как стиль жизни а не как диета, но я еще на пути к этому, переодически срываюсь, у меня недостаточно информации и нет врача с которым я бы могла обсудить Кето и мою болезнь, все таки думаю, что срывы происходят из-за неё.

Бромкриптин эти побочки Вам дал. К другому эндокринологу Вам надо. Не думаю что у вас прям большой такой пролактин, с грудями ведь в порядке? Выделений нет? тошноту попустит если его убрать.

Katrin_Z, в том-то и дело, что выделения из груди есть, хотя ГВ завершила больше года назад

Звонок от врача ещё жду и надеюсь.

Хочу отметить большой плюс в назначенном лечении- нет болезненной овуляции
После вторых родов я ее ощущала за несколько дней, и болело и тянуло, иногда пила ибупрофен, чтоб пережить эти ощущения. А сегодня, если б календарь месячных не напомнил, то и не поняла бы, что день О наступил.
Вес понемногу ползет вниз.