okcana
мне их прописывали при трахеобронхите, потому что пила сильные антибиотики, а антибиотики как правило губят и полезную микрофлору. А для организма очень важно, чтобы микрофлора была в порядке, это залог нормального иммунитета.

Прочитала на днях, что для поднятия иммунитета нужно употреблять перепелиные яйца 4 шт. зараз (правда не помню каждый день или реже), я с осени уже 4 раза переболела простудой , что для меня несвойственно было раньше. Возможно это последствия кесарева сечения т.к. пила и кололи супер сильные антибиотики микрофлору кишечника до сих пор не восстановила (уже сыну 6,5 месяцев). О разрекламированных препаратах (типа афлубина и пр.) прочла интервью некоторых медиков так как говорится, что препарат поможет сегодня, но завтра )через неделю например) вы опять заболеете, а антитела вырабатывать не сможете т.е. эти препараты не дают защиты надолго, а скорее разрушат наш иммунитет, тоже прочла и о хеелевских препаратах. Еще стараюсь пить витамины (даже самые простые типа "Ундевита", хотя лучше с минералами).Еще стараюсь есть мед с лимонами, но через силу. Лук и чеснок вообще не могу есть просто так.
NedX Прости за тупость, ты просто идешь в аптеку и говоришь дайте мне йогурт или ты пьешь какие-то специальные йогурты? я сейчас пью йогурт розель в капсулах (30 штук)

Я очень хоршо отношусь к препарату ИНФЛЮЦИД.Принимаю его вот уже несколько лет в зимнее время.
Обхожусь без противогриппозных прививок.Он натуральный ,на растительных компонентах.И главное,клинически испытанный и действие его доказанно .Цена вполне доступна.В интернете есть информация о препарате и об исследованиях.Есть также на , nflucid.ua

я его изредка покупаю ребенку, но не в качестве иммунной поддержки, а в качестве десерта. Когда-то на основе актимеля делала дома йогурт (можно на любых других заквасках) - мне кажется, это полезнее, поскольку точно бактерии живые, в отличие от магазинных кисломолочных продуктов, но моей заразе нравятся именно бутылочки актимелевские , просто так йогурт домашний пить не стала
Самой себе лень делать

А мы с мужем осенью пропили Протефлазит, по совету знакомого врача. Обычно я зимой несколько раз конкретно болею. А этой только один раз была легенькая простудочка, я даже вообще никаких препаратов не принимала. Тоже самое и с мужем. Решили, что следующей осенью повторим.

Пила всякие йогурты и "бактерии", результата не заметила.

Девочки, очень хорошо поддержать иммунитет помагает настойка эхинацеи. Она в любой аптеке стОит копейки и очень действенная, гораздо лучше иммунала и прочих иммуномодуляторов, на которые баснословные деньги тратятся, а эфект только тогда, когда принемаешь........
Ещё, по утрам пью стакан воды с соком поллимона.
С этими средствами за осень и зиму не заболела простудными или гриппом ни разу. да и для печени очень полезно.
Что касается актимеля - слышала, что активно добавляется ГМО. Но йогурт - безусловно полезная вещь. Я употребляю "Нова Сила" со злаками или орехами. Подруга ещё любит "Галичина" - тоже вроде бы "чистый" без модификаций.
Ну и конечно самое главное - стараться избегать стресса. Уж очень это может быть губительно для организма, поверьте, кто не убедился в этом лично, мне на слово...

да, Галичина действительно хорошая продукция. и кефирчик тоже вкусный. чувствуеться вкус хоть а не какая то там муть . еще очень хороший кефир Смаковеньки... но я его почему то редко вижу на прилавках.
А вообще для укрепления иммунитета пропиваю витаминки Витакап. Отечественный производитель... Было такое, что сильно ослабился иммунитет... постоянная простуда и потом в больницу загремела. с этим лучше не шутить. В этом году пропила три пачки этих витаминов: после больницы, весной и перед осенью и я в порядке. Ниразу еще не болела! Все таки витаминки механического происхождения, а потому хуже усваиваются организмом. Я стараюсь пропивать почаще, но опять же не стоит перебарщивать.
А вообще раньше во время ослабления иммунитета набрасывалась на аптечные витамины как дикарь. Могла банку витамина С или банку ревита за день слопать... Знаю-знаю. это опасно, но... для меня это было как наркотик, не могла удержаться. Слопаю, а потом хожу смотрюсь в зеркало - не посыпало ли иль чего хуже...

ой, иммунитет - это моя ахилесова пята ,как говорится. ветер подует, и я уже болею.
сейчас ем мед с сухофруктами ,не знаю насколько это эффективно.
пыталась пить эхинацею, но меня от нее сыпит ужасно, поэтому это не мой вариант.
думаю купить витамины ,вот только еще не решила какие.

ем мед с сухофруктами и пью витамины

эфирные масла, травяной чай, но это вторично, главное -порядок в голове.

о,да,согласна,а как порой его не хватает

для меня это главный инструмент, никаких лекарств нет в доме уже лет... даже не знаю...примерно 7
Забыла последние примерно года полтора раз в неделю ходим в сауну, думаю, тоже играет свою роль

Юля Клеха
а можно про порядок в голове поподробнее. уж больно размытое понятие.

Алёшкина,Свет, так долго рассказывать, есть такое понятие, ка кпричинно-следственная медицина, объясняющая что у всякой болезни есть своя причина , и когда устраняются причины, то нет места болезням


Хотя , думаю понятней не стало:)))

Юля Клеха
отчего же - стало. ты плохо обо мне думаешь.
из разряда - гастриты из за нелюбви к себе и т. д.