Якщо цікаво, можу дати контакт лікаря наРейтарській, якого мені радили.

девочки, какие гормоны щитовидки сдавать? ТТГ и ТГ? правильно

vernichenko_marianna
Легкие углеводы ведут к выбросу инсулина в супрафизиологических количествах. Высокий уровень глюкозы и инсулина ведут к еще большему повышению кортизола – контринсулярный эффект кортизола. Кортизол остается длительно повышенным!
Кортизол имеет прямой антагонистический эффект в отношении инсулина во всем организме – усугубляет инсулинорезистентность даже в умеренных концентрациях. Кортизол запускает глюконеогенез, значит еще больше глюкозы и еще больше инсулина (инсулинорезистентности). А теперь на русском языке –
Если съесть много конфет или шоколада, повысится гормон инсулин, а вслед за этим, неизбежно, повысится гормон стресса кортизол, потому что он всегда противодействует инсулину. Длительно повышенный кортизол вызовет еще большее повышение глюкозы в крови (это его обязанность – повышать глюкозу, чтобы была энергия «сражаться или бежать»),
а повышение глюкозы вызовет новый виток повышения инсулина.
Круг замкнулся.
Так формируется #инсулинорезистентность. Вывод: Стресс является пусковым механизмом метаболического синдрома, при заедании стресса сладостями формируется порочный круг

Утром просто натощак независимо от дня цикла
ТТГ т3 и т4 свободные и антитела

При различных дефицитах нутриентов, аутоиммунных заболеваниях, после радиойдтерапии, при сильных менструальных кровотечениях развивается #анемия.
Если Вы часто испытываете слабость, сонливость, головокружение, плохо переносите физические нагрузки, у Вас бывает учащеное сердцебиение, синеватые белки глаз, алопеция, то необходимо проверить уровень ферритина.
#Ферритин -это транспортный белок, который доставляет #железо в клетку и связывает железо, накапливает его, т.к. железо в свободном виде токсично для организма. Если Ваш гемоглобин в "норме", а ферритин ниже 50нг/мл, то не сомневайтесь -у Вас железодефицит, т.к. запасы железа (ферритин) истощены. А гемоглобин понизится в последнюю очередь.
Последствия анемии для организма катастрофические. Часто женщины не осознают всей тяжести последствий. А это прежде всего гипоксия мозга и тканей, что может привести даже к раковым заболеваниям.
Что делать?
Если Ваш #ферритин ниже 50 нг/мл -необходим прием препаратов железа. Для усвоения железа и поддержания его на высоком уровне нужен приём Бетаина, витамина Д3, витамина С и аминокислоты Глутамина.
Какой препарат железа лучше усваивается? Железо лучше принимать в хелатной форме. Часто врачи назначают сульфатную форму железа -железа сульфат -худшая форма, которая не усваивается организмом.
Сколько принимать? Железа хелат -не менее 80 мкг х 2 р/д -при сильном железодефиците. Поддерживающие дозировки ниже -20-40 мкг.
!!!Предупреждение: Если Вы принимаете препараты железа, остерегайтесь передозировки. Сдавайте чаще анализ на ферритин, если он высок -делайте перерывы в приеме препарата. Передозировка железом опасна для организма.

Если Ваш гемоглобин в "норме", а ферритин ниже 50нг/мл, то не сомневайтесь -у Вас железодефицит, т.к. запасы железа (ферритин) истощены.

И я сегодня наконец-то кое-что сдала. Вот этот ферритин... по данным лаборатории 13 - это нижняя граница нормы, а здесь пишут, что при значении ниже 50 нужно начинать беспокоиться. Так вроде вме в нтрме, а по факту получается, что нет