для меня это очень странно

не те слова!!!

Боролись с высоким инсулином- побороли, теперь вырос сахар, кортизол, холестерин
Продолжаю прием препаратов, урезали в питании все, что можно, теперь хз, что есть.
Обидно, что под запрет попал творог и пиво
Меню должно состоять из белков,лаваша на завтрак и массы зелени и овощей, углеводы разрешены раз в неделю в количестве 1-2 ст ложек.
Полночи на спала, грустно(
Я, конечно, люблю овощи и зелень, но мне нужны разнообразные рецепты. Может, кто подскажет интересные ссылки на рецепты.
Ближайшие три месяца надо так питаться, как минимум.

Мадим, интересно, как врачи рекомендуют бороться с холестерином?
вернее - наши врачи

у меня постоянно повышен плохой холестерин, так вот я не ем жирное и жареное вообще, а мне твердят - прекращайте это есть, но я ж не ем.
А потом у какого-то врача увидела инфо, что нужно не понижать "плохой холестерин", в принципе понятия такого не существует, а повышать "хороший", он присоединяет к себе плохой. И кгда хорошего будет больше, чем плохого, он присоединит его весь и будет счастья. В общем, как-то так. А для этого нужно употреблять хорошие жиры и в достаточном количестве. Например, регулярно пить омегу. Ну и помимо этого конечно питание полезными жирами.

Pussycat, эндокринолог сказала не соглашаться на статины, если предложит кардиолог, а к ней я сейчас еду на приём. Говорит пить по 2 капсулы омеги, 2400 получится у меня).

-- 01 июн 2021 09:10 --

Меня интересует в моих анализах кортизол. Впервые повысился, сколько не сдавала. При том, что неделю перед анализами у меня было чистейшее питание, такое впечатление, что это вообще не мои анализы, мне из подкинули.... Сахар 6,67

Мадим, кортизол очень странный анализ, его нельзя вот так один раз сдать и все, он в течения дня бывает совсем на разных уровнях и словить реальный почти невозможно. Многие пишут или не сдавать его вовсе, или не брать его в расчет, или сдать 10 раз и посчитать среднее


к Мех едешь?
Напиши потом, что в итоге скажут.

Я только сегодня оттуда и завтра снова туда зато тихо, спокойно и очереди нет.


С омегой я согласна, пей, передозировки от нее не будет. Я пью 750 в день и плохой холестерин совсем каплю превышает норму, а был до этого ого какой. Так что эффект есть однозначно.

с щитовидкой всё в порядке?

Мадим, как ни одно, так другое. Мне надо к взрослому кардиологу. К кому и куда вы ходите?
Я вообще бросила по эндокринологии все пить и сдавать анализы. Ничего не беспокоит и я решила, что пока хватит. Да и сейчас после ковида надо что-то с сосудами делать, не знаю куда идти

да, все ок и было, и сейчас. И гормоны сдавала, тоже все ок

Юля, я и раньше сдавала кровь на кортизол, было нормально, а в этот раз скачок.
Пересдам через месяц. Хотя, кардиолог Мец Антонина Михайловна, согласилась со мной в том, что есть смысл пересдать его сейчас в другой лаборатории, конкретно в Брайт био.
От кардиолога также назначение омеги и успокоительного, о статинах речь не шла вообще.
Через три месяца снова сдать липидограмму.
Как тебе Антонина Михайловна, кстати?

-- 01 июн 2021 13:52 --



Вот начала ходить в "Медздрава" на Воронежской, 22, врач Мец Антонина Михайловна, нравится.
У меня периодически появляются мысли все бросить...но думаю, ни к чему хорошему это не приведет.
Устала от контроля, горы таблеток, анализов по графику

пока что я не могу поверить, что врач не орет и не говорит "что вы начитались в интернете" как-то все спокойно, по делу, не повторяет одно и то же по 10 раз, что удивительно
У меня пока курс уколов и таблетки, но завтра на прием, посомтрим что там суточный мониторинг показал, потому что по свежему узи и экг ничего критичного нет.

Я уже курс уколов прошла, теперь на таблетки перешла
Доктор приятная, располагает к себе, я сегодня час у нее пробыла на приёме.

Чим та коли ви перекусуєте? Чи може і не робите це?

Краще не перекусувати, але якщо дуже хочеться горіхи мені подобаються як перекус.