Site Logo
 
Текущее время: 15 июн 2024 22:07

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Посмотреть правила форума

Часто задаваемые вопросы по работе форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2425 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 162  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Аллергия или как облегчить себе будни?
СообщениеДобавлено: 07 авг 2009 10:44 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 198
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 29 дней
Имя: Марина
Семья: из 3 человек

Очки репутации: 4
Повысить репутациюПонизить репутацию

_______________________________
"Я подумаю об этом завтра"


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 17 июл 2010 11:20 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
yesss угу. А я так надеялась на облегчение после родов ehh
ну ничего, справимся. И вам желаю полного отсутствия симптомов! Всё будет хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 31 июл 2010 00:31 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки, привожу сообщения из личной переписки с upa-zh(с разрешения upa-zh, разумеется :-) ).
Надеюсь, что нашим беременяшечкам и кормящим мамам - аллергикам поможет.

От: upa-zh
Кому: Lora


Эуфорбиум покупала? помогает? А то моя аллергия что-то сильно обострилась! Кромофарм - написано в период беременности нельзя!

От: Lora
Кому: upa-zh


Ир, тут вот какая непоняточка: в инете в инструкции к препарату (Эуфорбиум) значится, что можно, а в реале - "по рекомендации врача", а с делуфеном - наоборот. Мне аптекарь аж пальцем тыкнула: "в период беременности и во время лактации... МОЖНО".
Не скажу, что Делуфен особо помогает, но в то же время, что было бы, если не принимать -
Я ещё Хьюмер 150 для взрослых купила. Промываю нос хьюмером, через час делуфеном и так чередую в течении дня. Сегодня вообще не чихнула, а вчера как назло, возила малого к педиатру, так всю дорогу с платочком
Ещё есть таблетки Ринитал, почитай инструкцию, я пока не буду пробовать, у меня пунктик по поводу лекарств и кормления. Но даже массажистка малого мне посоветовала. И сказала, что лучше принимать что-то, чем умирать от аллергии
Про Кромафарм - читала инструкцию Капли для глаз - нельзя
А вообще, сделала вывод, что пишут "нельзя" от незнания, т.к. им слишком дорого проводить исследования в этой области.
Я до Б. пользовалась Насобек, так во время Б. аллерголог высшей категории сказала, чтоб я им пользовалась, мол он действует местно и ни на что не влияет, но я же перестраховщик жуткий, поэтому не применяла.
Воть.
А так почаще умывайся, полощи рот, промывай носик и стряхивай пыльцу с волос! Всё будет

От: upa-zh
Кому: Lora


Повыписывала все названия - пойду смотреть в реале!

Делуфен, Эуфорбиум, Хьюмер 150, Ринитал, Кромафарм - такого кстати я не знала - таких лекарств мне наша городская аллерголог Дронова не выписывала!

Мне в принципе если без таблеток, то нужно что-то в нос и в глаза так во в глаза я нашла в своих заключениях Фармадекс - в иннете нет противопоказаний для беременности, ну нужно еще так проверить в аптеке!

Насобек меня пугает не противопоказаниями именно к Б., а вообще противопоказаниями! и он вроде гормональный!

Ну сегодня пойду искать все это - СПАСИБО тебе!

От: Lora
Кому: upa-zh


не за что! отпишись потом про фармадекс, ок?

От: upa-zh
Кому: Lora

Купила себе промывачку для носа, аналог Хьюмер 150 - Маример и Делуфен. А вот за Фармадекс моя гинеколог сказала что это тот же Дексаметазон - Кортикостероидные противовоспалительные средства (гормональное), но если будет проблема с глазами - капать и оно не сможет навредить - там очень маленикие дозы и они препараты на основе дексаметазона используют при различных угрозах на разных сроках!
Но у меня сегодня ттт лучше! и с глаз не течет - вот я пока и не покупала!

А ты у какого аллерголога наблюдаешься! а то я хочу еще раз проконсультироваться и хочу что бы написал несколько вариантов самых по его мнению безопасных препаратов и если что буду пить, а то у меня уже вчера температура 38.2 была вечером - сбивала!

А тебе эти Хьюмер 150 и Делуфен слизистую носа не сушат? а то я спать не могу так сушит нос и боюсь что бы не навредить еще больше!

От: Lora
Кому: upa-zh


я тоже у Дроновой вроде Я особо никогда к этим аллергологам не ходила, а во время Б. меня врач со стационара направила, чтоб заключение было. Я поехала в 5 (или 6) возле мед.универа, там только она и принимает по моему. Такая ШИКАРНАЯ женщина
Больше я к ней не ходила. Решила заняться этой проблеммой уже как перестану кормить
Делуфен может немножко сушить, а хьюмер и другие промывачки, наоборот - увлажняют слизистую. Их даже грудным деткам рекомендуют. Я своему Топтыгину ежедневно промываю носик Хьюмером, только со специальной насадкой для таких манюнь

По поводу температуры - я в шоке Конечно уж лучше принимать от аллергии что-то более-менее безвредное, чем так мучить себя

А фармадекс куплю на днях, попробую

ещё писала на ликарь.инфо по поводу гистаминных для кормящих - ничего нового они мне не сказали


От: upa-zh
Кому: Lora


Ну вот я тоже у Дроновой! и уже давненько! и она мне все уколы предлагала, а я отказалась, а остальное лечение - это только так поверхносно! Хотя я и от кулов отказалась т.к. им не доверяю!

А темпа у меня при аллергии почти всегда 37 с копейками, а вот вчера - это было что-то! я такого не ожидала. Но сегодня уже нормальненько более-менее. Вот уже думаю может выброс какой-то был на заводах!


От: Lora
Кому: upa-zh



Цитата:
А темпа у меня при аллергии почти всегда 37 с копейками

вообще-то, насколько я знаю, температура нежелательна во время Б., так что лучше всё таки принимать, что-нить противоаллергическое ИМХО.


Вроде, по существу, всё.
Желаю всем забыть, что такое аллергия! dreams -D


Последний раз редактировалось Lora 01 авг 2010 09:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 31 июл 2010 07:25 
Не в сети
Коли мрії здійснюються
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 18141
ЗЖФ-зависима: 14 лет 8 месяцев 25 дней
Откуда: The Lone Star State
Имя: Ірина
Семья: ПАжажиків
Детки: чудо і мадамочка
Медали: 31
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная невеста форума (1) Почетная мамочка форума (1)
Почетная мамочка форума (1) Mafia for Ladies (1) Активный участник аукциона (5) Благотворительная ярмарка (4)
Участник субботника (2) Позитив форума (1) Лучшая мамочка форума (1) Патриотка форума (1)
Лучший детский дневничок (1) К 10-летию форума (1) Новогодний квест (1) Квест, 3 место (1)
Цветик-семицветик (1) Угадай-ка (1) You and Me (1) Беременные причуды (1)
Фотоконкурс "Смайл" (1) Когда мы вместе (1) Мафия по-украински (1)

Очки репутации: 1175
Повысить репутациюПонизить репутацию
Lora, а ниче так получилась переписка ))))) Lora, ты молодец! -super-

_______________________________
Изображение
Изображение Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 31 июл 2010 22:13 
Не в сети
Общительная Леди
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 182
ЗЖФ-зависима: 14 лет 7 месяцев 25 дней

Очки репутации: 24
Повысить репутациюПонизить репутацию
Lora писал(а):
Девочки, началось -(((( Второй день чихаю, деть в шоке от маминого апчхи, сопли рекой, глаза зудят потихоньку =-O

Надеялась, что будет вот так:

Lenochka_2303 писал(а):
у меня всю жизнь была страшная аллергия на пух =-O я никогда не красилась в это время, слезы просто текли ручьями :cray: нос заложен, все лицо чухается, чихаю за раз наверно раз 8-10.. НО после родов се прошло... :tancy: в этом оду не разу не чихнула..


а оно вон как - на пол месяца раньше началось -((((
Есть у нас аллергики кормящие? Чем вы спасаетесь? А то перерыла всю аптечку - при кормлении ничего нельзя :dntknow: Пиносол можно, но он до одного места, сами понимаете ehh

Спасайте!!! :nails:

А в этом году все раньше и алергия тоже.
Тоже надеялась, что организм перестроится и алергия пройдет. Куда она без меня родная?!
Пока терплю. Буду спасаться каплями в нос Назонекс - действуют местно. До беременности и во время очень хорошо помогали. -super-

_______________________________
Угол зрения зависит от занимаемого положения.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 01 авг 2010 09:58 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
upa-zh писал(а):
Lora, а ниче так получилась переписка ))))) Lora, ты молодец! -super-

спасибо )))))

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

brukiana, Воть, опять же, из инструкции Назонекса:
Адекватных, строго контролируемых исследований безопасности применения Назонекса при беременности и в период лактации не проводилось. После интраназального применения препарата в максимальной терапевтической дозе мометазон не определяется в плазме крови даже в минимальной концентрации; следовательно, можно ожидать, что действие препарата на плод будет пренебрежимо мало, а потенциальная токсичность в отношении репродуктивности - очень низкой.
Тем не менее при беременности и в период лактации, а также у женщин детородного возраста Назонекс применяют в случае крайней необходимости.

Собственно, почти все так пишут, но как на самом деле никто не знает ведь... (читай первое предложение инструкции) :dntknow:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 01 авг 2010 13:16 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
Вот ещё нашла препарат Энтеросгель (
Цитата:
Беременность:
Энтеросгель не противопоказан при беременности и кормлении грудью.
).
Если кто принимал, отзовитесь, пожалуйста!!!
Единственное, что настораживает, то что в описании написано
Цитата:
...Активизирует перистальтические движения кишечника, не вызывает атонию...
, т.е. увеличивает перистальтику кишечника, а для беременяшек с угрозой срыва это небезопасно!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 01 авг 2010 13:39 
Не в сети
Лучик Света
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12685
ЗЖФ-зависима: 15 лет 6 месяцев 30 дней
Откуда: BABURWOOD
Имя: Світлана
Семья: чудова!
Детки: Олеся
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1) Благотворительная ярмарка (6)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 830
Повысить репутациюПонизить репутацию
Вот и я пришла в эту тему. ehh
Оказывается, в беременность моя аллергия меня была малость отпустила, но я как то этого и не заметила.
А вот теперь мое лето на ГВ - и аллергия вот уже дня 3 как напоминает о себе все сильнее и сильнее. ehh
Даже выходя из дома один раз вечером гулять с дочкой я умудряюсь надышаться и нашмыгаться носом. А раньше ж я как то еще на работу через весь город ездила. о_О Дома тоже форточки открыты, и даже на мой 8 этаж залетает пыльца.
upa-zh
Lora

Дронова - кто кто? это где?
Я была у двух аллергологов - в областной у кого-то (делали аллергопробы) и в частном центре, но и то, и то было очень давно.
Lora
Энтеросгель мне назначали в роддоме уже кормящей (чтото с анализом печени моим им не понравилось, потом прошло), он ведь как сорбент (как полисорб, мультисорб). Хуже не будет, но и пользы ощутимой вряд ли . Мне полисорб назначал аллерголог когда-то как дополняющий препарат в комплексе реально антигистаминных препаратов.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 11:48 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
Алёшкина писал(а):
А вот теперь мое лето на ГВ - и аллергия вот уже дня 3 как напоминает о себе все сильнее и сильнее. ehh

бедняжечка, ну что ж, добро пожаловать к нам -flo-
Цитата:
Дронова - кто кто? это где?

главный аллерголог Запорожья Елена Викторовна Дронова
Воть ссылка на статью, там внизу координаты: http: //kp.ua/daily/300807/9768/print/

по поводу сорбентов, согласна, что особой пользы от них может не быть, просто может кому-то помогло, хочется отзывов положительных )))))
вот и orhidea писАла про активированный уголь, но не отписалась :dntknow: Интересно, помогло ли...

Второй день суховей пыльцу разносит, сил нет, на улицу вообще выйти не реально =-O Малой уже перестал реагировать на апчхи мамино - хоть это радует -D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 12:30 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11917
ЗЖФ-зависима: 14 лет 1 месяц 18 дней
Откуда: Запорожье, 3-ий Шевчик
Имя: Юлия
Медали: 7
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
АвтоЛеди ЗЖФ (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 696
Повысить репутациюПонизить репутацию
Девочки, все-таки самый идеальный вариант - выезжать из города ehh Я неделю в Харькове была, мне там легче, а вернулась в Зап - чешутся глаза, залаживает нос и т.д. :cray:

_______________________________
Женщины могут все, просто некоторые стесняются.
Я не совсем одета, если на мне нет улыбки...
Amicus Plato, sed magis amica veritas (Аристотель)


N.B.! Девочки, для "спасибо", согласно Правил форума, есть кнопка поднятия репутации - Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 12:34 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
Julia_Nes, ну куда ж нам с малявками или тем, кто на последнем триместре Б., тем более в такую жару :dntknow:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 13:01 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 11917
ЗЖФ-зависима: 14 лет 1 месяц 18 дней
Откуда: Запорожье, 3-ий Шевчик
Имя: Юлия
Медали: 7
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Сердце форума (1)
АвтоЛеди ЗЖФ (2) К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 696
Повысить репутациюПонизить репутацию
Lora,
Я, к сожалению, тоже не могу себе позволить на месяц уехать :dntknow: Стараюсь по максимуму "вакуумизировать" окружающую среду - побольше времени в помещении, поменьше на открытой местности. Каждый день в обязательном порядке, помимо душа, мою голову, даже если и волосы не зажирнились - смываю аллергены yesss

_______________________________
Женщины могут все, просто некоторые стесняются.
Я не совсем одета, если на мне нет улыбки...
Amicus Plato, sed magis amica veritas (Аристотель)


N.B.! Девочки, для "спасибо", согласно Правил форума, есть кнопка поднятия репутации - Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 13:07 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
Julia_Nes, да так, собственно, и поступаю yesss , только мало помогает, к сожадению.
Особенно утром, как проснёшься и до обеда, мои чихи весь район слышит, наверное -D . Это уже как "ДОБРОЕ УТРО, любимый район" ha-ha2

-- Пользователь добавил некоторое время спустя --

[quote=annechka]Девочки, подскажите, пожалуйста, хорошего врача аллерголога для взрослого. А то наш папа уже второй день умирает на прогулках , а к врачу идти не хочет, запишу его сама[/quote]
Я знаю, только одного аллерголога Дронову, принимает в 6 гор б-це, нужно звонить, узнавать дни приёма. В каки-то принимает бесплатно (но очереди - -obmorok- ), в какие-то платно (в прошлом году было 70 грн приём). Есть тут же на Победе (на углу с Лермонтова) аллергоцентр, там тоже прием был 70 грн


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 13:43 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 3553
ЗЖФ-зависима: 14 лет 8 месяцев 2 дня
Откуда: Бабурка
Имя: Аня
Детки: Мальчик-зайчик
Медали: 1
Я люблю ЗЖФ (1)

Очки репутации: 208
Повысить репутациюПонизить репутацию
Lora, спасибочки большое -flo- Выручаешь второй раз :-)

_______________________________
Скрытый текст. Нужно быть зарегистрированным и иметь 5 сообщений(я)(е).


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 16:03 
Не в сети
Леди Совершенство
Цитата

Сообщений: 6799
ЗЖФ-зависима: 14 лет 10 месяцев 17 дней
Откуда: Запорожье
Семья: есть
Детки: Карась)))
Медали: 15
Я люблю ЗЖФ (1) Помощница форума (1) Особые заслуги (1) Автор статьи (3)
Mafia for Ladies (1) Благотворительная ярмарка (4) Участник субботника (4)

Очки репутации: 357
Повысить репутациюПонизить репутацию
annechka, не за что!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аллергия или как облегчить себе будни??
СообщениеДобавлено: 02 авг 2010 17:06 
Не в сети
Лучик Света
Цитата
Аватара пользователя

Сообщений: 12685
ЗЖФ-зависима: 15 лет 6 месяцев 30 дней
Откуда: BABURWOOD
Имя: Світлана
Семья: чудова!
Детки: Олеся
Медали: 10
Я люблю ЗЖФ (1) Сердце форума (1) Почетная мамочка форума (1) Благотворительная ярмарка (6)
К 10-летию форума (1)

Очки репутации: 830
Повысить репутациюПонизить репутацию
Lora
Слушай, запутали вы меня перепиской с Ирой об лекарствах.
Можно я уточню? )))))

Вот ты, на ГВ, конкретно, что пьешь, капаешь? На каких препаратах остановилась? Как часто себе позволяешь их применить? Аллергия ж 2 месяца, а каждый день пить что-то не будешь?
У тебя только на амброзию аллергия? У меня просто еще на травы другие, в августе-сентябре.
Пришла с улицы, дома два часа побыла - полегчало, а как только пришла - тАк чихала -obmorok-


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2425 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 162  След.

 
 


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2



-
Администрация форума не несет ответственности за содержание сообщений пользователей. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. При использовании любых материалов активная ссылка на ladies.zp.ua обязательна.
ЗЖФ в социальных сетях: