а мне массаж помогает (муж делает)... Жаль, на пальцы рук не действует он... кольцо уже почти не одеваю((( Трёт...

Гарматка
что в ЖК говорят по этому поводу?

Ничего. Говорят, что время пришло ногам и рукам отекать: жарко+жидкость лишняя...
Или что говорят по поводу массажа?

Гарматка
не, по поводу отеков канеш.
типа пить меньше жидкости, использовать крема соответствующие?

про крема - ни слова...
И, что примечательно, на счет уменьшения количества суточной дозы жидкости тоже ничего не сказала. Короче, восприняла, как так и надо...

Гарматка
ну стараться меньше пить однозначно надо, про это везде пишут
ну и крема попробовать, если есть желание.

а я слышала, что надо ограничить кол-во соли, т.к. она задерживает воду в организме. Лучше немного недосолить

тоже верно

мне врач в ЖК не то что чуть недосаливать, вообще сказала не солить, острого-копченого не есть и немного ограничить жидкость. мне вообще иногда кажется что она меня ненормальной считает! кто ж во время Б такое ест?!
а немного отекать я начинаю когда посижу долго в одном положении. помогает пройтись, размяться или наоборот полежать. заметила, что лежа никогда не отекала.. кремам не пользуюсь, зачем лишнюю химию в себя втирать?! тем более что это процесс естественный для моего срока и времени года. главное – не запускать!

я такое ем

тебе еще можно (на этом сроке). там попозже сама откажешься, потому как жидкость реально сильно задерживает!

я пока что наивно предполагаю, что осенние холода спасут меня от отеков а там конечно дальше видно будет. начну отекать, так быстренько перестану такое все есть конечно, никуда не денусь

меня зимние не спасли так что начинай отказываться уже потихоньку от всяких таких "полезностей"

пока не могу еще

если будут сильные отеки + вес еще не по норме могут гестоз заподозрить(но только на поздних сроках)(((....правда там еще и белок в анализах должен быть и давление повышенное...но я ,так как за беременность пару раз уже на сохранении валялась - себя старалась контролировать и в количестве воды и вообще веса...уж очень не хотелось загреметь туда еще раз