вот и я так, если с утра не поем через пол часа с голоду скулю)

___Rina___, у меня уже пару раз было так что я просыпалась от того что хочу кушать

А мне всю беременность пришлось сидеть на "железной" диете: есть все, что содержит большое количество железа. У меня анемия была :( Вот и лечила ее диетой, сидералом и еще гранатовым соком, я его столько выпила, что теперь видеть не могу :)

Elsa, я не сок пила, а гранаты ела. Я их очень люблю и у меня еще в добавок ко всему есть знакомый грузин, кот.мне давал настоящие гранаты, не те что в супермаркетах - в них железа нет.

Не придерживалась и не придерживаюсь диеты Может на последнем месяце надо будет в чем-то себя ограничить, но пока надобности нет

Диеты я как таковой не придерживалась,но и не обжиралась.следила за весом.В итоге набрала всего 7 кг

пока питаюсь, как и раньше - ни в чем особо себя не ограничиваю. Но если надо будет, конечно, сяду на диету

Девушки, не подскажите, есть ли какая-то диета для тех, кто еще только готовится к беременности?
Говорят, даже мужчинам за полгода рацион менять надо..

seedmen, по мне это глупости. если все нормально со здоровьем то и во время беременности все можно(только умеренно конечно!) а вот пить и курить заранее нужно бросить обоим!!!

Как таковых ,думаю, диет нет, ну а есть здоровую пищу и не при планировании не помещает даже. А вот фольку можно пить, даже нужно

Спасибо за ответы!!
julka04, а "фолька" - это фолиевая кислота??

Не придерживаюсь не какой диеты, ем все что хочеться

Девчонки, привет, на первых недельках ужасно хотелось есть, ела часто, но понемногу, а теперь по утрам просыпаюсь от неприятной тошноты, ничего полдня не лезет, может только яблочко и водичка с лимоном, надеюсь, это ещё не токсикоз, так не хочется обнимать унитазик.
Как вы с тошнотой справляетесь, поделитесь советом.
Спасибки

Диеты не придерживалась, но и не объедалась. Поправилась на 10кг, а 9 в роддоме оставила :))) День у меня начинался с яблок, токсикоз мучал всю беременность, хотя я их особо никогда не любила Если очень чего-то хочется, то можно все, ведь такая замечательная пора, грех себя не побаловать

Диета во время беременности - это конечно хорошо. Но, я считаю, чтобы родить хорошего и крепкого малыша, слишком мало отказаться от вредных привычек только во время беременности. Всю жизнь ела , что хотела, пила, и т.п. , а потом во время беременности яблочко скушала и все, - родила богатыря? Так не бывает (хотя гинетика, конечно, дело не маловажное). Но, к чему я веду, лучше питаться правильно и вообще вести здоровый образ жизни не только во время беременности, но и ДО нее, и ПОСЛЕ.