для этого в профиле есть предпросмотр, там можно посмотреть правильность отображения

просто Правилами форума запрещены сообщения, состоящие из одних только смайлов
так что на будущее лучше поздравить и словами
насчет линеечки тебе уже Джина все написала

вобщем с витаминами я задолбалась, одни врачи говорят, ну конечно пить, другие - не пей, щас лето. так что плюнула на все - не пью. стараюсь просто поразнообразнее питаться. коробка с витаминами пылится на полке

Кактуся
Во время ГВ допьёшь я сейчас так и делаю

да, как раз зима будет, скорее всего витаминки организму будут необходимы

Я сначала пила ПРЕГНАВИТ, а потом мне два совершенно не знакомых между собой врача посоветовали ЭЛЕВИТ ПРЕНАЛТАЛ, сказали что этот препарат более сбалансированный. Я задумалась и купила в продолжение его, скоро начну пить. Почитала, там на 5 микроэлементов больше и он более ориентирован на беременных, в том числе планирование и лактацию. А ПРЕГНАВИТ прописан в том числе для простой реабилитации обычных больных после операций. Удивило.
Одна из врачей сказала, что лето не повод не пить витамины. Я согласна с ней - ведь для того чтобы употребить дневную норму всех витаминов и микроэлементов, одни только овощи и фрукты и надо есть, да еще в гигантских количествах. Витамины пью. Решила, что лучше пожалеть о том, что сделано, чем о том, что не сделано.

Алёшкина
слишком много витаминов тоже не очень хорошо, вот в чем смысл. потому хотя бы на лето можно было бы и отказаться. в остальные времена года лучше конечно пить имхо

Алёшкина
Я не пила витамины и у нас всё ОК
А вот родничек маловат и если бы пила что-то, то вообще была бы катастрофа

У каждого свое мнение, я не настаиваю на своей правоте. Это хорошо, что все хорошо без витаминов. Просто я не тешу себя надеждой на недюженные резервы своего организма, которых хватит на двоих. Ногти у меня все время были мягкие и тонкие и до беременности, и некоторые факты моей биографии позволяют думать, что, например, кальция мне и самой маловато. Не хочу потом после родов найти себя в потрепанном состоянии.
Чтоб во мне было слишком много витаминов - очень вряд ли. Витамины в конце концов возможно просто улучшат мои ногти, волосы и кожу.

Кактуся
может хоть через день попьешь, совсем без витаминов тоже как то стремно, особенно без кальция, он сейчас необходим в гигантских дозах

на молочку я налегаю. а витамины пила ж уже, так что перерывчик небольшой не помешает.

Ну тогда, я читала где-то, что твердый сыр (именно он) - самый содержательный продукт в плане кальция.
P.S. Вот только меня от него отвернуло...

я тоже такое читала

значит будем есть побольше

Кактуся
Я пила по литру кефира в день (уже 3м триместре) + кунжут + сыр...