Мы составили небольшой рейтинг самых оригинальных методов отказа от сигарет:

На десятом месте американский курильщик, который, буквально, залил свою тягу к курению... к счастью не алкоголем, а обычной водой. Он выпивал стакан воды каждый раз, когда хотелось курить. За месяц, который потребовался курильщику, чтобы победить желание закурить, он выпил почти 150 литров воды. Заодно и организм очистил от токсинов, накопившихся за годы курения.

Девятое место занимает английская студентка, которая взяла в руки скакалку вместо сигареты. И прыгала, прыгала, прыгала до тех пор, пока желание закурить не пропадало. Вот это сила воли у девушки - надо же заставить себя не только не курить, но и заниматься спортом.

На восьмом месте тоже студентка, но российская, которая не любит физкультуру, но зато очень любит жевательную резинку. Она практически непрерывно жевала ее две недели, прежде чем смогла обходиться без сигарет. Правда и стаж курения у девушки небольшой - около двух лет.

Седьмое место занимает курильщик-сладкоежка, который придумал простой способ обмануть никотиновую зависимость. В пачке из-под сигарет он носил ровно 20 обычных леденцов, которые и употреблял на перекурах.

На шестом месте сторонница постепенного отвыкания от курения. Курильщица с 30-летним стажем, будучи не в силах бросить курить сразу и навсегда, отрезала кусочек за кусочком от сигарет, пока в очередной пачке не остались только фильтры. Может с силой воли и проблемы, но терпения у женщины с избытком.

Пятое место нашего рейтинга мы отдали украинскому курильщику, который успешно и за короткий срок смог бросить курить. Потому что, выходя на перекур, не закуривал сигарету, а пытался съесть ее содержимое. Господин фон Захер-Мазох тоже был родом с Украины.

На четвертом месте гражданин, достаточно хорошо обеспеченный, для того, чтобы покупать пачку сигарет, когда хочется курить, и нераспечатанной выбрасывать ее в ближайшую урну. По-видимому, бросить курить таким способом можно в двух случаях - когда станет жалко денег или когда надоест ходить за сигаретами.

На третьем месте оригиналка, которая придумала поджигать сигарету со стороны фильтра и затягиваться. Говорят, после одной такой затяжки желание закурить напрочь пропадает минимум на три дня. Утверждать не будем, можете проверить.

Почетного второго места, по нашему скромному мнению, достоин ставший знаменитым в прошлом году английский банкир, который почти месяц спасался от сигарет на необитаемом острове. Причем не в теплом тропическом раю, а на холодной шотландской скале, продуваемой всеми ветрами.

И, наконец, первое место нашего топа занимает американка Джоди Перкинс, которая попросила закрыть ее в тюремной камере, отчаявшись бросить курить доступными способами. К сожалению, власти не удовлетворили ее просьбу, зато предложили помощь специалистов.

Если вы до сих пор задаетесь этим вопросом, то это значит что вы либо не до конца понимаете всю опасность и тупиковость табакокурения, либо же понимаете, но вас эти вещи не пугают.

Причин бросить курить на самом деле великое множество. Одно их перечисление займет не одну страницу печатного текста. А если разбирать все эти причины что называется по косточкам, то думаю что получится вполне приличного объема книга.

Поэтому я перечислю лишь основные, на мой взгляд, причины бросить курить, причем постараюсь отойти от традиционных избитых высказываний типа «капля никотина убивает лошадь».

А вам я рекомендую каждую ситуацию примерить на себя и решить, насколько это для вас важно.

Итак, почему вы должны бросить курить самостоятельно и как можно скорее?
Каковы главные причины бросить курить?

ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ
Когда вы сделаете то, о чем большинство лишь мечтает, то ваше отношение к самому себе меняется кардинальным образом. Естественно, в самую лучшую сторону.
Если вы амбициозный человек и имеете к жизни много претензий, то очень рекомендую вам в качестве индикатора готовности к переменам использовать именно эту ситуацию.
Вы же наверняка знаете, что ключевой способностью к любым достижениям служат не навороченные техники, а ваша способность измениться самому.
Без этого все вместе взятые методики просто бесполезный ментальный мусор. Не более ценный, чем просмотр дома два или давай поженимся.
Бросание курить кроме всей очевидной пользы будет вашим тренажером, поможет развить вашу уверенность и другие полезные качества, необходимые для достижения больших целей.

УВАЖЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ
Если вы не только что свалились с луны, то уже поняли, что ваш успех и ваше процветание сильно зависит от отношения к вам окружающих.
И если вы до сих пор не находили стоящие причины бросить курить, то эта способна убедить даже самых беспробудных циников.
Каким бы крутым суперменом вы себя не считали, но ваша способность к достижениям выглядит лишь каплей в океане по сравнению с тем, что вы сможете получить, взаимодействуя с другими людьми.
Бросить курить – это то, что большинство считает трудным, а некоторые даже невозможным делом. И когда вы делаете это, то автоматически повышаете свой рейтинг в глазах окружающих. Даже если они не говорят вам об этом, или, что еще хуже, злятся и завидуют.

ОТЛИЧНЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС
Каково сейчас ваше состояние? По своему опыту могу ответственно заявить, что большую часть дня вы находитесь далеко не в лучшей форме.
Нежелание двигаться, сонливость, медлительность, раздражительность по каждому незначительному поводу. Вот только малая часть всех «прелестей» курения. Не слишком ли высока цена курения?
А ведь вам приходится платить ее регулярно, и отказаться от этого не представляется возможным. Кроме как поставить в этом ненужном деле жирную точку.
Не знаю, как было раньше, на пике моды на курение. Я тогда еще не жил, а верить чужому, часто искаженному кому-то в угоду мнению я не склонен.
Но сейчас другие времена. Мир во всем своем изобилии принадлежит здоровым, энергичным людям. Способным контролировать себя и всю окружающую обстановку.
Не зря сейчас богатые и знаменитые избавляются от вредных привычек и своим личным примером пропагандируют спорт и здоровый образ жизни.
А подытожить я хочу своей любимой цитатой. Не помню ее дословное звучание, но это не делает ее менее ценной: «Если вы не управляете собой, то вы не управляете ничем!»