Это хорошо, когда кто-то не курил ни разу, а кто курит понимает настолько это тяжело бросить. Мне пока не удалось. Хочу мож найти какие-то курсы анонимных курильщиков. Интересно есть такие?

Стаж курения 12 лет,первая попытка увенчалась успехом на 1,5 года благодаря прослушиванию Карра (чтение мне не помогло))) И никаких кг не прибавилось-я бросила без замены привычки на что-то другое.
Потом был огромный затяжной стресс,а поскольку сам процесс курения мне нравился (и продолжает))),то вернулась к курению на несколько месяцев.
И вот просыпаюсь я в декабре и понимаю что фуфуфу Запах от кожи,волос,одежды,про коктейли из алкоголя и табака я вообще молчу!Но самой центральной стала мысль:какого Лешего я могу отказать себе во многих вещах,а с этой дымящейся палочкой прямо не расстанусь?! И объявляю себя не курящей))) Некоторые "товарищи" меня убеждали что мой организм не выдержит всех праздничных дней и я вернусь на круги своя, что бросать нужно после праздников/в понедельник/с перепоя и т.д.
Успешный исход любого дела-правильная мотивация и просто нужно найти свою

Klenovaya, чес говоря - трудно всего месяц. конечно первая неделя-две это полный капец. время тянется, в голове живет одна-единственная мысль. но волю в кулак и это выдержать. поначалу лезут в голову мысли - неужели вот так всегда будет тянуть и ломать?
это будет не всегда! это состояние ненадолго в сравнении со стажем курения и тем более со всей жизнью, но перестать курить того стоит!
и не думаю, что есть чудо-пилюлька или чудо-иголка которая поможет

та да
а сколько нового откроется девочки - не поверите, как обалденно пахнут ваши любимые духи. даю гарантию - вы не слышите их запах правильно и в полной мере
кстати, несколько страниц назад девочки писали что проще всего бросить 14 октября (на Покрову). слабО? а вдруг получится!

Лазурная,а я теперь уверенна что есть эта чудо иголка)я морально к кодировке готовилась долго..долго себя уговаривала что курение это плохо .объясняла самой себе все минусы и отсутствие плюсов итд итп..долго выбирала кодировку и остановилась на враче клочко который кодирует комплексом,уколы,иглоукалывание,вода с серебром,таблетки
перед этим я опять посмотрела видео алана карра и в бой.вода и таблетки мне не понадобились кстати.не курю 12 дней.практически не вспоминаю что курила вообще..я не знаю что она мне вколол но у меня такое чувство что я никогда не курила до этого хотя стаж был огогого..единственное что пока огорчает так это начали сниться сны что я опять закурила))ну и пока на еду сильно пробивает(

я уже три года не курю, а сны аналогичные снятся до сих пор и реакция такая же
вообще не перестаю радоваться, что я бросила курить, и не только я, но и муж, и друзья

Dishka, класс умничка!
поздравляю!
это попустит

Курила в юности. Бросила усилием воли. Плюс, у меня никогда не было особо сильного привыкания к некотину, это было скорее привычка толпы. Потом подумала о своем здоровье, и решила, что сигареты того не стоят.

Сейчас многих вижу с электронными сигаретами - это метод такой бросить курить или просто модная фишка?

мне кажется, что больше модная фишка. у подруги муж сейчас ими увлекся - говорит, что типа модно и бросать не хочет, но обычные перестал курить.
а вообще выглядят смешно. фигня какая, чупа-чупс и то прикольней выглядит чисто мое мнение.
знакомая пыталась с электронными бросить курить - вижу, что опять в курилку бегает с обычными

А вот у меня от любых электронных сигарет начинает голова болеть.

Электронные сигареты сегодня не только дань моде, но и реальная возможность бросить курить. В исследовательских центрах, основанных крупнейшими игроками табачного рынка, работают сотни титулованных ученых, разрабатывающих инновационные продукты, которые помогут производителям сигарет не терять прибыли из‑за отказа от курения миллионов людей и, следовательно, сокращения потребления традиционного табака. Электронная сигарета стала первопроходцем на пути создания инновационных продуктов для курильщиков, завоевав популярность во многих странах. Не содержащая табака, но содержащая никотин альтернатива заинтересовала курильщиков, которые не хотели расстаться с сигаретами, но стремились снизить риски для здоровья. Преимуществами электронных сигарет стали также невысокая цена на жидкости-заправки для них, отсутствие запаха и пепла. Один из таки приборов в этом году появился в продаже на украинском рынке (Украина стала 7-й после Японии, Италии, Швейцарии, России, Португалии и Румынии страной, где стартовали его продажи). Это iQos разработки компании Philipp Morris international – электронный девайс для "парения", в котором… используется табак. Ощущения максимально схожи с курением обычных сигарет, но принципиально другой способ попадания никотина, без сопутствующих курению обычных сигарет дыму, смолам и пр.

Я бросаю))) НЕ курю уже 29 дней))) первые пару дней было немного не по себе, спасалась леденцами. Потом стало полегче, сейчас уже вообще не тянет. Даже муж рядом в машине курит - мне пофиг)) Если честно, не верю тем люядм, которые говорят : Я не могу.... все мы можем, главное захотеть.

Девочки, я бросила в 2011 году 2 февраля(как раз на нашу с супругом дату) Бросила благодаря аудиокниге Ален Карра. Легкий способ бросить курить. Все после того а ни ни.

Читала Карра два раза...первый раз бросила на 1 год и потом год снова курила, но потом взяла себя в руки и вот как год не курю(и не хочется). Многим не помогает, но все еще зависит от лично Вашего желания)

интересно))