скоро поплывешь внутри себя и будешь ходячий булькатель

Всех с началом второй недели!
Задания для меня вполне выполнимы, сладкое могу вообще не есть.
В пятницу была на тренировке, был отвесик небольшой, а сегодня вес на месте, но в бедрах ушли см, что очень радует.
Упражнения делать пока не могу, еле по квартире передвигаюсь, заболела((((((
и вот подумала, что в чаях типа фармацетрона, сахар то присутствует
Но остальные сладости кушать не буду( хотя собралась для мужа и дочки тортик сделать, сама есть не буду! )

ням ням...потекли слюнки!

Да , бутылками мерять удобно. Взяла бутылку 1,5 литра (как в рекламе про моршинскую) и пей! Очень наглядно получается

LELEKA, А, вспомнила, она еще сушку яблок кидала В общем не знаю можно ли это все назвать чаем, но покупного у нее в доме никогда никогда не было

я обычно когда чувствую что со мной что-то не так, приболеваю, то пью лошадиную дозу вит.С, сразу 2шт. и буквально через час еще 2шт., и потом могу еще одну. А фармацетрон, тоже вещь хорошая, тебе Анют сейчас о выздоровлении думать нужно, а не о том есть ли сахар в таблетках, вот насмешила Выздоравливай, Анютка!

-- 11 фев 2013, 16:26 --


даа я представляю как это было вкусно, я такое люблю еще и с сушкой и можно медиком заправить, вообщем люди того времени понимают толк в лечебных чаях!

спасибо большое, буду очень стараться, мне еще и к маме на юбилей ехать на этих выходных, надо быть в форме

Я пью травяной чай с "вареньем" : яблоко разрезаю, чищу, тру на терке и в микроволновку. Через 2 минуты "варенье" готово.

Девочки, сделала только что комплекс упражнений для талии с Валери Турпин. Классные упражнения! Эффект от них не заставит себя долго ждать, я думаю.
Про водичку уже чаще вспоминаю, что ее надо пить. Входит в привычку.
Травяные сборы каждый год из Крыма привожу, всегда довольна.

Как на зло сегодня на работе отмечали Д.Р. дирректора, так я не поддалась соблазнам Отказалась от вкуснющего тортика и всевозможных сладостей

Молодец А я сегодня хожу мимо печенюшки провожая ее взглядом. Без сахара так без сахара неделю

Девочки, вы такие умнички, что держитесь и не хрумаете сладости.
Муж принес мороженое сегодня, любииимое фисташковое, но после 12. Поэтому ждет завтрашнего утра

А я сегодня, получается провинилась... Съела пару конфеток. Не знала задания на эту неделю Но как говорится, не знание закона не освобождает от ответственности.. Так что буду исправлятся
А вообще отказаться полностью от сахара для меня проще простого

Только что сделала все упражнения, которые задала нам Танюша! Очень эффективные. Бочки так приятно ноют).Спасибо ей.

Кстати, для боков и талии я еще использую "Грацию". Кручусь минут по 10 в день. Тоже от нее изгиб фигуры хороший получается.

Еще читала где-то, чтобы больше и быстрее сбрасывать в нужных местах, желательно регулярно менять комплексы упражнений. Сегодня одни, завтра другие. Так задействуется большее количество мышц и организм не успевает привыкать к нагрузкам. Таким образом, идет стресс и организм просто вынужден сбрасывать лишнее.

я тоже буду исправляться, но завтра , сегодня дома с пупсом и это трудно, а завтра на работе будет проще не думать о сладком!

-- 11 фев 2013, 18:08 --


вот это 100%, организм быстро привыкает к одну и тому же комплексу, нужно его так сказать обманывать и все время менять нагрузки на разные виды мышц!


хочу такую штуку чуть позже у Лили зефирки заказать, давно присматриваю себе такую полезную вещь