katrinka, очень хороший результат, представляешь, как ты будешь выглядеть, если еще 1,5 месяца позаниматься.
Я свои завтра тоже выложу.

Вот с мая по сентябрь я сидела на системе, делала медовые массажи самостоятельно и круг. За период марафона добавила еще спортзал, но пока только раз в неделю. К Новому году хочу еще минус хотя б 3 кг

Инетересно сколько сейчас форумчанок, посмотрев ваши результаты, пошли качать пресс, крутить обручь и т.п. Лично я впечатлившись Любой пошла пресс покачала

Santanella,Лен, а у нас с тобой почти одинаковые результаты
Штепка,девочки, вы мне льстите-там до пресса ещё вооон сколько нужно не есть после 6

katrinka, результаты очень заметны!!!!!!! все подтянулось

Haos85, а что ты из физ нагрузок делала?

Haos85, и у Вас очень заметно, а пресс со временем будет отменный. он очень долго убирается и вырастает за считанные дни обратно, по себе знаю сама забросила спорт после профика и не сравнить пресс который был там, и который сейчас. так что, главное не останавливаться

Santanella,животик у меня убирается, в основном, из-за диеты. Также иногда прокачиваю косые мышцы.
Признаюсь честно-пресс не качаю

Haos85, мама дорогая! как ты подтянулась! умничка! Сижу завидую и локти кусаю

Девочки, у всех на фото заметны результаты

Извиняюсь за небольшую грубость на картинке, но это так!!!!! Девочки, вы все, кто участвовал в марафоне, большие умнички!!!! и не важно, у кого какой результат - я уверена, что каждая почувствовала для себя лишь только плюсы, уверенность в себе и отличное настроение!!!! я всеми горжусь!!! умнички!!!! в след. раз я с вами)))))

pandorray,в основном на степе занималась, т.к. низ у меня тяжёлый, очень хотела, чтобы он в первую очередь ушёл. Плюс качала косые мышцы. И всё
Enigma,буду стараться дальше И вы тоже не останавливайтесь на достигнутом! Шесть с половиной всё-таки ушло!
sunnyshiny,Анютка, спасибо! Пусть мои фото будут для вас стимулом!
Аж страшно смотреть на результаты до Это я на свадьбе наела живот такой.

katrinka, хороший результат

И ещё одна моя ГОРДОСТЬ - Настюша Энигма! Надеюсь как только она сможет, то сделает более четкие фото, но и так виден результат труда -УМНИЦА!!!!!!

обалдеть!

Страшно смотреть на твои фото в 15 лет И пресс такие просматривается, нас не обмнишь!